studensky - w czym pieczesz pierś zawiniętą w folie ? I jakie dałeś przyprawy, bo wygląda apetycznie BTW, teraz: 100g ryżu parabolicznego 200g filetu z pangi jakaś surówka
to zwykla surówa z bialej karuchy taka jaką mama kiedyś robila tylko bez oleju slonecznik... - biala kap. - marchew - treche cebulki - oliwa - przyprawy, sok z cytryny kapuste ciachasz, marchew trzesz, cebule w koche, i mieszasz doprawiasz i wcinasz (poczekaj na młodą kapuche! mistrzostwo)
Potreningowo: tuna,makaron,rzodkiweka,przyprawy,ketchup i pomidorki, normalnie delicje W końcu porządna dieta, koniec regeneracji Ciekawe jak długo Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-10 18:55:25
odnośnie omletu ze str. 77 2jajka 30g twarogu przyprawy : sól,pieprz,papryka ostra itd.. kto co lubi mieszamy calosc, i wlewamy na gorącą patelnie - odrobina oliwy. obracamy na druga strone, przekładamy na talerz. nakładamy pomidory,szynke,żółty ser,sałate. doprawiamy rozmarynem i bazylią. do mikrofali lub pieca aż ser sie rozpusci. smacznego. [...]
Gumiś - kroisz pomidorka według własnych upodobań, dodajesz dwa ząbki posiekanego czosnku, zalewasz jogurtem naturalnym, solisz dodajesz przyprawy i ewentualnie odrobinkę soku z cytryny no i gotowe
Pyszna jest, uwielbiam ją Ryż, tuna, cebulka przyrumieniona na dosłownie 5 kroplach oliwy, ogór konserwowy, łyżka surówki z kap. pekińskiej, keczap-musztarda do smaku i przyprawy Kozackie żarcie jak dla mnie.
przedostatni to jest sos który został mi z pieczenia wołowiny, wiec wykorzystałem go do kurczaka tylko zagesciłem mąką ziemniaczana+przyprawy i jest micha jak ta lala ostatni kroisz marchew w słupki i podsmażasz razem z ceculą i kukurydzą z puszki, zeszkliji i zalej pomidorami pelatti wczesniej zmiksowanymi na gładką masę, dodaj miodu, kostke [...]
sosik - na patelnię dajesz kilka kropel oliwy, wrzucasz czosnek i cebulke, czekasz aż się lekko zrumieni i zalewasz przecierem pomidorowym(takim z kartonu), zmniejszasz gaz i czekasz chwilke żeby się poddusiło, możesz dodać trochę wody, żeby nie był za gesty i na sam koniec dodajesz przyprawy np bazylię, oregano, majeranek, wychodzi b. dobry
[...] grzybami mung, marchewką pomidorkiem, czosnkiem i surowym jajkiem:) + okoła 5g smalcu na którym to zarumieniłem cebulke i po dodaniu wody udusiłem reszte farszu:) + przyprawy:) sol morska, pieprz ziolowy, peprz cayen, slodka papryka, czybrica czerwona, zioła prowansalskie. Czas robienia (30-40min + teraz 20-30min dusi się papryka [...]
[...] gęsta konsystencja (powinna być raczej gęstsza niż zazwyczaj). Cebule zrumieniamy na petlni. Do ostudzonych płatków dodajemy jajka, zrumienioną cebulę i sól do smaku (jak ktoś lubi to inne przyprawy). Wszystko mieszmamy. Formujemy niewielkie kotleciki (płaskie lepiej się smażą) i tażamy w tartej bułce. Smażymy na rozgrzanym tłuszczu. Włala :)
Ja wczoraj po ćwiczonkach miałem bardzo ciekawe kotleciki :) Mięsko z indyka + białka jaj + przyprawy, zioła + łyżka oliwy --> do blendera i na rozgrzaną suchą patelnie. Później na momencik do piekarnika żeby doszły w środku. Posmarowałem keczupem i wszamałem z warzywami z patelni i domowym razowcem
Ale sie najadłem musze przyznac i bardzo smaczne było 240g pieczonego schabu z czosnkiek 100g ryżu parabolicznego 100g papryki czerwonej upieczonej Przyprawy
ma ktoś jakiś pomysł co można zrobi z tych składników : kawałek surowego łososia, troche kurek (grzyby) ryż, warzywa mrożone, sałata , rzodkiewka ? odpada smażenie.. tylko gotowanie. jakoś nie mam pomysłu. aha i mam jeszcze sos do łososia (kefir+koncentrat pomidorowy+czosnek+przyprawy).