przerwa

Przerwa na papierosa musi być, ja nie paliłem, ale też zawsze robiłem se przerwę, albo robiłem wolno i, gdy kolega miał przerwę ja wtedy nadrabiałem i szliśmy równo przy, np korowaniu drzewa. Dla mnie robota fizyczna męcząca w chuy, jeszcze zależy, gdzie, ale mniej stresu na pewno niż przy umysłowej. Tutaj fizycznie jesteś zmęczony, a winnej [...]

robisz serie jedną za drugą na ruchy/mięsnie przeciwstawne, np pompki od razu podciągnie i dopiero przerwa. Ja tak robię w pierwszym fbw floor press z wiosłem jednorącz i ohp(tutaj możesz dać pike push ups) i od razu podciąganie

przerwa od alko, wysypianie się, kcal w góre i te ashwwaghande kupiłem ale wątpie, że ona na ten moment miała wpływ

[...] Waga elektroniczna mi się zyebała i będę miał normalną mechaniczną, a nie wrażliwe na byle wstrzasy elektroniczny szit. Jak nie wiem ile kg zeszło to motywacja jest mniejsza i nie wiem na jakim jestem poziomie. Ja wróciłem w pracy do zasady 30 minut pracy i przerwa - szybciej robię i mam potem więcej wolnego i spróbuję z tym no fapem w sumie.

[...] kraju w tych czasach ... jednak cholernie pechowy z tymi kontuzjami z problemami zdrowotnymi do tego ta "walka" na Łotwie z Bredisem (parodia i cyrk w zasadzie) plus covid i ta długa przerwa a teraz ta przegrana , ciekawe co dalej mam nadzieję że jeszcze go zobaczymy w poważnych walkach i że jeszcze będą sukcesy ale pasta już chyba nie zdobędzie

Aha, o to kvrwa chvjnia, ja myślałem że w robocie tyle się koduje, a reszta to fajeczka, przerwa, obiad, a tu widzę zapyerdol.

Ja to teraz na eleganckości, bo żadnych zajęć nie mam. 2 miesiące miałem, teraz przerwa, ale potem mi się zacznie, korzystam z życia. Ale ja to lubię sobie tak porobić do późna, bo nie chcę, żeby się ten dzień kończył, ale i tak za pół godziny idę spać, jeszcze coś poprogramuje.

[...] , Btw taki Stallone no cały czas imponuje muskulaturą , a Coleman imo nawet lepiej się prezentował pod tym względem , ciekawe czy to efekt odstawienia towaru , czy jakaś przerwa w treningu Coleman to imo przekozak zapaśniczy w MMA od zawsze i tu wielu mogłoby się od niego uczyć Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-02-22 00:18:48 Zmieniony [...]

[...] , kula napina sie jak zawsze twardy jest ksztaltu nie zmienil wiec naderwania raczej nie ma , ale treningu nie szlo dokonczyc rwalo jak ch... uszkodzone wlokna ?dluzsza przerwa od treningu bica? i jak by to naprawic najlepiej ? Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 2019-07-30 22:40:45 Odpuscic to najbezpieczniejsze rozwiazanie choc przy [...]

[...] bicepsy mam zajechane od dłuższego czasu. Odrazu przez to mam jeden marker watrobowy 3x norma i jedna globulina lekko podniesiona. Coś doradzicie? Pewnie przydała by się przerwa, chyba zbyt intensywne treningi na mostku szły do tego jeszcze praca i bicki bolą praktycznie cały czas od kilku lub kikunastu tygodni. [...]

[...] innym temacie była dyskusja o barkach i podjąłem właśnie znów próbę. Nie ma opcji, u mnie jest to tak bolesne, że nawet nie próbowałem toczyć. W tricka jak w masło. A probowales z zacisnietymi zebami? ;) zartuje. Wyglada na to, ze nawet na miejsce kazdy inaczej reaguje. Ja sie boje w bark, bo jak cos wyskoczy to przy barku przerwa w treningach.

k***a bomba bombą a tu h**nia. Ręka mnie bolała już w h** czasu i ostatnio jeszcze między barkiem a klatą zaczęło rwać. Wczoraj byłem na USG i RTG i się okazało złamanie kości promieniowej i naderwany piersiowy. Nie wiem jakim cudem dźwigałem ciężary ze złamaną kością, jaja jakieś. Miała byc forma i h**a będzie forma. Przerwa od treningów góry [...]

[...] , jedyne co to na pewno wzrost agresji ale do opanowania i dość łatwo się irytowałem na wszystko ,poza tym zajechałem jelita wtedy chyba bo już była lipa po całości była przerwa od trenu kilka miesięcy teraz i wskoczyłem na 200 mg długiego tygodniowo po jakiś 4 tyg podbiłem na 300 mg tydzień i więcej nie daję poniosła mnie fantazja wtedy z [...]

Mi 4 tyg przerwy od silki dobrze zrobiło, polecam opętanym i przeraźliwie bojącym się spadków, nic takiego w takim czasie się nie wydarzy ;) No chyba że ktoś wraz z przerwą odpala grube balety to już nie daje pewności ;)

[...] , kula napina sie jak zawsze twardy jest ksztaltu nie zmienil wiec naderwania raczej nie ma , ale treningu nie szlo dokonczyc rwalo jak ch... uszkodzone wlokna ?dluzsza przerwa od treningu bica? i jak by to naprawic najlepiej ? Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 2019-07-30 22:40:45 Odpuscic to najbezpieczniejsze rozwiazanie choc przy [...]

Przerwa tez by się przydała i od treningu i od bombki, pomyśle nad jakimś mostem za miesiąc akurat koniec trena, to teoretycznie nie mam czym go przebić za bardzo, można by było dać na luz na jakiś czas.

Takie pytanie filozoficzne: czy na pół roku opłaca się schodzić z bombki-co prawda małe dawki testa lecą i troszkę npp chwilowo? Dodam, że jestem on jakieś 1,5 roku i za jakieś właśnie pół roku myślę dalej sobie polecieć, tylko czy taka przerwa ma sens?

[...] z bombki-co prawda małe dawki testa lecą i troszkę npp chwilowo? Dodam, że jestem on jakieś 1,5 roku i za jakieś właśnie pół roku myślę dalej sobie polecieć, tylko czy taka przerwa ma sens? Zależy ile masz lat i czy planujesz potomstwo? Dzieciaki już mam, dobijam do 40 więc To bardziej chodzi mi o to czy jak bym Jeszcze z rok pociągnął czy nie [...]

Ale jaja ani nie powiekszaja sie ani nasienia wiecej, z tym ze w hcg z pol roczna przerwa byla na pewno.

[...] 100mg. Bije niemalze ed 25mg z rana i zawsze czuje jak wejdzie. Masz aptekę inj vs niewiadomego składu tabsy. Nie ma co porównywać kolego, 100mg polskiego wzf'a z apteki A to przepraszam. Chyba by mnie rozerwało. %-) Ja lecę po pół ml apteki, czyli jakieś 12-13mg plus tabs kofy i robi robotę. Polecę miesiąc, przerwa drugie tyle i znów można.