pupa

[...] http://www.ftb.pl/partygirls.asp http://www.dream-media-group.com/reef/ http://www.allegro.pl/show_item.php?item=49687566 http://www.remio.neostrada.pl/pupa/ MEGA DOBRA USTAWKA http://forum.arka.gdynia.pl/tmp/ustawka.MPG uuu o tu uwaga wchodzisz na wlasna odpwiedizalnosc http://voffka.com/archives/012764.html nie [...]

[...] Z drugiej strony, skoro należy ćwiczyć zgodnie z zasadą progresji, to każdy trening oznacza dobieranie obciążenia na nowo, czyż nie? W każdym razie wczoraj były nogi, pupa i brzuch, no i dziś mnie nogi bolą. CAŁE! Pośladki zresztą też. Będą zakwasy, oj będą... Na przywodzenie i odwodzenie nóg wczoraj wzięłam 7 czy 8 "cegieł", [...]

ShoX ładna pupa Dawaj ją tu

buuu fajna pupa ja też taką kce ;-(

Po 3-ch miesiacach cwiczen zaczelam zauwazac roznice,moja pupa zaczyna sie podnosic i ujedrniac.To wszystko dzieki Waszym poradom i informacjom z forum,za co bardzo,bardzo dziekuje. Mam zatem pytanie o to kiedy powinnam zaczac zmieniac intensywnosc czy rodzaj cwiczen zeby wciaz robic postepy?Wiem,ze bez tego cialo sie przyzwyczaji i efekty [...]

mobilizacją niech będzie pupa Twa

dzien dobry Paniom Wespazja, jak robotki reczne? pupa nie boli?

nio robótki mają się już ku końcowi a pupa nie boli heh

Faker, serwujesz nam tu newsy z szatni?? To my poprosimy wiecej hehehe Sachem i tak, nawet jako blada pupa nie moze sie opedzic od wielbicielek, walacych do niego diem i noca drzwiami i oknami, tylko (znajac powiedzenie, ze "skromnosc jest cnota") wcale sie do tego nie przyznaje.

cholera patrzac na te fotki co dudi67 wystawil, to moja cera jest jak pupa mienowlecia. wlasnie zaczelem uzywac acne-derm, zobaczymy czy znikna mi plamy :)

Odchudzanie? Ależ skąd! Jak sprawić, by była ponętna i zatrzymywała na sobie spojrzenia facetów? Twojego i... innych? Zdaniem specjalistów pupa jest częścią ciała, którą najłatwiej zmienić. Mięśnie pośladkowe są stosunkowo duże i ćwiczeniami można szybko poprawić ich kształt. Nawet trening z dużym obciążeniem nie powoduje bólu i zmęczenia. Jeśli [...]

Szkoda ze przekopiowane i nie podane żródło: Polki - Wirtualna Polska ... Odchudzanie? Ależ skąd! Jak sprawić, by była ponętna i zatrzymywała na sobie spojrzenia facetów? Twojego i... innych? Zdaniem ... polki.pl/wiadomosc.html?wid=1159036& kat=1684&katn=Figura+i+fitness&widn=Pupa+do+g%F3ry! - 41k - Wynik uzupełniający - Kopia - [...]

heheh niestety nie znalazlam na tej stronie sporo informacji http://polki.wp.pl/szukaj.html wpisujesz "pupa do góry" http://polki.wp.pl/kat,1684,katn,,wid,1159036,widn,Pupa%20do%20g%F3ry%21,wiadomosc.html Zmieniony przez - taska w dniu 2005-06-05 20:29:48

moja zmora ta pupa

[...] spodniach i majtkach jest malo higieniczna... odparzenia i obtarcia naszych 4liter spowodowane sa wlasnie powstawaniem baktery :D jeżdżąc poci w brew pozorom całe ciało pupa tez ;P jeżeli nie chcesz narazie inwestowac to mozesz zakupic te spodenki w cenie 39 zł :D napewno nie bedzie to smao co w cenie 150 ale na poczatek dobre! poza tym [...]

kardis my dear : leżysz najlepiej jak masz pod pupą poduszkę, nogi proste, na 1 lini. Podnosisz je w miare szybko wyprostowane (wdech)najlepiej do conajmniej 90 stopni do podłoża, a nastepnie nogi na dół ale nie co wolniej (wydech). Zatrzymujesz nogi na poziomie 15 cm, liczysz do 5 i nastepny ruch. Robisz 2 serie na max (w granicach rozsądku). [...]

Ja tego panowie nie rozumiem... wy tu sobie godzinke aerobow dziennie i obwody leca, ja w wakacje potrafie zrobic z 4 godz aerobow dziennie (rower, bieganie, tenis, kosz, SW, itd. ) i d... pupa! ;) Ale post niezly, napewno skorzystam...

no za takie przeprosiny to bana nie bedzie, znaczy do poludnia pupa za bardzo swiecaca

"...znaczy do poludnia " tzn a z pupa prosze mi tu nie narzekac! domer, to ja nie wiem, jestem raczej gupek informatyczny a propo truskawek, to juz mi odeszly i dzieki bogu i jeszcze jedno... mnie tu nie ma

[...] W niedziele bylam pobiegac po okolicy - 4.4 km, troche ponad 20 minut bieganinki, oczywiscie po betonie, bo nie da sie inaczej. A wczoraj bylam na silowni - zestaw: nogi/pupa/brzuch. W tym zestawie robie m.in. - przysiady na szeroko rozstawionych nogach , - uginanie nog stojac , - wypychanie ramienia maszyny tylem stojac , a potem - [...]