SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • wrzucasz 1kg piersi i masz obiad na prawie tydzień ze co ?? przepis fajny mozesz byc moja zona

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6563 Data: 2009-09-03 00:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagodowe szaleństwo

    Post
    Kuchnia SFD

    wlasnie bialka mi tutaj brakuje - wiec na razie przepis niezbyt sportowy - pomysl jak wlaczyc w to np WPC 100% i bedziemy mieli pelnoprawne danie :-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4467 Data: 2011-11-10 07:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skorupki od jajek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a wlasnie, ze jest taka mozliwosc dostarczania wapnia ze skorupek jaj przepis Skorupke jajka zanurzuc na 5 min we wrzatku. Pozoztawic do wyschniecia i zmielic w maszynce do kawy. Uzywac od 0.5 do 1 g dziennie. Mozna spozywac ja z sokiem z 1/2 cytryny lub dodawac do kasz lub twarogow, aby zapobiec osteoporozie. Kuracje skorupka jaj nalezy [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 18166 Data: 2006-11-16 20:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o zawieszeniu Pawła Brzózki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Znaczy że je czytałeś to proszę powiedz który punkt o tym mówi i powiedz dokładnie na jakiej stronie te przepisy mogę znaleść. Bardzo proszę. Czy jest tam przepis o tym że prawo działa wstecz.

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-13 23:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widać mocno ugięte ramiona. Zrobił za pierwszym podejściem RŚ 230kg ,w drugim poprawił na 235kg w trzecim podał 240kg.... Ku......wa żeby takie cyrki robić na MŚ Po jakiego są te wszystkie zasady....? Ja przez ten właśnie przepis o niedoprostach przestałem startować w IPF-ie }:-((( Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-04-19 21:59:07

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 13664 Data: 2017-04-19 21:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za przepis i wskazówki! Bede walczyć o soczyste mięcho %-) U mnie trzeci dzien zaliczony na czysto :) Przygotowałam tez sobie mix suchych składników na porannego omleta - kilka min zaoszczędzone rano. I nauczyłam sie, zeby nie dodawać mrożonych owoców do smazacego sie omleta.

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 12563 Data: 2017-01-11 20:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 145 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Proszę jaki przepis wysmażyli na zmasakrowanie Andersona :-D Nic tylko obalić i go skapiszonować - to takie proste no, że nikt nie wpadł :-D btw. Sonnen nie obalał Andersona z aż taką łatwością, a jeśli wziąć pod uwagę fakt, że Chael ma jedne z najlepszych obaleń w MW i Silva walczył ze stłuczonymi żebrami to nie powiedziałbym, iż ma liche TDD. A [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 8926 Data: 2012-04-26 18:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasztet rybny [KOTLETY]

    Post
    Kuchnia SFD

    Mam kilka pytań: 1. Jakiej wielkości są te foremki? 2. Czy też przepis jest właśnie na 4 foremki? Myślę, żeby zrobić z połowy przepisu na dwie foremki :) Zmieniony przez - Fatmorgana w dniu 2014-12-20 14:35:40

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2014-12-20 14:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasztet rybny [KOTLETY]

    Post
    Kuchnia SFD

    Foremki standardowe jakie kupisz w sklepie , ja kupiłem w sklepie mięsnym . Przepis akurat na 4 foremki wyszedł :-) Z tego przepisu można usunąć warzywa i robić kotlety na patelni grillowej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2014-12-20 14:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki przepis! :-)) Kciuk w górę i w najbliższych dniach robię :-) Pochwal się jak wyszło :-) A teraz coś na szybką przekąskę :-) Placuszki twarogowe z borówkami /SFD/Images/2015/9/24/f54ee29f736746cbbe835724ad06f383.jpg -150g serek wiejski lekki -30g płatki owsiane -10g mąka kukurydziana -1 jajka -słodzik -borówki Zalac płatki wrzątkiem i odczekać [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4653 Data: 2015-09-24 00:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endomorfik, a kratka na brzuchu jest wogole sens?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rok temu przed wakacjami mialem podobny plan. Od razu powiem ze udalo mi sie i juz po miesiacu widzialem nawet miesnie dolnej czesci brzucha. Przepis? - Dieta, ktora lekko zmedyfikowalem (ograniczenie wegli po 20.00) - Aeroby, codzienna godzinna jazda na rowerze, stale tempo (30km/h) Jesli uwazasz ze moze byc ciezko to dokup Fat Burnera i efekty [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14102 Data: 2006-05-12 11:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sernik na zimno

