Też wszystko przeczytałem i mnie tam nie wymieniłeś, a też jak coś chętnie pomogę lub chociaż porobię Ci trochę więcej zdjęć jak każdemu innemu z forum \-) Zawsze gdy głowa 'lżejsza' to samopoczucie lepsze i zapewne przygotowania przebiegają prościej lub po prostu przyjemniej. Oczywiście trzymam kciuki i mimo, że nie będę krzyczał 'DUUUUUUUPA [...]
Przemo mam nadzieję, że dobry wybór, daj znać po FIWE co podeszło najlepiej to i sobie zapas zrobię :-D Cayek to widzę, że same problemy przez tą pakę wyszły %-) a w kwestii Dallasa to naprawdę szok, ale tak jak pisze Luki, nikt nie zna dnia, ani godziny, dlatego trzeba robić to co daje nam szczęście :-)
Przemo klasa,jeszcze postaram się do Ciebie wpaść w tygodniu zobaczyć jak to wygląda na żywo;-) u mnie dziś nogi nr czyli dwugłowe -martwy na prostych nogach 255x6 -hipthrust 230x12,12 -uginanie jednonóż leżąc 80x8 65x15 -suwnica skośna stopy wysoko i szeroko na platformie 260x25,25,25 -uginanie nóg siedząc 200lb+10kg x9 200lb x12 -odwodzenie [...]
no kvrwa giry robia wrażenie, to jest to czego zawsze brakowało limit wczesniej i spokojne ładowanie. Przemo Ty wychodzisz w sobotę mniej wiecje o której? Czy niedziela? bo juz sie pogubiłem
ja jeszcze nie wiem czasem czy na żywo nie bede dopingował :P ale t sie jeszcze okaże ;-) bo jest szansa 50% tylko nie wiem czmeu do tej pory myslalem ze przemo wychodzi w niedziele w sensie ze debity sobota a cale GP niedziela a widze ze pomieszane jest :D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-09-07 22:09:28 ja tez byłem pewny, że niedziela [...]
Gratulacje za wystep, bo wyjść to już jest sukces... Ale jak dla mnie było słabym pomysłem robiąc tak ogromny progres (waga ponad100kg z b.dobrym bf) schodzić do 90...cały progres został uwsteczniony... A ten start pokazał tylko że organizm bronił się jak mógł przed zejściem do tej wagi....już wcześniej wojawily się problemy... Przemo to nie [...]
Przemo jak oceniasz Adama jako wlasnie takiego kogos kto bedzie czuwal nad Twoja koncówką przygotowań? Wiedze ma i doswiadczenie nabyte jako zawodnik startujacy a takze chyba jeszcze wieksze jako trener to jest pewne. Schematy zna i to najwazniejsze ze zna Ciebie i Twój organizm bo chyba juz Ci kiedys pomagal, czy nie?
trzeba było Przemo wychodzić w tych katowicach z taka forma ;-) Noo to fakt, i nie wiem skąd to się wsięło. Bold też wtedy leciał, i wiem że szło więcej fatu a mniej ww. Chyba to gh robiło robotę, a i ten igf z biopeptide co pewnie koło ogfu nie stał, robił niesamowicie... /SFD/2017/10/1/fd6af2d1e56747d19148c573a8944214.jpg [...]