przepis

malinowykrol dzięki za miłe słowa staram sie jak moge. Które danie? Jak coś to zawsze moge przepis wyslac...

soczewice możesz dołożyć do spaghetti albo w iogóle zrobić spaghetti bez mięsa tylko z soczewicy. I np do klopsów mielonych dodać - o ile mowimy o wersji z mięsem ;-D Vovthynowa wrzuciła przepis na kopytka z soczwicy. Keszcze nie przetestowałam, ale wyglądają smakowicie.

Już myślałem, ze zrobiłeś "ziemniaczki" i bedzie przepis a to kupne :(

Oku, nie z krewetek, tylko przepis by shrimp :)

Okej, tylko mam ogólnie gdzieś ze 20 minut na zjedzenie śniadania, jakiś przepis czy coś takiego mógłbyś podesłać?

Kasia, a jest gdzieś przepis w lejdisowej kuchni?

[...] kostki 2 jaja i na patelnie. Mozna się pobawić w ddoanie np siemia lnianego wiórek, cynamonem posypać, owoców dodac, baza jest a co dalej to już nasze upodobania. Dokładnie, przepis od Grrrrubasa :) Mój ulubiony to pół kostki, dwa jajka, trzy łyżki wiórków i 15g wpc, a na wierzch jogurt naturalny, odrobina twarogu i dżem owocowy. Niedługo chyba [...]

http://roslinozerka. blog spot.com/2012/08/aromatyczne-placki-ziemniaczane-prosto.html - kerad - tu masz przepis (musiałem dać spacje bo jakiś automat powycinał), Marcel, chyba robiłeś z połowy składników, czy coś jeszcze zmodyfikowałeś? Trzyma się to jakoś kupy, bo mi tu jajka brakuje ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-10-30 22:47:04

jak bede robila następnym razem to zrobię zdjecie i przepis wrzucę :-)

I skoczysz do apteki czy zielarskiego zakupic sobei zioła na nalewke którą zrobisz na nastepny cykl, przesle ci przepis

Buraki z głową - przyjęłam. Enzymów poszukam, przepis mam - dziękuję :-)

nie ide na latwizne, po prostu jednej osobie prosciej jest wrzucic 1 PRZEPIS na swoje ulubione sniadanie, niz wertowac wszystkie dzienniki w poszukiwaniu czegos innego niz jajko i owies. bez spiny dziewczyny, przeciez nie chce Was wykorzystac %-) tylko grzecznie prosze o porade :-) Corum, Ziuta - dziekuje :-) P.S. nie jestem nowy i zielony ;-)

to ja dam ten 1 przepis na moje ulubione śniadanie - jajecznica i owsianka z orzechami i owocami:)) oo nawet mogę dać drugi - ew. jajka sadzone bądź w koszulkach%-) http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301.html Zmieniony przez - delfinka w dniu 2013-11-01 18:42:57

http://potreningu.pl/diety/posilki/836/baton-orzechowo---kawowy--przepis-na-20-porcji nie próbowałem tego, ale wygląda ok, no może oprócz tej drobnej ilości masła "kupnego" masła orzechowego.

Kupuję 15 sztuk tego: http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Pro2Go_Protein_Flapjack-opis29033.html 3 szt. w drodze w jedną stronę (+ kanapki i inne cuda, zresztą są postoje na stacjach benzynowych co 3h), później po 2 szt. dziennie na stoku i wychodzi 15 batonów. Powrót już nie ważny pod tym względem. Przepis który wrzuciłeś może przyda się po powrocie, [...]

[...] na poziomie pro wszelkie spalania na czczo, posiłki przed/po treningowe, katabolizm i inne "gazetowe" porady Ciebie nie dotyczą. Zbilansowane posiłki oparte na nisko-przetworzonej żywności + ćwiczenia siłowe + aero to jest przepis na estetyczną, sportową sylwetkę. Tak swoją droga nie masz co robić, że chcesz półtorej godziny pedałować na orbi?

Przepis fajny,sprawdziłam,ja takie bułeczki robię ze szpinakiem,pycha :-)

Dzisiejsza dieta http://oi39.tinypic.com/2u61zbk.jpg I posiłek http://oi43.tinypic.com/2cf8avo.jpg II posiłek http://oi40.tinypic.com/24nl5oj.jpg Niewpisane w bilans: -surówka z kiszonej kapusty, marchewki i jabłka -odrobina pomidora i cebuli -mąka, w której przed smażeniem była obtoczona wątróbka Zrobiłem też drugie zdjęcie, na którym dodatki już [...]

Nevernajt - dzieki bardzo za przepis i na pewno skorzystam z tych plackow. mysle ze w niektore dni bede w stanie robic te placuszki sobie :) Jefrjeitor - jesli chodzi o kurczaka to tam oczywiscie jest blad. nie ma byc 20g a 200 :) zaraz to poprawie i wkleje poprawione bulki oczywiscie do wymiany za chlebek razowy i moj blad : szynki okolo 40g. a [...]

Gdzieś widziałem w kuchni sfd taki przepis na ser topiony z twarogu. Ja mozarelle lubię standardowo z pomidorem oliwką z oliwek do tego zioła i ostatnio sosem sojowy podlewam.