pytanie

Chwilowo diety brak gdyż mnie na nią nie stać, chyba że zaproponujecie coś taniego Mam jeszcze pytanie dotyczące przeplatania: trzeba przeplatać ćwiczenie np: klatka pierwsze cwiczenie-plecy pierwsze cwiczenie-kalta drugie cwiczenie-plecy drugie cwiczenie;czy w ten sposób 1 seria 1 cwiczenia na klatke-1 seris 1 cwiczenia na plecy itd? Jakie [...]

[...] niewiedza z kim maja do czynienia zostaje poddany testowi na alkomacie nastepnie podbiega do skutego i podtrzymywanego mojego kumpla udeza go w twarz ponioewaz moj kumpel na pytanie kto go pobil odpowiada ze jacys goscie i uciekli na to koles sie smieje mowi ze to on go pobil i udeza mojego kumpla(niewiem czemu nie zostal skuty) moj kumpel pada [...]

witajcie! mam takie pytanie co bysie zrobili na moim miejscu. czy zmienili trenera na lepszego (obecnie mam Trener przeciętny, defensywny Jest przyjemny, zrównoważony i prawy, Poziom doświadczenia przeciętny, przywódca solidny)z naboru zewnetrzego tak do ok 1 miliona, czy moze rozbudowali stadion (mam juz komplety widzow, pojemnosc obecnego 9600 [...]

MAM PYTANIE: JAKIE ZNACIE DOBRE I SPRAWDZONE CWICZENIA NA GÓRNE CZESCI KLATKI PIERSIOWEJ ABY LADNIE ROSŁY????????? Z GORY DZIEKUWA :) POZDROOOO

mam jeszcze jedno pytanie czym to sie rozni ?? Clomiphene citrate (clomid)-anfarm grecja/50mg tabs/12tabs 30zl Clostilbegyt (clomid)- egis węgry/50mg tabs/10tabs 30zl

Pytanie moze dziwne, moze nie dziwne, na jakiej zasadzie saa polepszaja samopoczucie i dlaczego po naglej odstawce jest zawsze dół, pytam zeby zapobiegac bo za miech a koncze cykl

Witam ponownie, biore narazie jedną łyżeczke do cherbaty creapure oraz trzy dekstrozy i narazie jest wszystko ok . Jeszcze jedno pytanie: Ile wchłania się ta kreatyna, bo nie wiem rano jak ze śniadaniem przed szkółką :)

aa dzien dobry... wlasnie zamierzam zaczac cwiczyc tzn cwiczylem juz kiedys .... doping ?? OnlY wiec mam pytanie o skutki uboczne Winka?? ii wogole mam zamiar cwiczyc na ''rzezbe'' kiedys jak cwiczylem wyciskalem 105kg w bicepsie mialem 40cm tyle ze mialem brzuch ..... moja 6miesieczna przerwa to odchudzanie 16kg schudlem ... prosze o info na [...]

Witam mianowicie mam pytanie czy mam dobry trening i czy jest odpowiednio ułożony... dodam że mam 17 lat .. rocznikowo juz 18.. prace z siłownią rozpoczołem w polowie listopada.. aktualnie waże 76kg gdy zaczynalem ważylem 73kg jakotako diete mam choć sporadycznie zdarza mi sie jej nie przestrzegać wiec ok zaczynamy z tym treningiem: [...]

[...] pila dalej)... po chwili ten co odlecial wstaje - dziarskim krokiem wkracza do przedpokoju i odlewa sie prosto na wycieraczke jakby byl w wucecie ... do dzis zadaje sobie pytanie - jak mozna zapic tak ze niewie sie w jakim miejscu oddaje sie mocz, zachowujac jednoczesnie zdolnosc do przemieszczania sie ... ps. alkohol oryginalny z polmosu - [...]

hmmm moze troche dużo tego będzie ale myśle ze to się przyda, moze bardziej w odzywianiu ale.... (odpowiedź na pytanie zaznaczyłem wykrzyknikami) "Jeść, by trenować Część I: Składniki odżywcze - węglowodany Nasze rozważania na temat znaczenia odżywiania w treningu rozpoczniemy od omówienia podstawowych składników odżywczych. Jednym z nich są [...]

Witam Mam taki oto problem.Od pewnego czasu sporo pracuje i na silownie moge chodzic tylko x2 w tygodniu.Mam w zwiazku z tym pytanie. Czy taki trening jest efektywny? wczesniej chodzilem x4 w tygodniu i kazdego dnia trenowalem inna grupe miesniowa. Teraz lacze Klatke biceps i triceps (dobrze??)a innego dnia plecy i barki. Jak brac odzywki? (chodzi [...]

Jedno pytanie ile cwiczysz i czy masz diete ?? a do kretki zamiast glukozy mozesz wziosc Carbo (drozej z Carbo ) A jaki masz cel ?? Jesli masa to moze dozuc Gainera Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2005-01-03 22:00:44

pytanie brzmialo z czym makrele, a nie jakie ryby lubisz Jaronir, mnie nic nie jest w stanie zatluscic tym bardziej ze to moj drugi posilek dzisiaj byl

mama pytanko.otóz cwicze od niedawna i w ciagu pierwszego miecha sila w wyciskaniu skoczyla mi 10 kg.a wciagu ostatnich 3 tygodni nie skoczyla nawet 2 kilo(prawdopodobnie nie podniuslbym nawet tego ciezaru co po pierwszym miesiacu).Czy moze to byc spowodowane tym ze w ciagu ostatnich 2 tyg troche melanzowalem(nawet sporo)-ale cwiczylem [...]

Jesli nei chce wypelnic profilu jego sprawa.Ja staram mu sie tylko odpowiedziec na pytanie.A nie go bluzgac i nie bede sie prosil o profil bo pewnie i tak nie wypelni.I co za roznica czy wazy 65 kilo ty jak zaczales koksic to ile wazyles??Bo teraz masz tez nie wiele wiecej.Wiec nie ucz mnie ok bo sma robisz bledy a mnie uczysz koniec tematu dla [...]

zakrzes podales mu jednorazowa ogolna dawke,pytanie bylo g bialka/kg masy Jednorazowo okolo 30gram,wiecej na saa

Artlite - po prostu nie potrafie trafic na post w ktorym moglbym cos sensownego napisac ... przegladalem dzis pare - ale trafialem na niesmiertelne pytanie "jak brac mete na pierwszy raz zeby dzialala jak najlepiej" ... ... Co do Twojego pytania - szczerze odradzam lidokaine badz inne przeciwbolowe ... po prostu stosowanie tego typu [...]

temat rzeka w cholere w zaleznosci jak duze 'niepoprawnosci' poszukaj co daja nam na przyklad witaminy i bedziesz wiedzial co sie dzieje przy braku/niedoborze. za malo tluszczy-problemy z cera,wlosami,paznokciami...... za duzo bialk-obciazenie nerek nie do konca rozumiem Twoje pytanie

Witam! Mam pytanie! Kiedy wedlug was powinniem robic martwy ciag? Jako pierwsze czy ostatnie cwiczenie w treningu grzbietu? Pozdro!