SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • redukcja- KATASTROFA

    Post
    Ladies SFD

    [...] cieszę się, że założyłam temat tu na forum. Mam nadzieję, że pomoże mi to wytrwać w tym postanowieniu i zmotywuje żeby nie wracać do starych nawyków. Wiem, że to takie pytanie, na które ciężko dać odpowiedź i nie powinnam za bardzo się tym martwić, ale tak mnie ciekawi, jak myślicie, ile może zająć mojemu organizmowi ustabilizowanie się? [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 13474 Data: 2015-03-15 18:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej . Oto mój cykl 1-12 enan e7d 300mg 1-12 bold e7d 300mg 13-14 hcg e4d 2500 j 14-19 prop e2d 100 mg 16-20 stanozol Pytanie moje jest takie czy bicie enana z boldem raz tygodniowo to nie za mało ? Dodam iż jestem na cyklu hgh 4 jednostki dziennie . I czy dawki nie sa zbyt małe ? Nie chce przesadzać gdyż miał byc sam hormon z propem a tu wyszło [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2015-03-15 18:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytyć tylko od izolatu - czy to możliwe?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziwnego nic. Zadałem najzwyklejsze pytanie :) Mówi się, że samo nic nie przychodzi. A tu wypicie izolatu 2xdziennie i 1kg do przodu. Wątpiłem, więc pytam. Temat uważam za zamkniety :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2015-03-15 17:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kurtce wbiegnąć i zbiegnąć z jakiegoś drapacza chmur żeby się w kat. zmieścić %-) Żarło nadal bez zmian? WW w okolicach 500-600g w dalszym ciągu? :-P To ja też zadam pytanie, ale trochę inne niż wszystkie. Masz może jakiś swoich ulubionych zawodników ( obojętnie czy z Polski czy z zagranicy ), których rad lubisz słuchać, starasz się [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 17:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kurtce wbiegnąć i zbiegnąć z jakiegoś drapacza chmur żeby się w kat. zmieścić %-) Żarło nadal bez zmian? WW w okolicach 500-600g w dalszym ciągu? :-P To ja też zadam pytanie, ale trochę inne niż wszystkie. Masz może jakiś swoich ulubionych zawodników ( obojętnie czy z Polski czy z zagranicy ), których rad lubisz słuchać, starasz się [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 17:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inaczej. To zależy od formy i osoby, od tego czy było t3, i jak płaski jesteś. Ja przed PP robiłem tak - obnizam nieco ww i duża obj treningowa. Potem na 3dni przed robie ładowanie np. 1000g ww, 2dni przed 500-800g(zalezy jak sie wygląda) jeszcze tu robiłem lekki trening, dzień przed juz totalnie leże jajami do góry, wiec glikogen nie schodzi. Mam [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 17:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Mam nadziej , że czyta ten post i coś podpowie jak i wy . Wtedy dysponowałem 30 szt. enan i 200 tabl. metki , obecnie dokupiłem 20 szt. deki i 200 winstrolu . Moje pytanie jak w poniższu cyklu za który jestem wdzięczny uwzglednić w/w produkty , żeby było dobrze tzn. Winstrol i Deca i czy ma to sen dla całości ? Cykl 2015 r – Lodzianin [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2015-03-15 16:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam pytanie, jaką kreatynę polecacie do odżywki mutant mass? Waże ~70kg przy wzroście 180cm.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2015-03-15 16:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie redukuje żeby po wakacjach wejść na cykl:) Pytanie co do tego teścia dorzucić...chyba, że solo polecieć??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2015-03-15 16:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy brać ..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie. Otóż już niedługo zaczynam redukcję. Tu rodzi się pytanie. Mam zamiar kupić mono, białko ostrovita oraz jakieś carbo. Tu się rodzi pytanie. Kiedy brać dane odżywki na redukcji. Z tego co czytałem, to różne odpowiedzi słyszałem na ten temat, ale najlepszym rozwiązaniem wydaje się branie kreatyny przed i zaraz po treningu oraz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2015-03-15 16:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAT Jet Fuel - która wersja?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć Wam :) Mam takie pytanie. Kończe właśnie hyperleana fx7 w nowej wersji ( od firmy Innovative Diet Labs). Średnio na mnie podziałała ta wersja, przed niedopatrzenie nie kupiłem starej wersji. Rozglądam się teraz nad czymś ciut lepszym. Wiele osób poleca Jet Fuela, na znanym portalu aukcyjnym są jednak dwie wersje. Jedna w białej puszce z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2015-03-15 15:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na własnym przykładzie widzę że nie ma czegoś takiego jak ,,bariera wieku,, ,no może regeneracja gorsza ale wyniki można dalej robić a nawet podejmować próby bicia rekordów.... W wieku ponad 20 lat mój rekord w podciąganiu na drążku wynosił 20 razy. W wieku ponad 60 lat mój rekord wynosi 33 razy. Wniosków nie będzie - będzie cytat kolegi, [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 15:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na własnym przykładzie widzę że nie ma czegoś takiego jak ,,bariera wieku,, ,no może regeneracja gorsza ale wyniki można dalej robić a nawet podejmować próby bicia rekordów.... W wieku ponad 20 lat mój rekord w podciąganiu na drążku wynosił 20 razy. W wieku ponad 60 lat mój rekord wynosi 33 razy. Wniosków nie będzie - będzie cytat kolegi, [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 15:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi trening

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam.Jestem aktualnie na redukcji po masówce.Przez całe 8 miesięcy masy nie robiłem nóg czego trochę żałuje.I tu moje pytanie, czy jest sens robić nogi na redukcji ( na masie nie były robione wgl ) ? Czy to wpłynie jakoś lepiej na moją redukcje, ilość hormonów itd?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2015-03-15 14:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta redukcyjna?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pytanie, chce zacząć dietę redukcyjną ale nie wiem, którą wybrać bo wszędzie piszą inaczej. Mam 25 lat, 178 cm, 98 kg , poziom tkanki tłuszczowej ok 25%i nie wiem, która dieta była by najlepsza na redukcję, którą mam zamiar zaplanować na okres 3 miesięcy, nie mogę się zdecydować pomiędzy carb cycling, VLCD, a może normalna zbilansowana [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2015-03-15 14:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha Ilomi w tym samym momencie to samo pytanie :-D Siostro:-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 14:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć wam, mam takie pytanie, a mianowicie: Wzrost: 172 Waga: 68kg Masować dalej? Jeżeli tak to ile kg jeszcze wbić w górę? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ca494326d602425c8c48154a1194c83e.jpg

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 13:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z NPP

    Post
    Doping

    ok PCT mamy tylko jeszcze jedno pytanie czy lepiej oddzielnie kupic propa i npp czy moze skorzystac np z tego mixa z MT tam jest juz NPP i prop?? Zmieniony przez - E39528 w dniu 2015-03-15 13:24:03

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2015-03-15 13:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam pytanie odnośnie dawkoania kreatyna mono vitalmax + przedtreningowka SCITEC POW3RD+ bcaa przedtreningowka wiadomo przed treningiem tylko kreta + bcaa jak rozłożyc przy 3 treningach tygodniowo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 13:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Były grubas chce zrobić rzeźbę.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nadmiaru skóry ale tragedii nie ma będę go w domu robił 3razy w tygodniu po ok 15 minut ale te mięśnie i tak by się nie pokazały chyba że zbiegiem czasu. I teraz pytanie mam na ile zwiększyć liczbę kcal i co brać? Czytałem że bialko kreatyne i aminokwasy bcaa. Jak rozłożyć trening tzn czy w każdy dzień treningowy wszystkie partie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2015-03-15 12:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)