pytanie

dzieki :) bede cwiczyl chyba to <--- plan MrBUBU na wyskok gdyz moge to robic w domu :) a jeszcze jedno pytanie czy jezeli bede robil ten program np w pon i czw to mam wykluczyc z treningu na silowni nogi? czy cwiczyc je nadal tak jak to bylo zgodnie z planem staz 4miesiace

a gdzie mialem zadac to pytanie ?? a nieczego na temat przesylki niemoglem znalesc

Proponuję usunąć http://www.sfd.pl/temat281202/#post6 Postaram się duuuużo poczytać zanim teraz zadam jakiekolwiek pytanie

Ja mam takie pytanie ty to razem zjadasz te płatki owsiane twarog oliwe z oliwek i chleb ?

Jeszcze pytanie Gdy np. po treningu biore kretkę wraz z sodą a razem do tego + 1500mg tauryny + 600 mg magnezu + 10mg B6 + AKKG 3000mg + Omega 3 To jak z wchłanialnościa np. akkg w środowisku zasadowym ? lub omega3 ? na pusty żołądek to raczej nic nie da ;]

Ehm interere się już 2 rok, ale pewnie intensywnie ćwiczyłem z pół roku może trochę więcej, do roku max. Mam jeszcze jedno pytanie, co jeśli chciał bym "spiorytetować" klatke piersiową?

o dzięki wielkie oczywiście wypróbuje, teraz pytanie co do pory tego treningu? czy zrobić to po treningu własciwym? te brzuszki czy w trakcie (tutaj chyba by była przesada) czy z rana?

a jakie jest pytanie bo nie wyczailem

Zależy jak u ciebie z dietą (jeśli wogule ją masz)jesli masz braki to możesz kupić białko/gainera/carbo/witaminy/omega 3/ ZMA/ ale to zalezy czego ci potrzeba , a zreszta było już 100 razy zadawane takie pytanie jak ty zadajesz trzeba tylko umieć... SZUKAĆ!!

A poa za tym Nitro to stack kreatynowy wiec tez kreta wiec pytanie bez sensu.diete uloz sobie jakas najpierw i poczytaj troche a nie od razu po odzywy i myslisaz ze wielki bedziesz.nie ma diety lipny trening to nawet koks Ci nie pomoze

http://www.sfd.pl/temat264585/ przeczytaj i odpowiedz sobie na to pytanie odnosnie ZMA.

zapewne wyszukiwarki nie ułożyłeś pewnie nie bo jak swoje pytanie w temacie zadajesz na pół linijki to co dopiero szukac...

dzeki za wypowiedzi jeszcze jedno pytanie na temat lydek czytalum juz na ten temat ale chce sie upewnic robie wspinanie na palce siedzac i stojac czy nalezy robic a z po 20 powtuzen w seri na przyrost masy ile robic powtuzen podajce jakis przyklad

Generalnie jest ok ale 1 pytanie yakuza po 2 latach srednio zaawansowany? hyh to jaki bedzie po 20 latach?~~ jak dla mnie do 5 lat to poczaktujacy hyh ps napraw ktos to forum

pytanie: w jakich dawkach i jakich opakowaniach występuje biogonadyl w aptekach? (tzn. ile i jak dużych strzałów w jednym opakowaniu :)) ... i po ile to chodzi :) chyba widziałem takie ampułki po 800, 1200 i 2000 j.m. ... jak to jest naprawdę? a co to jest clostilbegyt za 5zł

Czesc. Mysle ze najlepsza odpowiedz na pytanie "... czy to nie szkodzi na dłuższą metę np na wątrobę? ... " moze udzielic ci tylko lekarz po wykonaniu odpowiednich badan.

witam od października chiałbym zacząć chodzic na waszą siłownie wiele dobrego o niej słyszłem mam pytanie czy bedę mogł skorzystac z porady instruktora przede wszystkim chodzi mi o trening i diete

PEPO mialem ostrzezenie tylko od ciebie i to był tylko jeden raz...mam pytanie czy to hest ban na jakis czas czy na stale, nie chcialbym robic nowego konta poniewaz tutaj mam jush okreslona liczbe sogow a pozatym wykupilem jush abona co bylo pewną inwestycją w przyszłość... PRZEPRASZAM i proszę o odblokowanie(jeśli to ban na 7 dni to poczekam bo [...]

A co daje supinacja w porónaniu ze zwykłym wyciskaniem? ktore miesnie sa bardziej angażowane? I mam jeszcze jedno pytanie na jakie partie miesniowe dzialaja arnoldki w porownaniu ze zwyklym wyciskaniem sztangielek (wasze opinie)?

heh no i super dostalem precyzyjna odp na me pytanie :) dzienx:)