[...] podany przez Ciebie wynik jest prawidłowy. Możemy tylko zakładać, że nie jest, z uwagi na bardzo niską wartość. Podejrzewam, że 1400-1500 kalorii, to Twoje BMR (podstawowa przemiana materii). Doliczając do tego jest ponadpodstawową przemianę materii i kilka innych współczynników, samo zapotrzebowanie kaloryczne organizmu raczej będzie wyższe [...]
[...] POZIOM BF%: 18-20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2800 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: 170 -przysiad:150 Cześć, mam problem , (w załączniku wrzucam badania zrobione we wtorek), miałem [...]
[...] rozpoczęcie w listopadzie zakończenie początkiem maja , przerwa rok od ostatniego 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tyvia 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105kg na 1 -martwy -przysiad: 125
[...] POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1600 Siemka, jestem w trakcie 4 msc redukcji która potrwa do końca sierpnia ( chcę wystartować w debiutach, i jestem do tego bardzo zdeterminowany) lecę [...]
[...] 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2100 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam. Jestem na cyklu z susty 750 mg/ week, tri tren 300 mg/ week, masteronu prop 300 mg/ week, [...]
[...] BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: bez zastrzeżeń 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 120 Witam, jest to moja pierwsza styczność z dopingiem - zakupione mam 4 flakony [...]
[...] temu 11. POZIOM BF%:17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tdt 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ppm 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg:160 -przysiad: 110 pomozcie z libido na cyklu wklejam badania , wczesniej lecial enan + deca ale [...]
[...] redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan 250 e4d 8 miesiecy 11. POZIOM BF%:13-14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry/dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:chyba nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:- -martwy ciąg:- -przysiad:-
[...] (typ budowy): Przy złej diecie duża skłonność do przybierania masy. 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Normalna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg na 1 -martwy ciąg: Nie ćwiczę -przysiad: 140kg Zmieniony przez - Evolution328 w dniu 2023-05-11 22:02:26
[...] 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):3100 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:145 -martwy ciąg: 260 -przysiad:230 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/PRL_i_e2_ponad_wid%C5%82y_-t1220029.html Hej, leci 5 [...]
[...] ZAKOŃCZENIA:nigdy 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezo 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2k~~ 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg:- -przysiad - Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=&tid=1223220&fid=14
[...] cisnieniem),(mam tez problem z rwa kulszową zdiagnozowane(zwyrodnienie) czasem lykam olfeny(diklofenak) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -195 -martwy ciąg:-280 -przysiad -240 Witam.Jestem na koncowce okresu masowego leciało 400prop 400npp 400masteron.Dorzucilem [...]
[...] 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: bd -martwy ciąg: bd -przysiad: bd Witam wszystkich. Od prawie roku sam cypio max 250/tydz plus hcg. Oczywiście badania i [...]
[...] ekto chudej kości ale teraz szybko łapie tluszcz 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:tak po masteronie najbardziej 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Szybką przemiana materii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:80kg -martwy ciąg:nie robię robię tylko na laweczce -przysiad:70kg PYTANIE:od czego zacząć po za I [...]
[...] BF%:13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry/dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:chyba nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:- -martwy ciąg:- -przysiad:- Zmieniony przez - sruubaa w dniu 2023-05-15 13:36:36 Zmieniony przez - sruubaa w dniu 2023-05-15 [...]
[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak zakoli, lekki zarost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie pamiętam, ponad 3000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: kręgosłup -przysiad: kręgosłup Czytaj więcej na [...]