ja bym sie wzial za lepsze tego typu rzeczy ..ale nie za szybko ..narazie kup sobie cell pump ..tam masz jabczan plus dodatki ...ewentyalnie POZNIEJ bedzie mozna sie wziąść za moniejsze staki
[...] tematu wskazuje, chciałem zapytać o nietypową rzecz, a mianowicie czy taka rozpiska diety przyniesie efekt zarówno w budowaniu masy (od poniedziałku zaczynam cykl ester+ Nox pump) oraz w lekkiej przy tym redukcji najbardziej zatłuszczonych miejsc? Chodzi mi tutaj o system 4x w tygodniu trening siłowy (podwyższony bilans kcal) i 1/2 dni [...]
[...] ławeczkę prostą oraz skośna doi brzuszków, 2 roddzaje ekspanderow, 3 rodzaje hantli 2x 1 kg, 2x3kg oraz 2x10kg (z dokrecanym ciężarem). Posiadam także odżywki : animal pump(stack kreatynowy), kreatyne z vitalmaxu w proszku monohydrate, białko WPC ostrowia, i gainera 737. Mam problemy z przyswajaniem masy. Jestem w 3 klasie gimnazjum. waże [...]
[...] ławeczkę prostą oraz skośna doi brzuszków, 2 roddzaje ekspanderow, 3 rodzaje hantli 2x 1 kg, 2x3kg oraz 2x10kg (z dokrecanym ciężarem). Posiadam także odżywki : animal pump(stack kreatynowy), kreatyne z vitalmaxu w proszku monohydrate, białko WPC ostrowia, i gainera 737. Mam problemy z przyswajaniem masy. Jestem w 3 klasie gimnazjum. waże [...]
OLIMP KRÓLOWAŁ NA FIBO FIBO to największe targi sportowe w Europie, które co roku goszczą w niemieckim Essen. Pośród wystawców nie zabrakło naszej firmy, która już po raz siódmy zaprezentowała swoją bogatą ofertę produktową oraz zawodników ze sportowego teamu Olimpu. Prawdziwy show jaki gościł podczas 4 dni wystawienniczych na stoisku firmy [...]
Witam właśnie kończę 6tygodniowy cykl masowy (split) z mono i cell pump'em. Za dwa tygodnie chce zacząć poniższy trening.Proszę o ocenę mojego planu. Z góry dziękuję za opinie. Plan A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 4s Plecy: - Martwy ciąg 2s - wioslowanie hantle 2s Barki: - Podciąganie sztangi do brody 3s Nogi: - Przysiady ze [...]
Dobre jest, doszlifuj jeszcze brzuch. Ja zacząłem właśnie brać wtf pump'd - booster za***ioza, tylko trochę drogi, ale taki kop, że po ścianach chce się latać
Jeżeli dysponujesz taka kwotą ja pokusiłbym się o lepsze suplementy. Na pewno coś typowo przed treningowego typu no-xplode, nox-mpum, no-shotgun, stack kreatynowy np. horse power, pump expres do tego witaminusy na regeneracje. Ja osobiście dorzuciłbym jeszcze bcaa ale to kwestia sporna przy masie :)
Witam :) Chciałbym się dowiedzieć jaką kreatynę wziąć po Cell pump'ie ? chciałbym coś troszkę silniejszego od CP. Brałem CP jakiś czas temu,dwa cykle, nie powiem... fajnie po tym poszedłem w górę bo to mój pierwszy stack, ale teraz chciałbym coś delikatnie mocniejszego. Co byście doradzili ? Myślałem nad XPand Recovery, ale nie wiem czy nie będzie [...]
aahaaa... no to rozumiem teraz mniej więcej...:D Więc może wystarczy jeszcze jeden Cykl z Cell pump... zamiast tego XP bo w sumie to sam poczatek, a skoro to nie jest tak jak na "drabinie" więc jak myślicie ??
ja narazie nie zrobil na mnie wrazenia chcialem cos zmienic bo caly czas stosowalem nox pump tzn cyklicznie i powiem ze pomimo tego ze nox to juz nie to samo co na poczatku i jest slabszy to i tak wypada lepiej jak no xtreme .... narazie stosuje dwie miarki moze jak wejde na trzy cos mnie pobudzi ale znowu przy takiej ilosci staje sie [...]
[...] to lepiej trzymać się od tego z daleka, choćby z racji wyrzucania w ten sposób pieniędzy w błoto. Cóż jednak coraz więcej takich "pakerów" Aha dodam jeszcze ze Dorian Yates Nox pump jest niewiarygodny ;) Chyba nigdy nie byłem tak skupiony i pozytywnie nastawiony do treningu, a to dopiero 1/2 porcji, zobaczymy jak porobi cała
Smak cytrynowy ochydny po całości nox pump od doriana to miodek przy tym ale mniejsza ze smakiem , pobudzenie i motywacja bardzo dobre orac pompa na treningu mocna , polecam
Cell Pump(450g)+ Vitalmax Kreatyna micro(300g) DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu Dodac cos do tego czy zostawic tak jak jest cykl bedzie trwal 6 tygodni. Prosze o opinie i uwagi Z gory Dzieki
no właśnie o to chodzi że zluzowałem już na koksie jechałem 10tyg na maxa i było ok potem jeszcze te 2tyg. do odbloku trening prawie na maxa ale podczas odbloku już taki zmeczony sie czuje już nie ta moc nie to samo co na bombiedlatego chciałbym tydzień odpocząć od siłowni tym bardziej że teraz majówka jest i siłka na 3 dni zamknięta i po tej [...]