punkty

[...] Trenowałem wcześniej kyokushin przez prawie 8 lat (sensei B.Jeremicz). Z małych sukcesów to pochwalić się mogę tylko 2 miejscem na pucharze Gdyni. Przegrałem wtedy (na punkty, wskazanie sędziego) z jakimś lekko podkoksowanym osobnikiem. (Dość duża dysproporcja wagowa między nami była, koło 20kg). Miesiac później spotkałem znajomego z [...]

[...] w tym roku. Pierwsza konfrontacja Lewisa z Kliczką odbyła się 22 czerwca w Los Angeles. Sędzia przerwał ją po szóstej rundzie z powodu poważnej kontuzji lewego oka ukraińskiego pięściarza. Do tego momentu na punkty na kartach wszystkich sędziów prowadził Kliczko SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" www.mma.sfd.pl

[...] do innego tempa...tzn. w walkach boxerskich jest sporo smęcenia się po ringu...jakichś markowanych ciosów zadawanych tylko po to żeby machnąć ręką i ewentualnie punkty złapać...klinczowania przez całą rundę itp. W K-1 zasadniczo nikt specjalnie na punkty nie liczy i raczej starają się rozstrzygnąć wszystko przed czasem...oczywiście [...]

[...] mnie zmieniło. Po tym cioie nieco się wkurzyłem, bo to przeciez nie do pomyślenia kopac po głowie podczas klikania. Teraz już nie uciekałem, cały czas atakowałem zdobywając punkty i samemu dając zdobywać. Gdybym na samym początku dostał twarz na pewno walka wyglądałaby inaczej. Ale po tym trafieniu było 15 sekund do końca, coś koło tego. I [...]

[...] z pierwszych... Dlatego nic nie zjadłem rano... prócz snickersa i wody... CZekałem na swoją kolej... czekałem.. czekałem.. i okazało się że walczę koło 14... Przegrałem na punkty. Czyli nie było źle, jak na mój stan fizyczny... Mogło być znacznie gorzej. Pamiętam, że jak po zawodach zajadałem schaboszczaka z kapustą to przy żuciu cholernie [...]

a kasa to punkty tak!!?? czy cos innego?? jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

[...] mi żebym się ciebie popytał o plan treningowy ponieważ ten co cwiczylismy to był , ten co napisał on w swoim temacie . 2.Nie ćwiczyłem . 3.Chciałbym osiągnąć wszystke punkty ( siłe , masę wytrzymałość , rzeźbę ) :D:D:D:D:D 4. Możliwośći czasowe nieograniczone Moje możliwośći sprzętowe no to : 1 sztanga max 57 kg najmniej na niej 37 można [...]

[...] Sapp przegrał tylko raz w K1, dzieje sie tak ponieważ walczył tylko z 2 zawodnikami z czołówki z Cro Copem i z Hostem. Host jest już dość stary i nie podołał Sapowi choć na punkty napewno prowadził, a Cro Cop pokazał co Sapp jest warty w K-1. Gdyby Sapp trafił na LE_BANNERA lub nawet Iganshova to nie wytrzymał by jednej rundy a jak walczy z [...]

[...] za uderzenie głową.W czwartej rundzie był ponownie wyliczony,a ja otrzymałem ostrzeżenie za uderzenie nasada rękawicy.W piatej ruszyłem do walki,gdyż wygrywałem na punkty a moim celem było zwycięstwo przez K.O. Był już mój,ale popełniłem kardynalny błąd gdyż przy uniki rotacyjnym zbyt nisko zszedłem głową i ten niuans wystarczył [...]

[...] swoją ostatnią walkę. Przeciwnikiem był Alexiei Ignashow.Gdy Rob po raz ostatni wchodził do ringu, tłum zgotował wielkiemu mistrzowi ogromną owację. Kaman wygrał tą walkę na punkty. Lecz po walce powiedział że, że jego przeciwnik jest prawdziwym zwycięzcą tego pojedynku i oddał trofeum swojemu przeciwnikowi. Po tych zawodach Kaman zakończy [...]

