przyrosty

[...] tez bardzo czesto sa artykuly, ktore zawieraja bledy... Piszesz o wielu eksperymentach z dieta a masz dopiero 17lat troche mi sie to wydaje naciagane - ale nie wnikam w to, byc moze masz takie doswiadczenia... Ale pamietaj ze przyrosty masy miesniowej sa zalezne od nie tylko od ilosci bialka ale takze weglowodanow i tluszczy... Pozdro

[...] energii...dlatego energie powinni dostarczac przede wszystkim z wegli i tluszczy, bialko w prawdzie ma 4kcal ale tak na prawde efektywna energia pochodzaca z bialka jest 3razy mniejsza!! Z tego co zauwazylem ci ktorzy maja szybka przemiane materii lepsze przyrosty osiagaja dostarczajac 1,5-1,8g/kg mc niz gdy bialko w ich diece wynosi >2g/kg mc

[...] 'przepalenia' mięsnia , dodatkowo badania dowodzą że ćwiczenie nie do wyczerpania chwilowego tylko zatrzymanie się o jakieś 1-2 powtórzenia przed powoduje o wiele wieksze przyrosty siły i masy niż ćwiczenie do wyczerpania które zbytnio i w zupełności nie potrzebnie wyczerpuja i przeciążają system nerwowy hehe , takie wtrącenie , wiec - nie [...]

[...] duza ilosc bedie przeszkadzac, przyspiesza to prace tarczycy, a co za tym idzie przyspiesza sie metabolizm(T4-T3). Zbyt duza ilosc bialka u ekto moze hamowac/zmnniejszac przyrosty masy Jezeli przy wiekszej ilosci bialka masz czestsze wizyty w WC co zmniejsz jego ilosc na 1 posilek. Widocznie nie bylo wszystko strawione. Gazy są spowodowne [...]

i masz przyrosty jacek???

[...] Wszystko elegancko i o 14 patrze ****a sut mnie lewy bolu i lekkie zgrubienie.Ja ******le na 100% gino. Powiedzcie teraz ile Nolvy napierać. Moj cykl to Teśc Prolongatum 1ml c5d. Ja pierdziele takie male dawki i mnie lapie takie gowno!!! Ale przyrosty tez dobre. Tak wiec prosze napiszcie mi co i jak z Nolva i czy cos jeszcze. Z góry dzieki!!!

[...] i odrzywki i przez tez kilka miesiecy zrobilem moze 1 - 1,5 cm w lapie , wsuemi to nawet chyba nie tyle bo wrocilem do wymiarow sprzed wakacji. Niepowiem zebym nieurosl bo przyrosty byly i to powiedzial bym ze calkiem dobre z tych 76 zrobilo sie 94 - 95 z tym ze troche sie otluscilem. Generalnie robilem swinska mase i przez to niewiedzialem ile [...]

Ygor-TAk jak mowisz na poczatku sa przyrosty najwieksze podkreslam jak zaczynasz masz NAJWIEKSZE przyrosty i dlatego tak Ci wszytko idzie tez tak mialem ale juz mi tak masa nie idzie....przez 1 rok trenowania przybrałem 10 kg masy miesniowej,MIEŚNIOWEJ a nie TŁUSZCZOWEJ....a do własciceila działu powiem tak:musisz sie wybrac na siłke i sobie [...]

[...] rodzicie Cie nie szczaja..a tu Cie wszyscy oszczaja...alez mięsem rzuciłem..mam nadzieje ze dostałeś w główke..i juz Ci sie odechciało...zeby mięso rosło.....małe przyrosty..to chodzi o krosty??? Czy suche mięso...to moze Ty sie chcesz odwodnić..zeby z Ciebie suche mięso zostało...wiesz..ja tu Cie nie chcem bluzgać...ale czy Ty sie [...]

