pytania

no dobra ale co mam jeś na na śniadanie przed treningiem żeby bajlepij przybrac na masie albo odeślicie mnie do konkretnego postu w który moge znaleźc odpowiedź na moje pytania

[...] widocznie chu.jowo szukales i tyle bo nawet przegladajac ten dzial widzisz co chwila plan, ktory ludzie oceniaja,jak jest dobry to bierz ten. Sie nie dziw, ze sie wkurzaja uzytkownicy na takie pytania, gdy takich spamow jest codzien kilka a jest wyraznie napisane, ze nikt wam tu planu nie ulozy. Wiec ostygnij malolat i wlacz wyszukiwarke.

mam wrazenie, jakbys kazdego posta pisal na czas albo masz problemy z j. polskim co do pytania, jak nie bierzez suplementow okolotreningowych, to zostaw tyle ile jest

w sumie to nie zadalem zadnego pytania

Tomasz619 poczytaj trochę forum a nie zadajesz głupie pytania

okej dam tu ryz ugotuje go sobie rano, zeby jak wroce w domek byla natychmiastowa szamka zimny tez mi smakuje, ew. dalbym go na mleku i bedzie nice szybki nice posilek chyba ze bedzie to juz za duzo mleka w ciagu dnia (laktoza), to rano do platkow bym kefir dal zamiast i tyle thx za odpowiedzi i sry za glupie pytania jeszcze sie ucze pozdro

Tak, zwiększają. Całkiem możliwe że superka jakby prawdziwa Ps. Jak ja uwielbiam pytania z serii "Co mi jest?". Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-09-03 23:47:33

mysle, ze za szybko piszesz i staje sie to niezrozumiale a co do pytania, mozesz 'zastopic'

chcialbym byc wielki i miec muły 50 cm.. co brać? kreatyna wystarczy? pytania z archiwum x. Nie da sie wszytskiego napisac w jedym poscie

prazychylam sie do pytania kolegi powyżej:D moze zróbmy tak że nazywajmy je numerami a mianowicie tak: ławka numer 1. ] ławka numer 2. ] ławka numer 3.

dołanczam sie do pytania

podziwiasz? ja wspolczuje braku wyobrazni i odpowiedzialnosci, jak mozna byc tak glupim zeby sie samemu kluc bez wystarczajacej wiedzy, higieny i sterylnosci takie pytania nie maja sensu czy pasuje chlopakom w brwi i w ogole, bo kazdemu pasuje co innego, a jesli ktos chce miec kolczyk bo mu sie podoba to niech robi nie zwazajac na zdanie innych [...]

jak wiesz to po co takie pytania zadajesz; ćwicz i tyle mutancie.

biceps i triceps jest małą grupą mięśniowa więc trening jej dwa razy a co dopiero trzy razy w tygodniu jest przesadą..a co do drugiego pytania to lepiej zrobic sobie przerwe jesli masz zakwasy jeden trening cie nie zbawi a kontuzja moze uniemozliwic wiele treningow, czasami sam cwicze jak mam zakwasy jednak jest on juz w małym stopniu i praktyczni [...]

z jakiego?? daj linka Ale czuje że kazali Ci poczytać posty w diecie a nie zadawać pytania na temat supli

[...] najczesciej) i przy brzuszkach z przytrzymaniem w skosie, no i czasem glowa jak jakos lekko obruce(bardzo zadko). ale dlaczego to nie mam pojecia (moze jakas nerwica??), wiec jestem ciekaw i dolaczam sie do pytania. ogolnie mi to nie przeszkadza bo wystepuje zadko, ale czasem to troche glupio jak mi sie zupa z lyzki rozchlapuje pozdrawiam

[...] kto wtedy miał rower (stacjonarny też),kto chodził na siłownię czy fitness, kto biegał, chodził na imprezy techno i ruszał się do białego rana itp. A potem zadaj te same pytania dzisiejszym osobom... Tylko na tym forum padło już ponad 4 mln wiaodmości na temat zdrowia od żywienia do ćwiczenia. Kiedyś tego w ogóle nie było,a jedyną rozrywką [...]

Postaram sie w miare powaznie odpowiedziec na to malo powazne pytanie. Przeciez efekty stosowania kreatyny jak i stackow sa sprawa indywidualna, zaleza to od samego organizmu danego delikwenta jak i sposobu jego zywienia, trybu zycia itd itp... PS: ...a juz wogole nie rozumiem pytania o ilosc cykli na cp ...co to kuFa za ptyanie wogole

widze ze nie zrozumieliscie pytania, a wiec jeszce raz musze sobie przymocowac ciezary ponizej kolan i robic lydki bo sa male, a stawy mam zjechane,ewentualnie ile kosztuje maszyna na siedzaco do robienia lydek

[...] 2 razy w tygodniu chyba ze jestes na tyle zaawansowany ze potrafisz wyczuc swoj miesien i wiesz ile seri potrzebujesz w dany dzien aby prawidlowo rosl / ale z zadanego pytania wynika ze chyba dopiero zaczynasz przygode z silownia wiec radze ci cwiczyc standardowo 1 raz w tygodniu a dobrze 3 cwiczenia po 3 serie ciezar dobrany aby w 1 [...]