SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przewodnik

  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj Waage, miło, że jesteś . Coś ostatnio bardzo mały ruch na forum, ale wszystko, co zostało powiedziane dotychczas można uznać za niezły przewodnik po MM, rozwiewa też większość wątpliwości (tylko sie trzeba czasem okropnie naszukać)

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-07 13:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] nie ma "nie dam rady", "dość" Wewnętrzny dżihad, ze słabościami walka, ze ściany spogląda, jeden nauczyciel, nie mizerna kalka, EL DOMINATOR, mentalny przewodnik,żaden orator... CZĘŚĆ III dla szczęściarzy 1.Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? są to : a) X5 Protein, Immubiotic, Probio'Stick, AAKG Extreme, [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-28 22:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Mimo, że jogi nie praktykuję, to praktykowałem wielokrotnie rozciąganie wg. książki "Stretching. Ilustrowany przewodnik" i właśnie jedna z trzech metod rozciągania, które zostały polecone w tej książce bazuje (podobnie jak joga) na odpowiednim oddychaniu. Po skończonej sesji takiego stretchingu jest się niesamowicie zrelaksowanym i odprężonym [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-24 17:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ^ kolacyjka :D http://ruskiniedzwiedz.wordpress.com/2011/03/26/przewodnik-po-leangains/ Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-05-15 20:31:34

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 20:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-3rd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bardziej, że było czerwone wytrawne z Kaliforni Wczorajszy dzion...heh..zostałam wkręcona w zwiedzanie.. wszlekie świątynie, zamki i inne takie znam od podszewki...co prawda przewodnik mówił MOCNO angielskim tajskim, ale przynajmniej było śmiesznie, choć nie do końca (WŁAŚCIWIE WCALE!) jasno Kilka foteczek.. ..drzewko w świątyni, na którym [...]

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 16:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Haha kontrowalem bo bym na plecach skonczyl onwtedy bym miał sińce, lekko czerwone przedramiona miałem i tyle, panikowali xD A kto to ten komentator, znawca skoków do wody? Nie widzę chłopa ale już po 45sek stwierdzam, że by mnie wk***iał? |-) Haha ogółem sympatyczny gość, nasz przewodnik. Miał swoje racje ;-)

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-21 23:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    [...] chociaż w kwestii posiadania dobrej gibkości ciała i sprawności ogólnej znam lepsze sposoby. Przykładem niech będzie rozciąganie się wg. książki "Stretching. Ilustrowany przewodnik", które autorami są Jean Pierre Clemenceu, Frederic Delavier i Michael Gundill, a jak komuś zależy na tym, żeby oprócz bycia mocno rozciągniętym zyskać jakieś [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-24 16:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj macie podane adresy siłowni wraz z opisem i cenami. Ale raczej takich masówek drogich. http://www.przewodnikurody.pl/przewodnik Surgi

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-07 13:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    Statystyki wskazujące wzrost spożycia narkotyków na świecie są porażające. Podobnie statystyki dotyczące wyleczalności narkomanów. Wielu ekspertów uważa, że wojna z kartelami narkotykowymi została przegrana i nie da się już zahamować rozprzestrzeniania środków odurzających. Nie dla wszystkich jednak nadzieja umarła. Aż 97 procent bywalców [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-29 00:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warto przed analiza wrocic do pierwszej czesci cyklu w Perfect Body gdzie sa opisane najpopularniejsze metody i wybrane optymalne i w tym swietle analizowac inne doniesienia :-) No to stwierdzam że art jest pisany na kolanie i strasznie po łebkach. C6 Hiteca - jest informacja że zawiera kazeine, ale nie ma już podanego aminogramu, ale nawet [...]

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 08:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak więc wszystko to dokładnie pokazuje, że intencją redakcji nie było przypisywane nam promowanie białek Olimpu, ale ogólna troska o dobro konsumenta, którą przejawiamy zresztą niemal od samego początku istnienia Perfect Body - całym działem "Przewodnik Konsumenta". Na marginesie: w styczniowym nr PB ukaże się w końcu ten długo oczekiwany artykuł [...]

