SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Redukcja/Rzeźba - prośba o sugestie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Puschkin PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 28 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 11 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 42 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 92 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2014-06-02 11:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okulary sprzedane, perfumy jeszcze zostały, pytania na priv

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2014-06-02 11:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabrania się podawania/pytania o sposoby przewozu/przemytu/przesyłu środków. Takie posty będą usuwane a zainteresowani wiadomo ...pytania typu "sprawdź priv" / "podbij pomogę/podpowiem co i jak" itp również ten zakaz obejmuje. Zabrania się pytań/sugestii o wypełnianie recept oraz sposobach ich pozyskiwania jak również sposobach kupna leków [...]

    Odpowiedzi: 4577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 10:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Irea chce się skurczyć

    Post
    Ladies SFD

    [...] miesięcy miałam 2 trenerów. Na początku było okej, rozpisali trening, pokazali ćwiczenia, bardzo mili. Z czasem jednak "stawałam się powietrzem" i nawet jeśli miałam jakieś pytania to mnie zbywali, olewali mówiąc później (a później nigdy nie następowało). Stało się to też o tyle dołujące że widziałam osoby które też były pod opieką trenera X, [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 16196 Data: 2014-06-02 10:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Zajrzyj do słownika (artykuły podwieszone). Tam znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania. Poza tym jest specjalny temat stworzony dla pojedynczych pytań. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2014-06-02 09:50:48

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2014-06-02 09:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zjeść po treningu o 19 godz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam-Podłącze się do pytania. Ja też mam taki problem a mianowicie kończę trening o 19.30 - 20-I czy mogę zaraz po treningu zjeść porcie dobrego gainera i owoc a ok 21 zjeść kolację czyli twarog lub jakąś rybę? I Nie dodać oliwy troszkę?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2014-06-02 09:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega obecnie będący w firmie i prowadzący trening do BMK napisał i wkleił parę rzeczy które wklejam Wam tutaj: Wczoraj posypały się pytania dotyczące treningu. Od żołnierzy wymaga się wszechstronności kondycyjnej czyli siły, wytrzymałości, szybkości i zwinności. Ciężko jest osiągnąć wysoki poziom we wszystkich powyższych kryteriach. Wymagania [...]

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 08:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Te pytania o treningi z Polakami to tak z dupy są... Ja rozumiem, że po prostu trzeba, ale co ma odpowiedzieć gościu zapytany? Przecież nie powie polskim mediom, że nawet dokładnie gościa nie kojarzy czy że jest słaby (nie mówię że tak jest) bo nie wypada. A widać że GSP dyplomatycznie "ye he is very good, he can win this fight" :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 01:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niedosyt - powinny trwać co najmniej tydzień). Dziewczyny super, faceci zresztą też. Przeogromnie się cieszę, że mogłam poznać tych ludzi osobiście. Jak zwykle, wszystkie pytania, które bardzo chciałam zadać dziewczynom, wyleciały mi po prostu z głowy. Czas niesamowicie szybko uciekł. Było też jedno rozczarowanie - Ruda nie czekała z [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-01 23:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] atmosfera. Dodatkowo bardzo ciekawe wykłady. Dziewczyny super, faceci zresztą też. Przeogromnie się cieszę, że mogłam poznać tych ludzi osobiście. Jak zwykle, wszystkie pytania, które bardzo chciałam zadać dziewczynom, wyleciały mi po prostu z głowy. Czas niesamowicie szybko uciekł. Było też jedno rozczarowanie - Ruda nie czekała z [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-01 23:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dołączam się do pytania jak z dostępnością Tiro w Turcji ?? Doszły mnie słuchy że wznowili produkcję

    Odpowiedzi: 4577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-01 20:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osłonki do mety :D

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Takie pytania do działu DOPING po wcześniejszej rejestracji.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2014-06-01 18:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy ukierunkowany na rozwój klatki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 10-7-7-7 (ale różnie już z dipsami u mnie bywa dziwnie podchodzą na siłę) Oczywiście dołączam zdjęcia licząc że dostane zadowalające wypowiedzi które są odpowiedzią na moje pytania (a nie tekstami typu mało mięsa) =) jeśli to nie ten dział to proszę o przeniesienie i z góry przepraszam oraz dziękuje. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2014-06-01 14:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dołączam do pytania wyżej

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-01 12:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA + B6 + Vitex

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] oraz vitex na ewentualnie zbicie prolaktyny. Po prostu dla pewności :-)) Myślę, że będą to 3 kaps witaminy B-6 (razem 300mg) oraz 3 kaps vitexu (razem 1200 mg). Teraz dwa pytania: 1. Czy takie połączenie, ilość itd. będzie w miarę OK? 2. Na noc zjadam twarożek, więc mam zjeść wszystko razem równo przed snem, czy raczej przed zjedzeniem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2014-06-01 11:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca na budowie a gvt?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Troche sie w zyciu pozmienialo i trzeba isc na budowe:D wiec aktualnie mam gvt i praca ma sie tak ze najblizszy miesiac albo 2 to napewno wyjazdy beda wiec wroce w piatek i chcialem te 3 dni pod rzad cwiczyc piatek sobota niedziela ogolnie skupic sie chcialem na podstawowych cwiczeniach z tym ze nie wiem czy moge sobie pozwolic na duza objetosc i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2014-06-01 09:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale na razie wersja z filmu jest ok Pytanie zasadnicze jest takie po co wprowadzasz ćwiczenia w trakcie trwania mikrocyklu ? Jakiś zasadniczy cel czy tak luźno ? Co do pytania na pm ja widzę u Ciebie porgres sylwetkowy na zdjęciach wcześniejszych jednak powiedz mi czym się sugerujesz oceniając swój progres ? I jaką masz aktualnie aktywność [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-01 09:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na wszelkie ciekawe pytania i zagadnienia odpowie nasz kolega z FitMax'a, "Specjals" na zasłużonym urlopie, Marek Rechcygier Tak więc jeżeli ktoś wali tekst w stylu "do jwg nie biorą szeregowych" to prostuj te pierdoły, to jest dopiero sianie zamętu. Dajesz zielone światło dla takich bzdur. Potem zapalona osoba na WS będzie myślała że tak naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-01 00:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę już edytować, Chcialem tą ankiete wypełnić ale nie wiedziałem gdzie, więc wklejam tutaj. Źle sie wyraziłem wiem, że jest mnóstwo ćwiczeń i zmieniam je w zasadzie co jakis czas, ale moim zdaniem wyniki sa niezadawalające. Kwestie odżywiania też jest ogarnięta w zasadzie, w sumie zawsze miałem nadwyżke kaloryczną w diecie. ****DANE [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2014-05-31 23:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hrt pytania

    Temat
    Doping

    sprawa przedstawia sie dosc miernie tzn mam 25 lat i wlasnie doktor zdiagnozowal u mnie niski test i powiedzial ze odradza mi branie tescia tylko sprobowac przybic 6tyg hcg 1000iu e3d i zobaczyc jak sie sprawy beda mialy, i teraz pytanie do tych co maja do czynienia na codzien z sokiem czy myslicie ze moze to w jakis sposob pomoc czy lepiej odrazu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2014-05-31 23:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)