    Post
    Kuchnia SFD

    Andzia ale nakombinowałaś przy tym serniku ,myślałem że jakiś kolejny banalny przepis a tutaj mnie zaskoczyłaś , na pewno będę robił takie cudo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2016-11-20 20:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proteinowy baton Bounty

    Post
    Kuchnia SFD

    W rosmanie tez jest A przepis super od małolata jestem łasy na Bounty

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4584 Data: 2016-05-29 10:05:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki następny cykl??

    Post
    Doping

    [...] wcześńiej...ale cóż. Przestał ćwiczyć przez miesiąc, i mu od razu 10kg uciekło. Ty... Jaskół... jak już dupe suszysz koksem, to mam dla takich jak ty, niepokornych za***isty przepis. Tylko nikomu nie mów że masz go ode mnie. !!! Androlic + Parabolan !!! Po saszetce ich obu styknie. Specyfika działania tej pary jest taka, że działają [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11003 Data: 2005-02-11 01:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Lubie placki

    Post
    Kuchnia SFD

    Wybaczcie, że dopiero teraz ale były problemy jak z telefonu chciałem wrzucić zdjęcie :< 1.100% żytniej 2. 50/50 żytnia+pszenna Przepis: ciasto: 1. 120g mąki (u mnie żytnia) 2. 5 białek jaj+2 żółtka 3. łyżczeka proszku do pieczenia 4. 15g kakao odtłuszczonego +słodzik wedle uznania polewa: 1.jogurt grecki ok.150g (zależy jak dużo kto chce polewy) [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8843 Data: 2015-12-17 13:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dziś smażony ryż z krewetkami przepis pozwoliłam sobie wrzucić na forum, bo pyszne było /SFD/2016/11/25/bc6fcbccde8449fc9a9a52cfb9415f29.jpg

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 11637 Data: 2016-11-25 17:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trt a letrozol

    Post
    Doping

    Nic specialnego. Rozgniatam na pył, zalewam 30ml wódki, mieszam co jakiś czas i potem zostawiam na noc. Rano ściągam wszystko co jest na osadem i przelewam. Taki przepis znalazłem gdzieś na US forum. Banalnie proste. I jak widać skuteczne.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6665 Data: 2022-03-03 10:35:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trt a letrozol

    Post
    Doping

    Nic specialnego. Rozgniatam na pył, zalewam 30ml wódki, mieszam co jakiś czas i potem zostawiam na noc. Rano ściągam wszystko co jest na osadem i przelewam. Taki przepis znalazłem gdzieś na US forum. Banalnie proste. I jak widać skuteczne. W jaki sposób ściągasz wszystko co jest nad osadem? Przelewasz przez jakiś sterylny materiał czy w jakiś [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6665 Data: 2022-03-03 11:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    ja teraz koncze policealna szkole detektywow i pracownikow ochrony czy w angli jest podobny przepis np, ustawy o ochronie osob i mienia o zabezpieczeniu imprez masowych? czy przyda mi sie ten tytu technika w angli? a o te pytania to rozchodzi mi sie poziom jezykowy czytalem na forum ze fce mi starczy ale jak to mozna poruwnac do poziomu szkolnego?

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-27 20:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Bo u ruskich jest przepis,ze na boisku musi przebywać minimum 5 zawodników z rosyjskim paszportem ( o ile nic nie zmienili),co za tym idzie jeżeli pchniemy najlepszych rusków to bedzie pozniej problem bo beda grali co najwyzej sredniacy(właśnie dla tego Rosyjskie kluby płacą tak wiele za swoich rodzimych zawodników).A jak dorzucimy do tego to ze [...]

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-17 01:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)