[...] odczuwałam. Jako że jest to test, myślę, że warto by było zwrócić uwagę na to jaki wpływ ten produkt ma na kobiety. Zarówno ja, jak i Lil miałyśmy początkowo dosyć spore „przyrosty” na wadze i w cm. Również w końcowym etapie testu miałyśmy nagromadzoną sporą ilość wody, która trzymała pomimo ciężkich treningów i ubogiej diety. Dopiero kilka [...]
WODYN ja rozumiem Twoje priorytety sam mam podobne. I wiem że z takimi jest trudno o duże ciało. Jesli chodzi o moje przyrosty jakieś półroku temu przerzuciłem sie na trening siłowy na poważnie a dokładniej przy pomocy SNM. I przez te pół roku zrobiłem 20 kg na ławce to tyle co przez poprzednie 1,5 roku treningu mieszanego I czuje że to nie [...]
[...] Jak sie wezmie w garsc to i 140 pojdzie. Ale co ja tobie bede mowil, wystarcza ci zdjecia. PS: Powiedz mi lepiej ile czasu ty stoisz z wymiarami, i nie chodzi mi o male przyrosty. No i powiedz ile razy w zyciu nie miales prawie nic do jedzenia. Poziomem stresu kiedy zylem w polsce nie bede sie chwalil, ale sadze ze sporo mi naprzeszkadzal. [...]
[...] Kazda wersja wioslowania idzie na cale plecy , ale w zaleznosci od wersji roznie rozkladaja akcenty na rozne miesnie plecowbadz ramion. "Najrowniej" rozlozone przyrosty bedzie dawac wioslowanie nachwytem na szerokosc barkow/jak do martwego ciagu. Jesli w planie jest ciezki martwy ciag to jeszcze "rowniej" bedzie roslo jak [...]
Małe skutki uboczne i trwałe przyrosty masy mięśniowej to chyba wystarczający powód żeby sięgnąć po ten środek. U faceta przyrosty masy mięśniowej na oxie :D z rzędu 5 kg na 10 lat chyba :D waląc 1g aptecznego testa z człowieka nie robi się potwór w dwa lata a co dopiero na oxie :D
[...] czytam o dawkach etc to jedni piszą weź połowę to i tak będzie taki sam efekt, inni że do 750mg testa to 'czysty' człowiek, gram testa to podstawa cyklu. A wiadomo że te przyrosty są na tyle wolne że na sprawdzenie czy lepiej idzie trzeba dużo czasu i do tego jeszcze zrobienie redu żeby zobaczyć ile miecha z tych dodatkowych kg przyszło. Do [...]
[...] czytam o dawkach etc to jedni piszą weź połowę to i tak będzie taki sam efekt, inni że do 750mg testa to 'czysty' człowiek, gram testa to podstawa cyklu. A wiadomo że te przyrosty są na tyle wolne że na sprawdzenie czy lepiej idzie trzeba dużo czasu i do tego jeszcze zrobienie redu żeby zobaczyć ile miecha z tych dodatkowych kg przyszło. Do [...]
Może sprostuje swoją wypowiedz. Ja oczywiście nie demonizuje faktu ze wyższe dawki dają proporcjonalnie wyższe przyrosty( a przynajmniej w teorii) i tak idąc tym tokiem 600mg powinno dać symetrycznie większe przyrosty niż 300mg. Mi jedynie chodziło o odwołanie się do faktu który kolega wyżej napisał. Ze według niego 300 mg npp to tak jak by nic [...]
[...] 50mg. Może nie mam racji, bo nigdy nie wpadłem na to żeby tyle bić, ale o ile może jeszcze bym uwierzył w to że widzisz jakąś różnicę w wyglądzie na takiej dawce, o tyle w przyrosty siły na 50mg, jeszcze enana, nie uwierzę. Te przyrosty były by takie same i bez tego. Ja wiem że będziesz się zarzekał że to nie placebo, ale podobnie czułeś o [...]
