przedtreningówka

bcaa arginina i beta alanina + przedtreningówka bez krety np white flood

Na brak checi i mocy nie narzekam. Wiec jesli przedtreningowka nie przyczynia sie bezposrednio do budowania suchej masy to bym odpuscil. Wiec jak to jest? zalezy czego Ci potrzeba i czego oczekujesz, Budowania dobrej jakosci mięśnia. Nie chce, zeby progres sie spowolnil po odstawieniu cm3. bcaa bierz min, te 7-8 kaps na porcje przed treningiem [...]

Jeśli już chcesz mieć styczność ze stackiem, to spróbuj zacząć od mniejszych porcji typu: 20g + 1kaps. Detonatora z PEAK'A, który jest typową przedtreningówką. Moim zdaniem nie powinieneś zaczynać od większych porcji. Powodzenia!

White Flood z Controlled Labs. Naprawdę bardzo dobra przedtreningówka! Po treningu nowe Anabolic Window (Nutrabolics). Nowe nie zawiera kreatyny Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-05-10 21:49:51

BB dziala na mnie bardzo mocno bralem go przez ostatnie 2 miechy, mialbym zjazd mocny w robocie a nie pracuje fizycznie. Ogolnie to interesowala mnie najbardziej opinia o samym polaczeniu yoha+kofa+bb jako przedtreningowka przed 1.5h aero +45m silowego. Dodam jeszcze ze kofeina tez na mnie mocno dziala nigdy w zyciu kawy nie pilem w jakichs [...]

Ja robie tak: 1,5-2 godzin po śniadaniu 10 mg johy+200mg cofy biegam/rower next 10 mg + przedtreningówka (czasem z 1,3 %-)) przed treningiem siłowym jest spoko, nawet bardzo a wieczorem padam jak po maratonie do wyra :-D jest też opcja johy tylko przed treningiem, tzn całą dzienną porcje dajesz przed siłowym, ale wtedy warto zaczać od niższej [...]

-WojteK- dlaczego piszesz glupoty? dlaczego doradzasz w taki sposob? nie rozumiem. dixen Dodam jeszcze że , plan wziąłem od innego użytkownika forum sfd , który bodajże był zaakceptowany spytam krotko: CZY TY JESTES TYM UZYTKOWNIKIEM!? rozumiesz? Staż treningowy na siłowni: rok , z przerwami SZCZEGOLY Ostatnio przerabiany plan: FBW SZCZEGOLY I [...]

[...] zapomniałem o black bombs EDIT - czy geranium oprócz pobudzenia ma samo w sobie właściwości spalające tłuszcz ? bo sam w spalacz w sobie jak dla mnie nie musi pobudzać jak przedtreningówka , ważne żeby faktycznie palił tłuszcz . dlatego zastanawiałem się nad alphamine które nie ma w składzie geranium ale dalej ma johę w składzie Zmieniony [...]

W necie można zakupić jeszcze starą wersję nox pump od doriana, chyba najlepsza przedtreningówka, jak dla mnie.

Do jakiej kwoty? Z mojej strony : - TREC SAW - moja pierwsza przedtreningówka, słabiutko, żal kasy - DY Nox Pump - kosa, zawiera ekstrakt z geranium, na poczatek za mocne Po opiniach znajomych : - MusclePharm Assault - VPX Friction - VPX No Shotgun Co do produktów z geranium - jeżeli to ma dla kogoś jakieś znaczenie, niektórym pałka po nich nie [...]

Ekonomiczniej jest zrobić stack/przedtreningówka typowa + kreatyna

Nie, no mi chodzi o przedtreningówkę z podobnym połączeniem po prostu %-). Dla mnie typowa przedtreningówka to coś naładowanego stymulantami, a coś lajtowego typu stack to np. saw, pure power. Reasumując przykładowe "coś": saw+mono <- stack + kreta friction+mono <- pre work. + kreta shock + storm <- pre work. + stack o! :-)

olej te slawne tu przedtreningowki i kup hot blooda sciteca ;] opini poszukaj na zagraniczynych forach bo w pl malo kto to bral, a dlaczego tego naprawde nie wiem... ] to stack a nie przedtreningowka... pompy zbytniej bym sie nie spodziewal, lecz jako stack to swietny produkt.

miała byc jeszcze kreatyna universal-a ale chyba nie ma sensu jej kupować tak jak pisałęm wczesniej saw ją zaiwera... Jest sens. Warto kupić a nawet wypadło by w jakąś prostą formę kreatyny sie zapoatrzyć. SAW to przedtreningówka, nie ma sensu brać jej np w DNT, czy rano DT, celem dostarczenia porcji kreatyny.

Białko - Matrix 5.0 po treningowo Węglowowany - Vitargo Electro-Energy na treningu w formie izo (50g na 1l) Przedtreningówka - S.A.W wiadomo:) 30min przed silownia Kreatyna - Creatine 100%, Trec Nutrition porcja przed i po treningu BCAA - TurboJet na treningu z weglami Witaminy - Multipack do sniadania i masz komplet;-) w DNT daj porcje kreatyny [...]

jak reagujesz na kofeine? jakie dawki stosowales do tej pory? jezeli aero robisz po treningu silowym, to wypadalo by wziac revexa przed silka, do tego przedtreningowka, wiec zeby nie okazalo sie ze za duzo kofeiny dla Ciebie bedzie?

No dobra, podejmę się tego FWB tylko co mam zmienić w tych 2 posiłkach? A co z przedtreningówką? I kiedy bedzie czas na supple?

jak chcesz to mam iron pumpa pół puchy ale to taka bardziej przedtreningowka pompujaca

Ja piłem przed i w trakcie - porcja węglowodanów przed wraz z przedtreningówką świetnie współgrała w postaci dobrej pompy mięśniowej, no a popijanie w trakcie treningu wpłynęło dobrze na jakość treningu, więc tu zależy od rodzaju, jeśli trening jest krótki to bym pił przed, a jeśli jest dość spora objętość to w trakcie

Po zadnych suplach nie ma spadkow jesli jest dieta odpowiednia. Wiadomo jak sie bralo przedtreningowke to sie odczuje roznice w treningu, ale jesli to nie przedtreningowka z 1,3d to roznica nie bedzie rzucala sie w oczy. Glute sobie odpusc. Cykle kreatyny mozesz przeplatac z beta alanina