[...] w trzech kategoriach wagowych najbardzej prestiżowych organizacji zawodowych.Odniosł około 70 zwycięstw na ringach,przegrał między innymi z Markiem Piotrowskich na punkty w 12 rundach.Jako aktor zadebiutował w filmie "Blood fist". " certum est,quia impossible est" doradca w dziale Combat/Samoobrona, SFD FIGHT CLUB

[...] jednak było ich zawsze za mało. Doskonale się sprawdzają jako wsparciez ataku piechoty zmechanizowanej. Powinny wylądowąc na tyłach przeciwnika i odizolowac jego punkty oporu, zniszczyć bazy lub linie komunikacyjne, odciąc drogi odwrotu i czekać na połączenie z piechotą. Desant nie może być jednak wysadzony poza zasięgiem własnej [...]

[...] jest bezkontatkowy ale tylko NA ZAWODACH.Osobiście nie biorę udziału w turniejach bo przepisy układali chyba idioci i np jeżeli bym kolesia znokałtował to on dostaje punkty a ja tracę 'bo używam nie adekwatnej siły" ale dość o tym gdyż ropatrywanie sportowej wersji nie jest wymiernym sposobem oceny stuki.Sam często sparuje z kumplem [...]

[...] nowy wspanialy dzial hostessy strong man pewnie beda dawac co jakis czas nowe to moze zrobimy konkurs na najlepsza ?? Ta ktora jest oceniamy od 1-6 bedziey dodawac punkty a po jakims czasie ta ktora bedzie miala najlepszy winik bedzie zostawala mis hostes na sfd co wy na to chyba dobry pomysł Dzisiaj odemnie Kasia dostaje .....5 If [...]

Thx Michail za pomoc doceniam ją a o to odpowiedzi na punkty: 1)Trenuje amatorsko tak pomachać sobie kilogramkami od 4 miechów. Robiłem to dość regularnie przykładałem sie do tego. Ćwiczyłem sobie po kilka razy dziennie. Po przeczytaniu nie których artykułów wiem teraz że to błąd był :(. Ale poprzestałem na czas wakacji. 2)Trenowałem w zasadzie [...]

[...] Nix zachwiał się na nogach. Przed liczeniem Amerykanina uratował gong. Arbiter ringowy przerwał pojedynek w siódmej rundzie. Gołota do tego momentu wyraźnie prowadził na punkty. Na trybunach dopingowała go grupa polskich kibiców, wymach**ąca flagami w biało- czerwonych barwach. 35-letni Gołota stoczył pierwszy pojedynek od blisko trzech lat. [...]

To podskakiwanie z uderzeniem reka, to jakas technika wysoko punktowana, bezsensu, ale sa punkty. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Punkty od 1 do 4 włącznie traktujemy jako rozgrzewke. W punkcie piątym masz rozciąganie PNF. Generalnie robi się to tak, że schodzimy w rozkroku nisko, do tego stopnia, aż bedziemy czuć ciągnięcie w mięśniach. Przy tym należy się podpierać, nie stać tylko na dwóch punktach oparcia jakimi sa nogi (to jest bowiem jeszcze inna metoda), i w tym [...]

[...] "Poza tym przy takim rozciaganiu tez sie mozna podpierac ( np. rekoma o pufe przed soba, czy pochylic sie i o glebe )? " Tak, należy mieć zawsze więcej niż te dwa punkty podparcia jakimi są stopy Możesz się podpierać tak o pufę jak i o ziemię, ważne, by odciążyć nogi. W rozciąganiach tych innych od PNF, które Ci opisałem zalecałbym [...]

1. Jakie proporcje ww, B i tl należy wziac pod uwage w diecie na rzezbe? Ile g ww/kg masy ciała , ile bialka/kg i tł? Lub podajcie procentowy udzial ww, Bialek, tł w diecie( ja znalazlem tylko 45%ww, 45%bialka, 10% tł) i czy w tym wypadku wychodzić od zapotrzebowania kalorycznego np. 2800 kcal na dzień i od tego %? Latwiej chyba patrzac na g/kg [...]