pytanie

WODYN pytanie odnosnie treningu. Czemu nie ma tam cwiczen na brzuch prawie wcale za wyjatkiem skosow?

jej no w gruncie rzeczy dobre pytanie teraz 17 w lutym 18.... za wcześnie na koks ale to jest dla mnie juz cos jakby naug...

ja własnie szamam ryż ugotowany na mleku i zaraz daje na siłke zrobić ulubioną partie czyli klatke ogolnie to mam pytanie bo wielu ludzi twierdzi ze na ujemnym bilansie kalorycznym masy sie nie zrobi a ja chcialem nabrac masy i zarazem nie obtłuscić sie, czy jesli powiedzmy mam nawet ninimalnie ujemny bilans kalotyczny ale proporcjonalnie dużo [...]

wrzuciłesz to dla nas czy masz jakies pytanie ? bo jak dla nas to z miłą chęcią poczytam

[...] jedną tabletke 3 razy dziennie i nie czują speeda". A czy wspomniałem o braniu jakiegoś środka ? Mateusz27 => "Niektorzy pisza 3 x po 3 tussi?" Jeśli to pytanie do mnie, to już odpowiadam... Nigdy nie napisałem 3x3 tylko 3 tabletki tusipectu. Chodziło mi o to, że tussipect w zastosowaniach leczniczych ma być brany np. 3x1, [...]

Panowie mam pytanie Ten Naposim z grubo wybitymi trójkatami dalej dziala dobrze czy juz shit? brałem poł roku temu Napo i dzialal za***iscie

Witam Planowałem zakupic małe cp dodac do tego mono i na tym zrobic cykl 50 dni Ale nadarzyła mi sie okazja i kupiłem duze cp i teraz nie wiem jak to brac Jak radzicie dłuższy cykl 70 dni czy zwiekszac dawki A wtedy do jakich? Doradzcie!!! A moze 2 tyg pociągnąc na mono a potem odłożyc mono i przejsc na dwie dawki cp dziennie po 10g i tak te35 dni [...]

Mam pytanie jak robić ćwiczenia by spalać tłuszcz(chodzi o klate bo mam lipomastie).

Siema!! mam do was pytanie.Ile jest białka i weglowodanów w 100 gramach twarogu?? nigdzie nie moge znalezc a na "opakowaniu" nie pisze... pomoc mile widzana pozdrooo

witam Mam pytanie dotyczące symetri mięśni brzucha, mój brzuch wygląda mniej więcej tak: http://img487.imageshack.us/my.php?image=brzuch3zc.jpg Mięśnie z prawej strony są nieproporcjonalne do tych po lewej stronie, zawsze starałem się wykonywać brzuszki równomiernie, solidnie, dokładnie, powoli i wogule poprawnie. Niestety nie jest idealnie równo. [...]

właśnie przez to, że niektórzy mają wakacje tego nie przeczytają i mi też się niechce, ciekawe komu będzie sie chciało ale krótko na pytanie z tytułu postu, rozciąganie nie osłabia--przyspisza regeneracje

niedlugo ruszaja ligi, czy gra bedzie kontynuowana? jak tak, to jaka kolejnosc wybierania druzyn? i ponawiam pytanie- czy mozna zmienic np. obronce za pomocnika?

co nazywaja u was BECZKA jaki to kox ...sorki za badziewne pytanie ale obiło mi sie o uszy

[...] sie rozciagam, a jakby tego bylo malo miedzy seriami np. gdy cwicze bicha i mi puchnie po kazdej serii rozciagam go i mi sie wydawalo przez te 2 lata ze tak jest dobrze, bo mi to pomagalo, a teraz nagle sie dowiaduje ze to niby sila spada i sprawnosc, wiec tu pojawia sie moje pytanie czy dalej sie rozciagac w ten sposob miedzy seriami czy nie?

e0r czysto retoryczne pytanie... nie żebym się wymadrzał zeby pozniej nie było! dlaczego uwazasz ze lepiej było by 1-6?? bo moim zdaniem bez roznicy czy winko w tym cyklu bedzie 1-6 czy 3-8 Pytam tylko z ciekawosci, a moze sie czegos przy okazji dowiem.

[...] Jeśli będą chętni to mogę prowadzić dalej tą gre jak tak, to jaka kolejnosc wybierania druzyn? Myślę że o kolejności będzie decydowała pozycja na koniec MŚ i ponawiam pytanie- czy mozna zmienic np. obronce za pomocnika? Niestety nie możesz dokonać takiej zmiany, a tak wogóle kogo chciałeś zmienić? Bo jak widze Twój skład to masz 2 [...]

Witam. Mam pytanie czy wie ktoś czy w Bielsku Białej jest jakiś klub muai thai lub jakieś inne sw?

Ja prosze o odpowiedz kogoś na moje pytanie. Chodzi mi tylko o to czy ten jednodniowy schemat czy jest dobry i czy tak mamrobić pozostałem dni. pozdro

[...] jak i dlaczego się to składa i nagle czytam że węglowodany które to tej pory były jednym z najtańszych surowców osiągają cenę białka i to nie taniego, i nagle nachodzi mnie pytanie: O ile procent polepszy mi to efekty/odczucia/wyniki itp. w tym sporcie biorąc pod uwagę że nie jestem zawodowcem, i płacenie za białko 2500g za 150 zł już jest dla [...]

Mam do was pytanie.Jak według was przygotowac najlepiej forme do zawodów kk(lekki kontakt)?Mam całe wakacja i ze 2-3 miesiące w roku szkolnym.Trenuje dopiero niecały rok ale w kumite jestem calkiem niezly.Jednak musze trenowac wiecej od innych aby ich dogonic.Te zawody sa wazne poniewaz dzieki nim moze pojade na mistrzostwa polski.Dzięki za [...]