przemiana

[...] raczej stosuje Cel cyklu: sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pół roku Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej tycia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): . Martwy ciąg (MAX): . Przysiad (MAX): .

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):to i to mi przychodzi z łatwością 13. STAN ZDROWIA: git 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): trening 4-5x w tyg + teraz szkoła 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:było 95 max ale teraz troche mniej -martwy ciąg: -przysiad: Zakładam kolejny temat bo nadal [...]

[...] 11. POZIOM BF%: ok 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 200 Witam, na wstepie zaznacze ze moim priorytetem sa sporty walki a siłownie traktuje jako [...]

[...] 11. POZIOM BF%: ok 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg 160 seria -przysiad: - 160 seria Witam, od poczatku stycznia leciało : 1-12 enan 250 mg e4d 1-9 npp 100 [...]

[...] obwodowy Cel cyklu: redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do tycia Stan zdrowia: b. dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): 115 Martwy ciąg (MAX): ? Przysiad (MAX): 190

[...] w tyg. Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miechy Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecie Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie wiem PPM podstawowa przemiana materii: bardzo dobra Wyciskanie leżąc (MAX): -- Martwy ciąg (MAX): --- Przysiad (MAX): --

[...] ok. 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo/mezo(tycia) 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100x3 -martwy ciąg: 180x5 -przysiad: 160x5(pelny) @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ [...]

[...] suchego miesnia Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: długi Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): średnia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): 110 kg x 5 Martwy ciąg (MAX): 125 x6 Przysiad (MAX): w seriach 120 kg

[...] ----- 11. POZIOM BF%: ok.18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Raczej chudniecia. 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2220 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90kg -martwy ciąg: 130 -przysiad: 140 Zmieniony przez - mappeo w dniu 2018-06-26 23:36:15

[...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):mezo/endo 13.STAN ZDROWIA:bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata nie sprawdzam martwy ciag :jw przysiad : jw. Cykl mój skladałby się z 100 tabletek mety ruskiej Kilka opakowań omega 3 200gram Lecytyny [...]

[...] masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: bd Poziom BF%: bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Ektomorfik Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: zakola PPM podstawowa przemiana materii: bd Wyciskanie leżąc (MAX): nie robie max Martwy ciąg (MAX): nie robie max Przysiad (MAX): nie robie max

[...] sila masa 5 raz/tydz Cel cyklu: masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 7 mscy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): 50/50 Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 200 Martwy ciąg (MAX): 280 Przysiad (MAX): 240

[...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienie(rodzinne) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:nie robie max -martwy ciąg:j/w -przysiad:j/m Na cyklu jestem od maja 2013,bilem mniej wiecej tak meta 20 mg ed 1-7 tyg enan 250 [...]

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezo 13. STAN ZDROWIA: Bardzo Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: Bardziej do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140 (tak wiem średnio ale miałem kontuzję) Panowie sytuacja wygląda tak mam dostęp [...]

[...] czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 150 Martwy ciąg (MAX): 230 Przysiad (MAX): - Zmieniony przez - france89 w dniu 2010-03-22 12:59:24

[...] 4-5 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: góra/dół 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana

[...] masa mięśniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: odpowiedni Poziom BF%: mniej niz 20% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: ok PPM podstawowa przemiana materii: ok Wyciskanie leżąc (MAX): róznie Martwy ciąg (MAX): róznie Przysiad (MAX): róznie

[...] BF%: 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 200 Zmieniony przez - white91 w dniu 2023-03-10 16:19:42 Zmieniony przez - white91 w [...]

[...] BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: nie robilem maxu -przysiad: nie robilem maxu PYTANIE: Jak myślicie czy wino będzie dobrym rozwiazaniem jak [...]

[...] cos kolo 11-12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Chudniecia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA Brak: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 120 Witam Chciał bym zaaplikować sobie cyklon Oma, Meta, Clen/Sally Miałby on [...]