pump

nie nie nie :) zajecia fitness (wzmacnianie typu pump, ABT, Body Shape czy ABS) sa to zajecia o sredniej/wysokiej intensywnosci, porzadna rozgrzewka czyli cardio przez dobre 10,15 min nastepnie wzmacnianie zazwyczaj pod wlasnym ciezarem ciala, pump- ze z lekkimi sztangami, reszta z hantlami 1/2 kg ale wszystko w ciaglym ruchu :) trening siłowy [...]

a Xpand Xtreme Pump i Xpand Post np ? Ponoć też dobre ;D

pon: abt,pump pilates wt: bodyball, body shape, abs strechh sr.wolne! czw. body shape, pump pt. siłownia weekend wolne i zazwyczaj w nd biegi ok6.10 km

witam Na siłke chodzę od 6 miesięcy i myślę ze czas najwyższy pomyśleć o jakiś suplach, siłowni nie traktuje jakoś mega poważnie, ale warto byłoby iść cały czas do przodu ;) własnie koncze 4 tydzien treningu siłowego, planuje jeszcze kolejne 4 tygodnie i zastanawiam się czy jest sens w połowie cyklu kupować np CELL PUMP. I kolejne pytanie, zdarza [...]

[...] na to? Generalnie nie spada mi waga ale stoje w miejscu... A chciałbym zacząć przybierać na masie. Jeeli chodzi o diete to mam węglowodanowo-białkową. Im bliżej wieczora tym węcej białka a mniej węgli no ale z tą pracą to czasami niemożliwe. Odżywki biorę przed treningiem bcaa + super pump a po reningu białko, po 30-40 min carbo a póżniej bcaa.

nox pump super pompa

stary nox pump.albo efcia i kreatyna%-)

[...] mięśniowej. Dodatkową zaletą Pump jest to, że nie zawiera żadnych stymulantów. Obecność beta-alaniny (CarnoSyn®), BCAA, jabłczanu cytruliny, hydrolizowanej kazeiny (PeptoPro®) w Pump spowoduje, że Twoje treningi staną się doświadczeniem, które będziesz chciał powtarzać minimum 4-5 razy w tygodniu. http://www.facore.pl/pl/produkty/pump-core/opis/

Wczoraj zrobiłem 45 minut stepera. Dzisiaj już 30 minut stepera za mną :-) Powoli dokładam supli. aktualna suplementacja: Tribu Up - porcja przed treningiem i przed snem Flex fit - porcja przed snem DON'T STOP - porcja przed rannymi aerobami i przed treningiem siłowym Fire Fit - porcja przed rannymi aerobami i przed treningiem siłowym BASE [...]

efke jadlem kiedys nie chce zbyt duzy potencjal uzalezniajacy, unikam sordkow amfetamio-pochodnych rozwaze miedzy no xplode i nox pump zauwazylem ze myprotein ma spory wybor pre-workoutow ciekawe tylko co z tego dobre: http://www.myprotein.com/our-range/mp-formulas/pre-workout.list powinno byc ok w koncu to ma tylko kopa dawac, tylkoe ze z [...]

plutonium vs plasma pump ?

bo tak patrze na te suple, jadłem próbke sawa, nitrobolona, nowego noxpumpa, ale wszystko słabe mega w porównaniu do przykładowo noxa z 1,3. A po 1.3 miałem zjazdy i męczyło mnie to, zastanawiam się teraz co jest najlepsze bez 1.3 a plasma pump i plutonium zbiera jako takie opinie z tego co czytam

Iron Horse Pump Extreme 30g - 1,5 porcji * barki&triceps - pompa - 6/10 - pobudzenie - 5/10 - smak - 2/10 - rozpuszczalność - 6/10 - ogólne odczucia - trochę lepiej jak 1 porcja, lepsza intensywność na treningu i wytrzymałość na plus, ale też zachwycać się nie można.Ogólna ocena produktu według mnie 6/10.

Nitrobolon 470 gram 3x nox pump nitroprogen 310 gram cena tylko dzisiaj,pilnie potrzebuje gotowki cena 50 zl

Witam, mam pytanie czy warto kupić animal pumpa czy nie bo słyszałem że był wycofany ale już można go spotkać w sklepach?

Witam chce sobie kupic przedtreningówke mam na oku Super pump max z gaspari kolega bardzo mi ją poleca i jeszcze assaulta którą polecacie :D

a jakie już jadłeś? jeden ci napisze kup super pump, drugi ci napisze kup assaulta, także tego... Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-06-29 23:28:56

Ok, dawno mnie tu nie było, ale brak internetu robi swoje. Ostatni siłowniany trening był w czwartek, 27.06.2013. Trochę mi się wszystko przez ten licencjat rozregulowało. (Łącznie z @, jak nie było, tak nie ma. Testy już robiłam, więc to też nie to...) 28.06 - dzień treningowy, ale nietreningowy - BODY PUMP ze sztangą na siłce 29.06 - dzień [...]

mam 17 lat i ostatnio wykryto u mnie nad ciśnienie na bilansie szkole milem normę 118/62 i nic brałem potem zacząłem brać nox pumpa i termo speed oraz tcm olimp oraz HMB i milem krwotoki z nosa i zmierzono mi ciśnieni i wykryto nad ciśnienie 143/88 lub więcej zawsze te dolne mam w normie górne powyżej 140. Zrobiłem wszystkie badanie krwi i moczu [...]

Będę robił cykl na masę i nie wiem jak łączyć odżywki ze sobą tzn. jak je brać. Suple: Pump Core, Crea Core, Bcaa Core, Gluta Core, Vita Core wszystko z FA i Vitalmax CFM Whey Protein Isolate 90 Rano: Crea Core na czczo plus Vita Core po posiłku Przed treningiem: Bcaa Core+Gluta Core ? Można wsypać do jednego shakera i wypić 45-60min przed [...]