przerwa

Dzieki za rady. Co ja poradze ze mam stresy caly czas albo po prostu słabo psychike. Wiesz przerwa jest dobra ale wlasnie silownia daje mi odprezenie, co prawda nie ma przyrostow ale jest rozluznienie

jestem na obozie i jestem na cyklu mono Na cyklu to można być bijąc "coś mocniejszego" }:-( Kreatyna to tylko suplement diety i możesz ją brać cały czas 5gr dziennie. Przerwa Ci nie zaszkodzi ani wydatnie nie wpłynie na wyniki. Na mnie przykładowo w ogóle nie działa %-) Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-07-30 00:20:50

jestem na obozie i jestem na cyklu mono Na cyklu to można być bijąc "coś mocniejszego" }:-( Kreatyna to tylko suplement diety i możesz ją brać cały czas 5gr dziennie. Przerwa Ci nie zaszkodzi ani wydatnie nie wpłynie na wyniki. Na mnie przykładowo w ogóle nie działa %-) Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-07-30 00:20:50 Cykl moze być na [...]

no tak wiem,ale ja nie koncze z hst napewno nie:)teaz miesiac na splicie i potem przerwa i znowu hst jakas odmiana zawsze sie przyda

profil mam wypełniony bynajmniej u mnie działa. 4 miechy powinny styknąc czy musi byc to dłuzsza przerwa?

oki pierwsze poszly planuje cykl 8 tyg i zas przerwa

Nie mogę się z nimi za bardzo dogadać. Podobno przerwa może potrwać 1-2 dni. Twierdzą, że: "Problem Państwa strony polega na tym, że przy każdorazowej transakcji przeprowadzonej z bazą danych połączenie do bazy nie jest zamykane. Powoduje iż ów połączenia wykorzystują cały, globalny limit połączeń. Uniemożliwia to działanie wszystkich innych [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 116 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 117 -udo: 63 -talia: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata - / przerwa 3lata / na chwile obecna 1 rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

nie zdążyłem edytować na upartego jeden tydzien możesz sie jeszcze poregenerować, bo ta twoja przerwa nie wyglądała jak wyglądac powinna regeneracje

Przerwa (ok 2 tygodnie) i nowy plan powinny pomoc

Po co przerwa między białkiem a węglami?

1. ROZGRZEWKA Przed przystąpieniem do ćwiczeń właściwych - rozciągających należy dokładnie rozgrzać mięśnie!!! Rozgrzewka jest kluczowym elementem we wszelakim treningu a szczególnie przy rozciąganiu. Tak więc zabieramy się za rozgrzewkę: - Stajesz w rozkroku, nogi mniej więcej na szerokość barków. Wykonujesz krążenia biodrami w jedną i drugą [...]

dopisze cos na goraco. biore hp od niedieli.. (jedynie tygodniowa przerwa po poprzednim cyklu) mam ka i horse powera.. i powiem ze juz na pierwszym treningu mialem "pmpe" sporo wieksza niz po innych tego typu stackach.. sila tez nie zle - czesc to pewnie zasluga autosugestii i motywacji - ale co tam skoro dziala

myslę,ze nawet i przerwa tygodniowa nie wplynie bardzo ujemnie, ale możesz faktycznie zarzucic blistr kreatyny i po sprawie.

Zależy kiedy jadłeś mono. Przerwa minimum miesiąc a najlepiej tyle ile trwał poprzedni cykl.

Przerwa właśnie miesięczna dlatego też mysle zeby dorzucic 5g rano mono.

a moze niedziela poniedzialek wtorek przerwa sroda czwartek ??

ja przed chwilą zjadłem ostatni posiłek, godzinę po nim zma i idę spać - podobno wapń blokuje wchłanianie (działanie?) cynku i powinna być przerwa między ostatnim posiłkiem a właśnie zma, chociaż co do tego zdania są podzielone... poszukaj w wyszukiwarce

następny z gejnerami no bostera mozesz miedzy cyklami i przerwa tyle ile trwał cykl.

Skoro przyjales taka strategie że robisz "cykle " to jaki sens ma branie między tymi cyklami? Inna sprawa że 10 dni to za krótka przerwa