Metanabol braliście? Np. 8 tyg (tyle max?)? Jak przyrosty i skutki uboczne? Przyrosty średnie jakościowo ale cieszą bo z tyg na tydz " rośniesz " co daje motywację . Skutki uboczne to właściwie to co ogranicza czas na mecie czyli np to co mi dokuczało to utrata apetytu , hdl prawie na jednocyfrowy a wątroba zależy od profilaktyki czyli zarzuca [...]
[...] i tak jest trzymane 1.5/2.5x niż naturale ;) więc najprościej mówiąc i testa i estro mam dużo więcej ;) i cały igf też będzie większy ;) ale samopoczucie stawiam i tak na pierwszym miejscu i stąd taki poziom estro;) pamiętajmy za na przyrosty ma wplye jeszcze wiele innych czynników i trening na byciu "niedoyebanym" też ograniczy przyrosty ;)
no i nie trzeba wcale jesc duzo bialka :) pewnie ten tlum zawodowych kulturystow wchlaniajacych 10 ton bialka dziennie umrze w nieswiadomosci ze wystarczy zjesc tylko lyzeczke bialka wiecej dziennie zeby miec przyrosty buahaha
U faceta przyrosty masy mięśniowej na oxie :D z rzędu 5 kg na 10 lat chyba :D waląc 1g aptecznego testa z człowieka nie robi się potwór w dwa lata a co dopiero na oxie :D Nie każdy aspiruje żeby zostać potworem;-) Dokładnie. Sprawa z oxą jest prosta - uniwersalny środek dający małe ale b.dobrej jakości przyrosty masy i niezłe przyrosty siły [...]
[...] sie ma to latwiej bedzie doradzic. na nexium tez nie narzekalem i dzialal jak najabrdziej ok, ale bilem sporo wczesniej, tak jak i androchema, ktory tez jest oki. U faceta przyrosty masy mięśniowej na oxie :D z rzędu 5 kg na 10 lat chyba :D waląc 1g aptecznego testa z człowieka nie robi się potwór w dwa lata a co dopiero na oxie :D Nie każdy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] gdy treningi nie robią na Tobie wrażenia, masz zastój („nie rośniesz”), po treningu nadal masz siły na głupoty " Wielu początkujących uważa, że więcej serii = lepsze przyrosty i właśnie przetrenowanie może być przyczyną braku przyrostów, warto byłoby to zaznaczyć. Co do suplementacji - ja zaznaczyłbym, że nie ma sensu rozpoczynać jej od [...]
[...] nie będzie zgadzać, nie wyjdziesz do znajomych czy gdziekolwiek bo przecież zrobiłeś trening a 79 minut później musisz zjeść posiłek co ma 981 kcal a jak go opuścisz to całe przyrosty w pisdu, pochorowałeś się/kontuzja nie byłeś dwa tyg na siłowni i już pompa zeszła, definicja się pogorszyła i w p***u wszystko %-) a SW czy inne sporty nie ma aż [...]
Zabstyl - Wiesz, to moze zabrzmi jak hipokryta ale sie nie spiesz. Nabij ile mozesz naturalnie, wtedy wszystkie przyrosty pozniej na koksie beda lepsze bo i diete opanujesz i bedziesz mial podstawy. Nie mowie ze mialbys do ekstremy jak Dremor isc, ale jak juz zauwazysz ze masz sciane i wiecej nie umiesz wtedy cos mozesz zacza sobie. Ale [...]
U mnie na sekcji trójboju pilek było takie podejście, że na samym początku (jak ktoś zaczynał lub był po dłuższej przerwie) to się krety nie brało, bo i tak były zayebiste przyrosty u początkujących lub szybki powrót do dawnej formy u tych bardziej doświadczonych. Potem jak już takich przyrostów w sile nie było to wchodziła kreatyna. Macie racje [...]
Ale we Włoszech niezła inba. 196 zgonów i 2300 zarażonych w ciągu jednego dnia. Przecież tyle samo było w Chinach, gdy się u nich rozwijał koronawirus (przyrosty dzienne były coś koło 2-3 tysięcy). Tyle, że Chiny to kraj, gdzie jest 1300 milionów ludzi, a Włochów jest tylko 60 milionów, więc proporcjonalnie we Włoszech jest grubo.