pytanie

Co do Froninga nie wiem. Ale jeśli to ogóle pytanie to odpowiedź brzmi - tak, wielu dobrych zawodników a crossficie bije towar. Tym bardziej że wielu kolesi którzy bawią się dzisiaj w crossfit ma korzenie w kulturystyce.

witam, moje pytanie brzmi następująco czy mogę sobie pozwolić na kolacje omlet z płatkami owsianymi lub ryżowymi, ponieważ chciałbym się doładować przed wysiłkiem fizycznym jaki czeka mnie jutro w godzinach popołudniowych, jeśli tak to co mogę do niego dorzucić sobie, jakieś owoce np. banan czy coś suszonego rodzynki np czy lepiej źródło tłuszczy [...]

Pytanie , właściwie jest skierowane do Siebie samego, jesteś przemęczony chcesz się zregenerować, mniejszy rygor narzucić , wchodz na mostek, jeśli natomiast chcesz teraz jeszcze, teraz nie jak sezonowiec, formę czujesz się na siłach i zdrowie dopisuje, masz dużo czasu do diety i treningu, wskakuj na bombę. Czy ją zrobisz teraz czy potem, efekty [...]

mam pytanie co do twarogów użytych tutaj, czy stanie się coś jak użyję do dwóch mas twarogu tłustego ?

Za duzo zmiennych po drodze by jednoznacznie odpowiedziec na to pytanie, jednak jak wszystko rozegrane z glowa to nie powinno byc tragedii.

Cześć, Czy jeżeli mamy osobę, która zaczyna redukcja na 3000 kcal i w ostatniej fazie redukcji (dajmy na to po roku, zejdzie na 1500 kcal po refeedach itd, wszystko jest pod kontrolą) i jest ostatecznie sucha, to gdy ta osoba powoli wróci do kalorii, w których czuje się ,,na styk", a więc dostarcza kalorie prawidłowo do utrzymania wagi, to czy [...]

Pytanie czy na pewno potrzebujesz aż takiej ilości wegli czy to bardziej kwestia całego bilansu

ja zadam drugi raz pytanie:) tren ace cyber i antka z vermo ktos testuje? Nie ma lepszych trenów od cybera nie licząc gotowańca domowej roboty z Finaplixu :D A co do orali vermo można wszystko brać w ciemno jak dla mnie jedne z najlepszych orali na rynku :) troche sztucznie nadmuchiwana otoczka ta wokół cybera mi się wydaję, rozumiem lab słabo [...]

ja zadam drugi raz pytanie:) tren ace cyber i antka z vermo ktos testuje? Nie ma lepszych trenów od cybera nie licząc gotowańca domowej roboty z Finaplixu :D A co do orali vermo można wszystko brać w ciemno jak dla mnie jedne z najlepszych orali na rynku :) Jeśli trafisz ori vermo, bo są też wersję nie działające ;-)

panowie teraz pytanie z dupy byly tylko igly 25mm 0.6 do bicia , bij w udo starczy? niski bf na udzie zyly , sok przyszedl bez problemu tylko czy nie zaplytko? Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-09-10 14:50:30

ja zadam drugi raz pytanie:) tren ace cyber i antka z vermo ktos testuje? Nie ma lepszych trenów od cybera nie licząc gotowańca domowej roboty z Finaplixu :D A co do orali vermo można wszystko brać w ciemno jak dla mnie jedne z najlepszych orali na rynku :)

ja zadam drugi raz pytanie:) tren ace cyber i antka z vermo ktos testuje?

TomQ-Mag mam jeszce jedno pytanie. A jaką kreatyne byś zaproponował jak pierwszy suplement, który będę brał w życiu. Trenuje 3 miesiące.mam 182 cm wzrostu i waże 73 kg wiec waga tez ciezko w góre :/

Rozumiem, udało mi się to jakoś ogarnąć. Dzięki. Mam jednak pytanie co do łydek (na które uwzględnilem w planie wspiecia na palce na suwnicy) i barki. Czy w przypadku tych partii również robić 15/10/5 powtórzeń w kolejnych mikrocyklach? Pytam, bo podobno najskuteczniej robić na nie dużą ilość powtórzeń w okolicach dwudziestu. Jescze co do barkow. [...]

Mi sie dream catcher podoba juz dlugo. Ten konkretny wzor od kilku miesiecy. Co do wzoru jwstem pewna. Pozostaje tylko pytanie czy na pewno chce miec. Znaczy teraz chce ;-) Bardziej zastanawia mnie miejsce.

[...] wyrzuty, ze zjadłem np. Pizzę;) Te warzywa korzenne to z jakiego powodu? Jakas skrobia? Czy z innego powodu? Z awokado sie nie polubiłem. Ale chyba bede musiał. Mam jeszcze pytanie o błonnik. Kiedy go jesc? Rano, po treningu, wiecxorem? Poniżej historia zmiany wagi o obwody 15.06 Brzuch 132 Biceps 44 Klatka 131 12.07 Brzuch 129 Biceps 42 Klata [...]

Witam. Posiadam kreatyne w blistrach z Olimp i nie mam zadnego pudelka do tych blistrow. Pytanie mam takie czy gdzies na blistrze jest data waznosci ?

Jak mam odpowiedzieć na twoje pytanie, jeżeli nawet nie wypełniłeś poprawnie ankiety.

Jeszcze mam takie pytanie jak mądrze dodać do tego bieganie bo przydało by się nad kondycją popracować oraz jakie i czy stosować suplementy. Aktualnie posiadam kreatynę CM3 , monohydrat, witaminy , gold omega 3 i beta-alanine z olimpu ,BCAA z HI-Tec i WPC Plus z sfd.

[...] prostu nie stać i bierze co najtańsze i są to marki które w tym temacie wywołują uśmiech na twarzy :D a gość naprawdę nie ma się czego wstydzić :D trzeba zawsze sobie zadać pytanie czy naprawdę warto płacić nie raz jak za zboże czy może lepiej kupić coś nawet zaniżonego dużo taniej i wbić tego trochę więcej i w ogólnym rocznym rozrachunku mieć [...]