pytanie

Pytanie nr 2: coś ćwiczysz wogóle? bo sądząc po zdjęciu jest ok(no każdy jakoś zaczynał),ale na koksy za wcześnie (gino nie widze) Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-08-23 15:45:58

Ja mam pytanie, czy na rzeźbe serie robimy z duzym obciążeniem czy mniejszym ???

dziś doszedł towar niestety test zaczne dopiero za jakies 7-10 dni ponieważ jestem chory i biore antybiotyki mam pytanie jak to dawkować? ka 3g rano na czczo a saszetka vitargo przed treningiem ?? moja aktualna waga ~62 i jeszcze jedno jak mam odmierzać ka poniewaz nie ma miarki

widze ze nawet Dziennikarze dostrzegli wyzszosc naszego forum nad firmowym forum combatu ;). Tutaj panuje prosta zasada "chcesz cos wiedziec, poprostu zapytaj", takze mysle ze masz do dyspozycji kilkanascie osob uczestniczacych w selekcji, ktore z wieksza lub mniejsza checia odpowiedza na kazde twoje pytanie. Do dziela :).

..aha mam jeszcze jedno pytanie, poniewaz Xpand zawiera w swym skladzie tauryne, czy oplaca sie kupowac dodatkowo do cyklu tauryne np Olimpa ??

pietrek Nie podawaj na pałę adresów klubów w całej Polsce,bo skąd wiesz czy te kluby mają ochotę kogoś obcego przyjąć w swoje barwy. Pytanie dotyczyło adresów klubów ,które chcą przyjąć kogoś do siebie.A przecież tego nie wiesz. Najlepszy przykład stanowi mój klub,AZORY,,KRAKÓW,, my wcale nie jesteśmy tacy szybcy do przyjmowania obcych zawodników [...]

pytanie skierowane przede wszystkim do krzycha666. Poczekaj

jeszcze mam takie pytanie , ile polecacie lub ile mozna maxymalnie zrobic cyklów kreatynowych w ciagu roku ? np na takich stekach jak xp lub knckout itp Pozdr

No musiałem żle przeczytać pytanie bo xxl to gainer o czym wszyscy wiedzą No i zgadzam sie z Arkiem na białku nie urośniesz zciągnij sobie jakiś dobry program do układania diet (poszukaj na tym forum wersja3.03) albo sprawdź ile jakich składników spożywasz na jakiejś stronce z tabelami wartości odżywczych...

jeszcze jedno pytanie czy jak to mi pomoze powiedzmy że sie wylecze no i potem bym se rozpoczyl cykle na odrzywkach np Kreatyna czy to moze spowodować powrót tego gówna

Rafał mam pytanie dotyczące twojej suplementacji bo widziałem tam środki ochrony stawów bierzesz profilaktycznie czy coś się stało.

Jak chcesz to popracuj nad brzuchem. Klatka z boku ok. Pytanie jakie są twoje cele. Pozdr....

[...] i zakladac nowego tematu wiec napisze tutaj = zrobilem sobie laweczke ale jak sie okazalo podczas podwyzszenia oparcia do kata 35 stopni stojaki sa dosc daleko z tylu jakies 15cm - jest to normalne czy bede musial skracac laweczke ? :/ i drugie pytanie czy wyciskajac pod katem 35 stopni zaklada sie identyczny ciezar jak przy wyciskaniu poziomo ?

To jest mój drugi plan przy pierwzym miałem 3 ćwiczenia na biceps i triceps i wiele osób pisało ze to za duzo gdyż są one angażowane przy ćwiczeniu klatki i pleców dlatego teraz dałem dwa ćwiczenia ale ok Mam jeszcze pytanie czy wiosłowanie nachwytem czy podchwytem pozdro i dzieki

aaaaaaaaaaaaa widzisz jak ja wiem <zadowolona z siebie> ale z tym ukladaniem treningu to idź do treningu tylko najpierw naprawde poczytaj zanim zadasz pytanie uwierz mi ze lepiej jest poczytac i cos na ten temat wiedziec niz robic bezmyslnie co ci ktos powie. poczytaj --> ułóz sam --> daj do oceny w treningu

[...] chce isc na skroty to ryzyko trzeba miec wziete pod uwage, ja osobiscie takiego zestawu bym sobie nie zaaplikowal razem z clenem, ale - twoja sprawa, zycze szczescia jesli wezmiesz to wszystko naraz edit2: jakbys nie zalapal to odpowiem na pytanie z twojego postu - to polaczenie NIE jest bezpieczne Zmieniony przez - FU w dniu 2006-08-23 21:57:50

osobiscie nie uwazam by byla to glupia odpowiedz- w koncu tussipect to lek na kaszel.. a co do efedryny to lepsza czysta ,a w takim przypadku jest to pytanie z typu "o metanabol" powiedz koledze zeby zaczal czytac sfd ale dzialy trening i dieta a nie bawil sie w tussipecty bo skonczy jako lekoman (16 lat phi!) pzdr.

ja ci dałem bana qpczas?? czemu sie mnie wszyscy pytają? moja odpowiedz wyżej jest do autora. do ciebie napisałeś zebys zadawał pytanie komus kto cie zablokował. nie wiem kto to jest. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-08-23 22:29:42

Iron: mam takie pytanie, jakie obciążenie musze dźwigać ( tak mniej więcej) żeby zająsc w miare dobre miejsce na Mistrzostwach Polski??( lepsze niż ostatnie %- )Jak bym doszedł do 40kg w kącie i gdzieś 20kg w pełnym zakresie to miałbym jakieś szanse na dobrą pozycje czy to za mało? Wiem że opócz bicka liczy sie również technika i inne mięsnie , no [...]

[...] dalej z dobrą sytuacją finansową niż zastanawiać się czy zdąże wyjść z zadłużenia przez tydzień. A co do względów sportowych to zgadza się. Mój cel jest niezmienny. Zdobycie potrójnej korony (zwycięstwo w Ekstraklasie, Pucharze Polski i Hattrick Masters) ale żeby zacząć droge na szczyt potrzebne jest dobre zaplecze finansowe stąd moje pytanie