pytania

[...] z 10, więc ciężko wierzyć że 11 coś zmieni. Połączenie HIL+fala. No i ew. manualna. Nie widzę dodatkowych powodów żeby robić tomograf na podstawie tego co piszesz, co do pytania o fale uderzeniową mówisz już o terapii w momencie gdy nie ma możliwości Cie przebadania a to wówczas wróżenie z fusów , jak wspomniałem wyżej może to mieć wpływ i [...]

[...] trzymaj sie tej rozpiski a sie nie przetrenujesz a bedziesz miał dobre wyniki dbaj o technike bo ona przy masie jest najwazniejsza , nie przesadzaj z ciężarami bo to nie jest trójbój siłowy , technika na 1 miejscu , duzo wypoczywaj dobrze sie odrzywiaj.... jak bedziesz miał jakies pytania to wal... podaj mi jeszcze staz treningowy jaki masz...

[...] Nie trzeba byc cały czas pod opieką lekarza/fizjoterapeuty- on ma tylko dać wskazówki a propos aktywności fizycznej po zakończonej rtehabilitacji ambulatoryjnej. Wszystkie pytania które tu zamieszczasz powinieneś wcześniej zadać lekarzowi prowadzącemu i fizjoterapeucie, który prowadził rehabilitację. Jeśli po zakończonej rehabilitacji (nie [...]

DJUCHO DA CI EFEKTY NA PEWNO !! MI PO 50 TABSACH POSZŁO 5 KG I W ŁAPIE MI PODSKOCZYŁO 2 CM NO I W SIŁE MI POSZŁO DOSYĆ DUŻO . JEDNYM SŁOWEM JESTEM ZADOWOLONY Z TEGO CYKLU CO SOBIE ZROBIŁEM I MYŚLE ŻE JAK TY Z ROZWAGĄ ZROBISZ CYKL Z METKI TO BĘDZIESZ TEŻ ZADOWOLONY .OCZYWIŚCIE ŻĘBYŚ NIE MIAŁ PRETENSJI ŻE ZA MAŁO TABSÓW WCIĄGNEŁEŚ TO UŁÓŻ SOBIE [...]

MessiahFCB ? zacznij trenować a nie szukać odpowiedzi na zbędne pytania . Ja drogi kolego nie wiem .

[...] Moryla. Mialem przyjemosc cwiczyc jeszcze u paru innych gosci ale jednak nie ma to jak koles ze stopniem MILITARY INSTRUCTOR. Jacka treningi sa po prostu rewelacyjne i z czystym sumieniem moge tylko pochwalic. Jak masz jakies pytania to odezwij sie do mnie na gg: 3422271 strona sekcji: http://kravmaga.phg.pl/ z ciekawymi zdjeciami z CQB w terenie

[...] sorry. Zajarzyłam że mięsa nie jesz ale już nie zdązyłam edytować posta }:-(. Głupia Ci..a ze mnie. Zajrzyj do dzienników dziewczyn wegetarianek. Myślę że jak zadasz im pytania w jakichś drażniących Cię kwestiach to nie zostaniesz bez odpowiedzi. Z tego co pamiętam to chyba Oveja jest wege... A ja Cię podglądam i dopinguję bo i wiek i [...]

Rzeczywiście lepiej dopisać niż zakładać nowy i głupi... Ale nie łatwiej było przeczytać tego tematu bez tego pytania? Przecież cały czas była dyskusja na ten temat. Każdy kto chciał powiedział swoje zdanie... Ja też dam swoje: "Walczy człowiek,nie styl" O!

[...] Mass'a XXL, i chyba zacznę brać Carbo dodatkowo. Znalazłem coś takiego ,jakoby FBW: wyciskanie sztangi zza karku wyciskanie sztangi na ławce poziomej wiosłowanie sztangą w opadzie przysiady ze sztangą na barkach martwy ciąg i teray pytania, czy jest odpowiedni jak na masówkę, jeśli tak to ile tym lecieć i jakie serie? (3s, 12/10/08? )

[...] na 2800 z tego co pamietam i rowniez sie mega zalalem :D dopiero jak zbilem kalorie stopniowo do kolo 2200-2300 waga zaczela spadac ( jest to rowniez odpowiedz do Twojego pytania domer :) powinienem bardziej sprecyzowac. 2200-2300 to byly kalorie przy ktorych waga dopiero zaczela spadac, waga z tego co pamietam podobna do tej co teraz czyli [...]

jakby się pojawiły inne pytania to ładuj śmiało w tym temacie ;-)

loot udam ze nie slyszalem tego pytania... nie znasz olafa alfonso?? http://www.youtube.com/watch?v=C3i6ORNyOvA obejrzyj obiecuje ze nie umknie twojej uwadze

[...] to mimo wbijania tych kalorii oporowo wszystko idzie :D Bez spiny, ja swoją drogą slyszalem ze tren jest genialny, do tego moge, ale nie musze cos dorzucac, stąd moje pytania, bardzo chcialbym uzyskac satysfakcjonujacej mnie odpowiedzi jak i efektu po cyklu. Mam nadzieje ze dopowiesz cos wiecej, dzieki i pozdro. Już Ci to tłumacze . Co [...]

Dołączam się do pytania powyżej

Pytania podstawowe, ale odpowiedzi bardzo rozwinięte, poparte bardzo konkretnymi argumentami. Poza tym bardzo podoba mi się styl wypowiadania się. Może się wydawać, że przesadzam, ale na mnie na prawdę zrobił wrażenie.

[...] , że jestem endomorfikiem? Widzę po prostu swoją budowę , szeroka talia , mięśnie nie za bardzo widoczne tak jak by zalane , łatwo mi się odkłada tłuszcz. Michale jak by Ci się chciało odpowiedzieć na moje pytania które znajdują się wyżej to byłbym bardzo wdzięczny , strasznie mi zależy na Twojej opinii oraz pomocy w tym momencie. Dziękuję :)

jeżeli chcesz przytyć musisz trzymać nadwyżkę kaloryczną, pytania troche nie do tego działu, gainer to jedzenie w proszku - bierzesz wg. braków w diecie. pompki i brzuszki nie wystarczą, musisz ćwiczyć całe ciało - więc lepiej zapisz się na tą siłownie. "czy jak bierze sie gainera to dobrze jest w ogóle biegac? " to samo jak byś spytał [...]

[...] zapotrzebowanie na białko ?! Moja rada jest taka że byś zwiększył maxymalnie do 120g (o ile chcesz robić, masę co będe próbował Ci zaraz wyperswadować) OK, teraz może pytania: 1.) Tutaj są różne szkoły, i pewnie zaraz zleci się kupa znawców mówiących o posiłkach około treningowych, jednak wg. mnie jak najbardziej możesz to zrobić :) 2.) [...]

Bijesz omke normalnie Hcg albo caly czas 500mg 2x week albo co 4-6tyg 2x2500e3d,3x1666e2d,5x1000ed Ostatnie pytania dla pewności: Czy mogę pregnyl dawać tego samego dnia co omnadren ? Lepiej dawać domięśniowo czy podskórnie ? (Pregnyl). Omke daje domięśniowo w tyłek.

[...] (bardziej intensywnie od miesiąca )to nic tylko do działu doping śmigaj.A ludzie udzielają Ci rad po to byś ich słuchał jeśli z góry założyłeś że bedziesz brałe kretke to po co te pytania.87 rocznik i kretka Boże to wina tych głąbów w niktórych siłowniach co opowiadają bzdury ja bym ich pod sciane i kałachem. ******SAVE THE MUSIC******