pytanie

oO Dziękuje Ci bardzo za tak rozwijającą i rozwiniętą odpowiedz. Mam tylko pytanie - co w takim razie proponujesz jako 'intensyfikacje'? Wiadomo, że nie można lecieć przez 12 miesięcy tym samym planem treningowym, bo w końcu efekt będzie nijaki.. słaby.. lub wogóle. Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" [...]

Mam pytanie do ćwiczeń aerobowych czy mogę skakać na skakańce przez 30 min bo biegać w zime nie lubie. Rusek

Ja ma pytanie do tych planów trenigowych czyli jak obwodowy to czeba wykonywać 10 ćwiczeń wszystkie na raz czyli jrchać je pokolei. Rusek

[...] swoją... No to nogi mi zmiękły(bo to przecież potężny efekt psychologiczny) No i musiałem *******lać... Dobrze,że szybko biegam bo na bank to też był streetfighter PS.Mam pytanie: jak dziadek w tramwaju wyciągnie swoją sztuczną szczękę to też ci nogi miękną NA dziadków trza uważać bo to doświadczeni fighterzy SFD FIGHT CLUB to kultura,z którą [...]

[...] rozwazania o wolnych ciezarach kontra maszyny, a pózniej nieco pomieszal oba zagadnienia (metody treningu, wolne ciezary). Desire, daj mi chwilke zeby odpowiedziec na Twoje pytanie. Pewnie ze sie nie da tluc non stop w ten sam sposób! Hey,mialem na mysli jedynie kilka uwag, a nie jakas wieksza krytyke. dzieki za odpowiedzi. " It's kind of [...]

A wiec odpowiadajac na pytanie zadane na poczatku : Oceniajac Twoj plan pod katem przetrenowania moge powiedziec, ze partia na nie narazona to tricepsy. Skoro jednak dobrze czujesz ten trening to go wykonuj, majac na uwadze harmonijny rozwoj sily i masy mniejszych partii miesniowych. Jezeli zauwazysz stagnmacje zglos sie po zmiany. Pozdrawiam, [...]

Pytanie do ekspertów , zależy mi juz mniej na spalaniu tłuszczyku więc może bym zastąpił jednego thermala power guaraną biore teraz 2 thermale co wy na to ?

sam skasowałm niniejszy post bo zadałem głupie pytanie i nie chcem żeby ktoś się dowiedział Zmieniony przez - Lucyper w dniu 2004-01-13 17:20:01

Tutaj nikt na to pytanie ci nie opdowie, kazdy sie boi o tym mowic z niewiadomych przyczyn. ---------===!POLISH+POWER!===-------- http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3

Nikt się nie boi, tylko pytanie jest tak sformułowane że można je albo zbyć jakimś stereotypowym bzdetem albo rozpisywać się na parę stron. Co to na przykład znaczy zły wpływ? Sterydy często powodują wzrost agresji ale skutek tego może być różny - jeden z człowieka nieśmiałego i zahamowanego stanie się bardziej pewny siebie i zrównoważony a drugi [...]

[...] powinno byc duzo , a nie parno z wysoką zawartością CO2.....pozatym dobre rożciaganie i rozgrzewka też jest wskazana..poprostu oddychac wiecej LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" [...]

Vayo- mam problemy z pocztą, chodź na gg (nr.: patrz-profil) ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em tak-jednak jestem super HEROSEM **Członek i Szef wyimaginowanej przez chory mój umysł mafji "STRAŻNIKÓW CZASU" ! __ __ >__>>_!!..! szturmowiec SFD CLEAN CLUB'u [...]

najbardziej zalezy mi na odpowiedzi na 3 pytanie. .:Żryj i daj żryć! :.

powiedzcie mi ile na te ćwiczenia izolowane ile seri i ile powtórzeń .Mam pytanie jak mam tą superserie nap. Mam nogi no to robie dwa ćwiczenia jedno raz drugie jedno raz drugie. Rusek

Ok. wielkie dzieki za szybką odpowiedź Ale mam jeszce jedno pytanie. Moze wie ktos jak brać BCAA w dniu treningowym(3 razy w tygodniu chodze na siownie) i w dniu zwyklym w ktorym nie trenuje???? (mam 17 lat- jezeli to cos zmienia)

czy bedziesz mogl wykonywac cwiczenia na miesnie brzucha - coz to za pytanie, skad taka troska pewnie ze bedziesz mogl. a co do dalszej dyskusji to masz wogole mniej wiecej pojecie za co sie lapiesz - w zadnym razie ani nie odradzam ani nie polecam tak tylko pytam... ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

Witam. Mam pytanie bierzecie bcaa w dni nietreningowe ??? czytałem w jakimś poscie ze sie nie opłaca jakie jest wasze zdanie ??? Na wszystko przyjdzie czas ;)

mam pytanie ! co powiecie o porwadzeniu samochodu w czasie cyklu!!!! nie jest to jakiś niebezpieczne?? jak to oceniacie ! moze pytano o to juz ale ja narazie nie miałem czsau 350 stron przeczytać, ale już mi dobrze idzie !! zblizam sie do 50 !! a tak naprawde to jestem na 16 stronie. Prosze o jakąś odpowiedz nie wyzssaną z palca! niech ktoś [...]

To pytanie do dzialu Suplementacja. BTW: Moim zdaniem carbo zamiast glukozy po treningu, glutamina z rana a bialko w zaleznosci od potrzeb, tam gdzie brakuje bialka w posilkach. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

no to jak 3 miesiące to skup się na odpowiednij diecie i treningu !! na kretke za wcześnie !! -pytanie miesiąca ! "Jaka jest różnica między kreatyną a metką?? " K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<