[...] cyklu czy 2 czy 3. "Cukierki" na mięcho to nie w tym dziale. :) Lepiej sobie zainwestuj w jakieś białko, witaminy, bcaa bo te wszystkie odżywki które mają Ci dać "Mega przyrosty masy mięśniowej!!" To wszystko pic na wodę. :) ŻADNA odżywka nie zbuduje Ci masy mięśniowej tylko pomoże Ci w jakimś tam na prawdę minimalnym stopniu. A mięśnie [...]
jesli zaczynacie --> poleca 3x tydzien [jak bedziesz ciwczyl i 7 dnoi w ty.g tez bedziesz mial z poczatku przyrosty, ale przyjdzie przemęczaenia przetrenowanie... a osiągi sie nie beda roznily... pytasz sie ktos bedzie miasz miedzy wami lepsze osiagi ? -kolo z lepsza genetyką
czemu w profilu masz 43 cm w obwodzie bicepsa ? "ciezka diete mam" wytlumacz jasniej co przez to rozumiesz... a przyrosty to kwestia indywidualna i nikt ci nie odpowie na takie pytanie
[...] biez z tego co ludzie mi mowia ktozy cwicza "troche" dluzej odemnie to narazie daj sobie spokoj z odzywkami a dobrze sie odrzywiaj bo na samym poczatku i tak masz przyrosty:)Ja narazie nie przytylem ale wygladam sporo lepoej niz na poczatku jak zaczynałem.A wiec jedz dobrze najlepiej znajdz sobie jakas dietke i cwicz na supelementy [...]
[...] czytam o tym w necie. Soga dam po wypłacie jak se karte do tela kupie A jeszcze jedno. Jeżeli stosuje sie te sitosterole to sie obniżają androgeny. A to wtedy poziom testosteronu sie obniża, nie ? Czyli trenowanie podczas zażywania tych substancji powoduje słabsze przyrosty masy, prawda ? Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2006-10-22 21:43:22
[...] jesli bedziesz te 2 rzeczy łaczył ze soba to napewno nie bedziesz Jak Coleman a ni jak Moris Green. Ale da sie to zrobic zeby nie biegac jak zołw i zeby miec jako takie przyrosty na siłowni. Trening dzielony 3 razy w tyg !!! nie 5 jak napisałes Opcja nr 1 Pon Biegi + Silka Wt Wolne Sr Biegi + Silka Czw Wolne Pt Biegi + Silka Sob [...]
Wyliczenia są po to żebyś wiedział ile jeść dla osiągnięcia danego celu treningowego. Tak to błądzisz we mgle i modlisz się o przyrosty patrząc na wagę co tydzien
Też mam 15 lat a to tak właśnie bywa że na samym początku super przyrosty super nowe rozmiary a potem to idzie wolno trzeba ciężko charować . Napisz gdzieś tak po roku jak sie ciało zmieniło i czy to dobry wynik : Jeżeli chodzi o mnie to 30 cm w bicepsie jak zaczynałem ćwiczyć a teraz po roku ćwiczeń 37 cm klaty nie mierzyłem ale teraz wyciskam [...]
Moglibyscie mi napisac jakis dobry cykl na mase? Bo cwicze juz ok 3 lat a od ponad pol roku przyrosty sa bardzo male... Co z czym najlepiej laczyc. Bo slyszalem ze dobre jest deka grecka z sustanonem?
[...] biorący sam siłabolin, byli trochę rozczarowani jego działaniem. Ale w połączeniu z Winstrolem, Parabolanem, lub Masteronem, lub z jakimś testosteronem preparat powoduje przyrosty wysokiej jakości mięśni, która po zakończeniu cyklu sterydowego dobrze się zachowuje. Procesy maskulinizacji przy dawkach do 12-16 mg tabl na dzień rzadko [...]
Dla nie wiedzacych dokladnego pojecia mono. Monohydrat (monowodzian)- wiąże i zatrzymuje wodę w komórkach , powodując tym samym efekt retencji „napompowania” Powoduje przyrosty siły i masy mięśniowej oraz wytrzymałości.
Dla nie wiedzacych dokladnego pojecia mono.A raczej znaczenia mono w odzywce Monohydrat (monowodzian)- wiąże i zatrzymuje wodę w komórkach , powodując tym samym efekt retencji „napompowania” Powoduje przyrosty siły i masy mięśniowej oraz wytrzymałości.
Bo z Twojej poprzedniej wypowiedzi wywnioskowałem ze czym większe przyrosty ciężaru co trening tym lepiej... Wydawało mi się ze 12-8-4 będzie miało większy wpływ na siłę, natomiast 18-12-6 na rzeźbę, ale oczywiście mogłem się mylić....
Zauważyłeś że piszesz w temacie o różnicy pomiędzy oralami i olejami saa a teraz piszesz o sarmach ? Co ma jedno z drugim wspólnego ? No i zależy też jak mierzysz przyrosty bo jeżeli to tylko waga to możesz się oszukać okrutnie.
Stosowalem.To niezly gainer. Jest dobry do lapania masy szczegolnie dla poczatkujacych. Smak bardzo dobry, a w polaczeniu z racjonalna dieta powinien dac Ci zadowalajace przyrosty. pozdro