pytanie

[...] mam krotkie dwa pytania. Otoz pierwsze to jak brac xpanda - czy tak jak zalecane, w treningowe 2 porcje dziennie a nietreningowe 1 portcja, czy moze jakos inazej. I drugie pytanie, chce jeszcze cos dokupic do tego xpanda (wiadomo, bialka , glutaminy i aminokwasow nie licze, bo to podstawa), bylem napalony na animal stak 2 , ale po dluzszym [...]

a wiec tak,mam treningi 3 razy w tygodniu tj.pon,sro,pt.Chcialbym zrobic jakas tam mase i zawsze przed treningiem chodze na silownie.i tu ise rodzi moje pytanie...Czy jezeli robie trening na mase to czy moge wlasnie grac w siatke tak po silowni??Bo cos mi sie wydaje ze chyba nie za bardzo...a moze lepiej chodzic po treningu siaty??

sorki ze spytam co to mc ? martwy ciag ? :> durne pytanie ale niejestem zbyt poinformowany :D ok poprawilem plan i zrobie tak jak mowicie mniejsza ilosc powtorzen: 1. przysiad / mc na zmiane (2 serie) 2. wyciskanie poziom (2 serie) 3. drazek i wioslowanie(2 serie) drazek pierwszy 4. wyciskanie zolnierskie (1 seria) sprzed glowy 6. uninanie ze [...]

witam! o ile to nie sprawi nikomu trudnosci czy mozna by bylo w przyblizeniu napisac mniej wiecej jaka srednice ma belka, wymiar yoka oraz wysokosc opony. Pytanie ma na celu przyrownanie sprzetu na ktorym ćwicze do sprzetu na eliminacjach. Z góry dziekuje i pozdrawiam!

siema szystkim! mam takie pytanie odnosnie ceel pump:skończyłem jakies cztery tygodnie temu nitrobolon(brałem 6 tygli) kiedy moge zaczac nastepny cykl z kreta? za wszystkie odp z góry dzieki

siema szystkim! mam takie pytanie odnosnie ceel pump:skończyłem jakies cztery tygodnie temu nitrobolon(brałem 6 tygli) kiedy moge zaczac nastepny cykl z kreta? za wszystkie odp z góry dzieki

siema szystkim! mam takie pytanie odnosnie ceel pump:skończyłem jakies cztery tygodnie temu nitrobolon(brałem 6 tygli) kiedy moge zaczac nastepny cykl z kreta? za wszystkie odp z góry dzieki

siema szystkim. Mam takie pytanie.jaki koks powoduje najmniejszy przerost miesnia sercowego?

prosze tylko o porade i kieruje pytanie do tych co stosowali te srodki w takiej kompinacje. chce tylko wiedziec co zrobic aby ustrzec sie wysokiego cisnienia (zbic je troche) i jak ochronic nerki i tyle. a co do tego ze jestem dopiero zarejestrowany to tyle ze juz kiedys bywalem na tym forum jakiej 2 lata temu ale za skurczysyna nie umie [...]

Mam pytanie potrezbuje jakiegos ciekawego tematu do pisania pracy z teorii sportu ktos wie moze w jakie ksiazki warto zagladnac? ktos moze ma ciekawe arty na temat budowania siły i siły dynamicznej chcialbym prace napisac na przekroju kilku dyscyplin pozdrawiam

[...] Ale cóż z tego że duch ochoczy skoro ciało słabe... Na ten moment jakakolwiek forma ma u mnie poziom 0 (czytaj zerowy). Trochę się zapuściłem przez te parę lat ... Mam więc pytanie do znawców - gdybym rozpoczął przygotowania "od zaraz" mam szansę przejść przyszłoroczną preselkcję ??? Dostęp do netu na dzień dzisiejszy mam tylko w jobie [...]

I jaki jest najlepszy sposób? jedzenie słodyczy i siedzący tryb zycia. czizas,jakie pytanie lajk Obel,dawaj fote

mam pytanie Zna ktoś jakieś sposoby na wzmocnienie nosa??chodzi mi o to że mam słaby nos w tym sensie że przyjme lekkie uderzenie ( nawet lekkie muśnięcie) na kinol i zaraz mi jucha leci .Nauczyłem sie już to w miare powstrzymywać ale po dłuższej chwili to nie do zatrzymania musze usiąść i zatamować.Kiepska sprawa

zajrzalem do profilu.. i wycofuje ostatnie pytanie

[...] -ale na silownie tez nie chodzilem tak czesto bo wiece sesja byla ciezka i dluga. Ale teraz wlasnie sie skonczyla sesja i znow zaczelo sie picie. I dlatego mam do was pytanie czy oplaca sie wogole chodzic na ta silownie czy tez nie. Czy piwo w takich ilosciach nie przeszkadza w treningach? I chcialbym tez wiedziec czy na tym forum sa [...]

[...] niczego-przebiegnie sto metrów i padnie na zawał)-ale przy swoim wzroscie nie będziesz wyglądał groźnie, chocbys nie wiem co trenowal. Nie dziw sie, że dostałem głupawki na pytanie o zakon uczący Kung Fu-bo takie pytanie każdego by rozwaliło. Można sie nie znać na SW-ale takiego pytania nie zadałby nawet skończony laik. Wskakuj tu: [...]

genialne pytanie i genialne odpowiedzi; nikt z nas nie zna Twoich preferencji smakowych, sam musisz zdecydować, co z tego że napiszę że odżywka X o smaku Y jest naprawdę rewelacyjna, jak Ty nie będziesz mógł jej przełknąć.

Dzienki luik a jeszcze jedno pytanie ile mam tego jesc ?? ile gram czego np ile mam zjesc gram rano płatków ?? a ile gram miesa na obiad , jezyeli mół byś to napisz

Ech te kobiety, po łebkach czytałem. A odpowiadjąc na pytanie w temacie to unik w bok lub w dół i kontra z łap. Jeżeli kolo się dopiero zbliża z chęcią zadania ciosu najpierw frontal na brzuch i odrazu wejście łapami na twarz. Proste zagrywki, które można trenować na sportowo i najlepiej sie sprawdzają.

"mam pytanie Zna ktoś jakieś sposoby na wzmocnienie nosa??chodzi mi o to że mam słaby nos w tym sensie że przyjme lekkie uderzenie ( nawet lekkie muśnięcie) na kinol i zaraz mi jucha leci"-->w tym przypadku to akurat musiałbyś iść do laryngologa i mówić że jak rano wstajesz to ci farba leci z nosa,że masz nadciśnienie itd i nie masz [...]