Siemanko mam pytanie.Chciałbym zażyc 50-60 superanabolanu.moglby mi ktos przyblizyc jego dzialanie??.Czyli czy dobre sa przyrosty?? Czy moze nie warto go brać.Jesli nie superanabolon to moze cos innego.Z góry dzieki Yatess

[...] cie wodą i spuchniesz jak dzik pozniej wziolem 3 opak clomidu nigdy nie zaluje sobie na odblok jednak zastanawialem sie czy nie dozucic do tego jakiegos tescia pewenie przyrosty by byly znacznie lepsze jednak nie zamydlajmy sobie czy przyrosty sa duze ale jak nie umiesz zadbac o spadki to zlecisz z tym co zrobisz w oczach Zmieniony przez - [...]

[...] dawce 10g codziennie rano. Stosując ją w drugim okresie zapewniasz sobie ciągłoś wzrostu. Uważam, że jeżeli zastosowłbyś kreatynę już w pierwszym okresie uzykałbyś mniejsze przyrosty, ponieważ org w tym czasie będąc nie przezwyczajonym do treningu masowego i tak będzie reagował na bodżce. Zaznaczam jednak, że nie ma to żadnego teoretycznego [...]

czyli wychodzi na to ze musial bym kupi sobie nie 8 a 16ml deki? Inni u mnie na silce kluja sie po 10ml i maja duze przyrosty ...

czekamy na specjalistów! niech ktoś wreszcie jasno powie jak top działa plusy minusy przyrosty itp

[...] Staram sie regularnie zwiększać ciężar co 2 tyg tak ok 1,5 na całości. Czy jeśli mięsień regeneruje sie np po 4 dniach(włącznie z dniem treningu), a ćwiczony będzie dopiero za 7 dni to mam szanse na duże przyrosty. Podobnie jest z innymi partiami. Ach zakwasy mam zazwyczj tylko w pierwszym dniu po treningu, bardzo rzadko w drugim. Prosze o odp.

[...] sobie rozplanować wszystko ale z doświadczeń kolegów wiem że to często nie zdaje egzaminu raczej skupiłbym się na najbliższych celach - powrocie do treningów i budowaniu bazy siłowej dla późniejszej masy a potem uwzględniajc wszystko co się zmieniło w stosunku do pierwortnego planu (przyrosty siły, ew zastoje, błędy) zająć się kolejnymi etapami

[...] gdyż przy dawce 10-15 mg na dzień bardzo rzadko występują u nich cechy maskulinizacji. Bardzo jest lubiany przez osoby uprawiające bodybuilding. Powoduje on duże przyrosty siły. Spowodowane jest to wystąpieniem syntezy kreatyny w mięśniach. Często ma zastosowanie u sportowców, którzy chcą przybrać na sile i jednocześnie chcą pozostać [...]

Lepsza regeneracja - to na pewno szczególnie w przypadku jeśli ktoś miał wcześniej niedobory białka w diecie Przyrosty - to sprawa bardzo indywidualna, zależy od diety, treningu, regeneracji, predyspozycji do łapania masy, stopnia wytrenowania, stopnia zmęczenie organizmu poprzednimi treningami itp, itd nikt Ci konkretnie nie powie ile Ci [...]

heh no prosze z prostego pytanka Matrix czy Sp80 wyszla dyskusja na temat bv . Mam jeszcze pytanko do ww odżywek- jakie efekty mieliscie po sotoswaniu tych preparatow? spore przyrosty/lepsza regeneracja itd itp ??

[...] starą i mnie, ale mi to nie odpowiadało. codziennie przychodzil za***any do domu i do wszystkich miał wonty. Więc zacząłem cwiczyc ale poniewaz nie moglem czekac wiecznie na przyrosty to brałem mete, od razu wysadzilo mi mięśnie i a stary byl przy mnie jak niesprawny dziadek. Wystarczylo ze ruszylem palcem i chowal sie w swoim pokoju. Dzis sam [...]