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 10:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening i zrzuty z próbnych treningów, on na podstawie tego mi robi poprawki. Np teraz mi kazał na threshold tętno niżej trzymać (do 150), ostatnio mi wrzucił na siłę rozbieganie <135hr itp. Bardzo ogarnięty człowiek, z resztą wielokrotny medalista (trener-przewodnik niewidomej zawodniczki). Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2018-09-12 19:10:26

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-12 19:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja kiedyś zrobiłem przewodnik po ogólnorozwojówce i był podwieszony. Ale patrze za 1,5 roku a tu ... nie ma go bo już był nieaktualny chyba. Trzeba starannie dobrać posty aby nie stworzyć niepotrzebnego gąszczu, pogrupować na np. sprzęt, kibice, trening itp.

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-21 20:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Leonardo DiCaprio i Tom Hardy. Film oparty na prawdziwej historii Hugh Glassa, ktory byl czlonkiem wyprawy w gore Missouri ktora miala miejsce w 1823. Glass, traper i przewodnik, bedac akurat sam, natknal sie na niedźwiedzicę grizzly z malymi, ktora go zaatakowala. Mysliwy walczyl z poteznym grizzly broniac sie nozem. Gdy pozostali [...]

    Odpowiedzi: 6491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-18 13:16:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] kolo 2000 roku i ukonczylem obie na dziesiatki sposobow :-D ciekawe czy ta laska wyjdzie z krypty ot tak se, czy jak w grach - wyjdzie po jakas czesc... simon z losta jako przewodnik - on byl tam mega postacia, tylko troche ta akcja karalucha z psem taka nijaka. 8 odcinkow od kwietnia puszczane co tydzien, jak ktos lubi podobne klimaty to [...]

    Odpowiedzi: 6491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-03 17:19:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] pójść wcześniej spać, a ćwiczyć jogę. To wybieram opcję 1. Ja mam dwie książki na temat jogi. Obie bardzo fajne. http://www.empik.com/joga-ashtanga-scott-john,50697,ksiazka-p http://www.empik.com/joga-ilustrowany-przewodnik-anatomiczny-kaminoff-leslie,prod52110108,ksiazka-p?reko=quartic Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-02-22 20:09:42

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 20:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł - ĆWICZENIA A UTRATA WAGI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wklejałem temat z worda, musiałem nie skopiowac ostatniego wcięcia. żeby nie pisać go w całości to Kompletny przewodnik Anita Bean żywienie w sporcie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7584 Data: 2009-08-20 16:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i nadmiar czasu... Kupiłem psa" też bym chciał :P wstaw zdjęcia:) co do diety, ja bym banana się pozbył :P i w 3 posiłki to złożył;) http://ruskiniedzwiedz.wordpress.com/2011/03/26/przewodnik-po-leangains/ łap:) no i od siebie, bardzo polecam, dopiero zaczynam ale bardzo mi dobrze tak jeść Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-21 16:08:25

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-21 16:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w czasie wojny trafia do japońskiego obozu jenieckiego, koszmar który tam przeżywa ciągnie się za nim przez długie lata, w końcu mając ponad 50 lat na karku dowiaduje się, że jego główny oprawca żyje i pracuje jako przewodnik w miejscu gdzie był obóz opowiada turystą historię. Postanawia go odwiedzić i raz na zawsze zamknąć mroczne wspomnienia.

    Odpowiedzi: 6491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 18:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały referat o wyciskaniu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] syndromem pakera- wiele osob cwiczy typowo silowo, ale nie robia przysiadow, "bo maja chore kolana", ale mniejsza z tym... nie o tym chcialem. piszesz, ze to taki przewodnik dla poczatkujacych. wiec powiedz mi po co polecasz takie cwiczenia jak wyciskanie z desek, lancuchy, czy tez wyciskanie z podlogi, skoro sa to typowe cwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4238 Data: 2007-10-24 14:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)