pytania

Dołączam się do pytania, gdyż był zapowiadany anabolik w najbliższym czasie

[...] czesciej zastanawiam sie czy aby nie powinienes sobie odpuscic tego sportu. Masz jakiegos trenera? Kogos takiego? Co chwile widze jakies zmiany treningow , co chwile jakies pytania dotyczace diety , itp itd , zachowujesz sie bardziej jak osoba poczatkujaca , niz osoba chcaca osiagac wyniki na poziomie najlepszych w tym kraju. Spojrz na podejscie [...]

****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 80 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 115 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: 19 OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 90 [...]

ja chcialbym nawiazc jeszcze do pytania i odpowiedzi jarota na temat pasa. Czy to prawda ze tak naprawde pas nie uchroni cie przed wiekszą kontuzją tylko jest kolejnym dodatkiem do poprawienia osiągów?

O diete sie nie martw będzie adekwatna do celu na dietach sie akurat znam ale odpowiadaj na moje pytania czyli 1. czemu inny estr 2. jak powinnien wygladac ten cykl i dawkowanie? 3. jaki odblok ?

[...] wcześniej pisał nie bez powodu "brudne sztuczki" znajdują swoje zastosowanie w systemach samoobrony a nie sportach walki. Rzucania gównem nie skomentuje. Co do pytania "ile masz lat?" to uważam, że jest to jak najbardziej na miejscu. Gdy dorośniesz większą wagę będziesz przywiązywał do "sportowych aspektów" a [...]

[...] planuje kupić sprzęt. Mozecie też mi pomoc jak przytyc? Czy moge brać gejnera ten powiedzmy miesiąc zanim zaczne cwiczyc? Czy to pomoze mi przytyc? Reasumująć, ponizej moje pytania do was: -Jak przytyc (wiem ze dieta itp, itd poczytałem troche na forum), ale interesuje mnie koknkretnie sprawa gejnera, lub czy są inne specyfiki żeby lepiej tyc, [...]

pytanko mam do treningu Dzien 1. tj. do reszty tez bede miala pytania, ale po kolei. Dzien1. 1. prostowanie nog siedzac 3x 25 + 3x12 to sa 3 rozgrzewkowe i 3 robocze 2. przysiady 4x12 3. wypady 3x5 na noge 4. przysiad z wyskokiem bez obciazenia 2x max aero ok 20-30min jakie to maja by przysiady? ze sztanga? hantelkami? wypady to to samo co [...]

Bez diety nic nie wskorasz. Co sie zas tyczy samego pytania, to ryz z odzywka bialkowa, miodem, rodzynkami i cynamonem to zawlisty posilek przedtreningowy. W przeciwienstwie do kury z ryzem nie zalega w zoladku i nie powoduje zadnego dyskomfortu - szczegolnie jesli ten posilek jest ok. 1h przed trenem, bo na przyklad ktos sie nie wyrobil [...]

chyba nie rozumiem pytania.

Fluor158 według Ciebie jest to zabawne ? Co do pytania to odpowiednim odżywianiem się . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-12-16 21:07:33

Dobra panowie (i panie , wracając do pytania - jaki pas bardziej polecacie, "standardowy" czy nylonowy?

Do lekarza takie pytania .

Tak, pisał tydzień temu że "na dniach" przyśle mi pytania. Mam FitMaxa.

Ok, dzięki. A jeszcze 2 pytania czym malujecie ławeczki po spawaniu, farbą olejną I do obicia ławeczki jakiej grubości najlepiej gąbkę tapicerską zastosować? Zmieniony przez - paweel94 w dniu 2010-12-18 11:30:15

Do filmików wystarczy WMM. Proszę o odpowiedź do pytania z poprzedniej strony w sprawie piersi grillowanej.

ADEQsfd z jakiej planety pochodzisz ? Ja z marsa, ale nauczyłem się czytać ze zrozumieniem i po tylu pytaniach bym coś zrozumiał. głupie pytania głupie odpowiedzi

bez zbednych komentarzy typu Polako bo mnie to smieszy ... chce sie tlyko dowiedziec jak to bedzie wygladac bo tak czy siak cos podobnego chce wziasc tylko nie wiem czy to dobre polaczenie... !! prosze odpowiadajcie na pytania a nie piszecie mi swoje zdanie na temat mnie czy powinienem czy nie ble ble . z gory dziekuje

Nie chcę tu zaśmiecać tego tematu. Pytania dotyczą konkretnie mojego treningu i suplementacji.

moje pytania zostaly nei zauwazone ;P tak wiec ponawiam hehe pozdro chlopaki ;)