[...] aero. Pierwszy dzień na nowej misce, niestety w trakcie przekroczyłam założone węgle, bo źle rozłożyłam sobie posiłki w trakcie dnia. Muszę sobie to lepiej rozplanować. Ale psychika znów działa - zmiana rozkładu i od razu włącza się ssanie w brzuchu... Miska: założenie - rotacja DT 2000 kcal 130B/220W/60T [...]
kalkulatorek rzeczywiście super ale oczywiście jedna z nielicznych rzeczy która mnie interesuje (dewocja dietetyczna ) jest zwalona no i właściwie trudno się połapać jak to powinno wyglądać i gdzie kolesie błąd zrobili a chodzi mianowicie3 o jaja kurze wedługo kolesi białko jajka waży 50g żółtko 17g a CAŁE jajko 33g no i nie wiem co im sie [...]
można jeść jescze krewetki Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.
teraz w le klerku jest promocj asą krewetki po 5 zeta mozna czasem sobie zaszaleć i zamiaste paieru toaletowego z wodą (tuńczyk) albo gumy arabskiej (gotowana pierś) zjeśc sobie krewetki sam to zrobiłem tylko raz jak miałem naprawde dość Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji [...]
dawno mnie nie było ale juz spadam chciałem tylko odradzic tribuluska bo od niego mi strashnie odyebałłłłło Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.
czy hmb lub glutamina siada na psyche tak jak tribulus czy nie michail bo mam jeszcze i nie wiem czy brac a tribulusa wywaliłem chyba mam predyspozycje geneticzne jednak Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.
dzięki michail zamast soga kupie sobie twój atlas jak wyzdrowieje wie ktoś coś może o optymalnym odżywianiu dla grupy krwi zero rh+ taką mam Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.
[...] myśli bo chciał bym mieć jeszcze dzieciaka i trzeba będzie zejść z bomby i wrócić do normalności ale jestem uzależniony i ciężko powiedzieć kiedy zejdzie się z cyklu ale psychika mówi co innego bierz teścia.Ogólnie czuje się bardzo dobrze samopoczucie bardzo dobre przyrost masy stały i stabilny z cyklu jestem bardzo zadowolony ale wiem że [...]
pro tren nie ma wiele spolnego z trenem wiec nie wiem o jakich problemach piszesz.jestes przewrazliwiony. za duzo sie naczytacie a pozniej szukacie skutkow ubocznych na sile a psychika potrafi platac figle. trzeba podejsc na luzie i bedzie ok.
rewelacja. foty mam sprzed roku w galeri lecial h drol solo.forma byla git. motywacja ubicie sila. psychika na innym poziomie.mimo ze miesnie mowily dosc bo zajechane treningiem dieta i cardio, glowie ciagle bylo malo! rewelacyjny srodek!
Mam nietypowe pytanie, otóż każdy się pyta o aspekt przygotowania fizycznego, ale mnie interesuje bardziej aspekt psychiczny. Jak wiadomo psychika odgrywa podczas selekcji jak późniejszej już służby bardzo dużą rolę i jej nie da się wytrenować jak mięśni. Ale czy jakoś można przygotować się pod względem psychicznym do selekcji?
[...] zawsze warto się kształcić ale mądrze, nigdy nie zapominajcie o językach obcych, one się Wam zawsze przydadzą treningi: tu poświecimy więcej czasu ale to już niebawem psychika: jak to ktoś kiedyś określił, specjalsem człowiek się rodzi i jest nim przez całe życie i coś w tym jest można grac i się szkolić ale zawsze wyjdzie szydło z worka. [...]
[...] masz 39 lat i ok czujesz się super ale zawsze depczą Tobie po ogonie młode kocury - młode wilki, ciężkie do zajechania no albo Ty im depczesz:) wiadomo inna jest psychika 30 latka a inna 20 latka ... tu może być temat do dyskusji :) te proste obliczenia może każdy z Was dopasować sobie do każdego wieku i tu jest tylko przykład i nikt [...]
[...] od domu jest tylko hasło "Do tych świateł, a potem już powoli..." - nic nie jechało, godzina późna, po co zwalniać... Na klatce schodowej po wejściu na trzeci stopień moja psychika parsknęła śmiechem, resztę przebiegłem stopień po stopniu z kolanami do klatki piersiowej... Większość niezaplanowanej trasy biegłem po 'miękkoasfaltowej' ścieżce [...]
W gromie nie tyle co sprawnosc fizyczna sie liczy ale o wiele bardziej psychika, to ona daje bardziej siłe tym żołnierzom niż sam trening :). Musisz byc niebywale silny psychicznie zeby sie tam dostac ;p
wahanie stezenia jest mi obce, kompletnie. nawet bijąc 500mg raz na tyd było tak samo jak 250mg 2x w tyg i też bez różnicy 125mg 4x w tyg. ale wiadomo, psychika działa cuda jak ktoś się nawkreca że mu stężenie spada bo się kur.wa dzień spóźnił z szotem
[...] /2 tygodnie aż do osiągnięcia celu? Tak długi czas udawało mi się zrzucać regularnie wagę i obwody, było to bardzo motywujące. Teraz chyba doszedłem do takiego miejsca, że psychika się na te spadki już nastawiła, że tak ma być i będzie, a one jednak maleją, a zaraz może staną w miejscu. Albo urosną. I choć wiem, że to się zdarza, że są okresy [...]