Ja swojego czasu robilem cykl na samym nitro II, tylko wtedy potrzebujesz minimum 2 duze puchy ze moc ladowac po 2 porcje dziennie. W wersji bardziej ekonomicznej,mozesz uzyc nitro II tylko przed i po treningu, albo typowo jako przedtreningowka tylko przed i jako druga porcje krety wrzucic np. Cm3. Dodatki typu gainer/bialko to juz musisz sobie [...]
wedlug mnie przedtreningowka powinna posiadam kofeine, to powinien byc kompletny produkt a nie jakis skladak, bo rowniez dobrze mozna oddzielnie dokupic do kofeiny AAKG z cytrulina, tyrozyne i jakis izotonik...
nervus i mashadow każda następna próba obrażania kogoś będzie karana banem. Przypominam ,że temat brzmi "SOUL RIPPER - nowa przedtreningowka OLIMPA" i na tym proszę się koncentrować Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2012-03-02 08:32:34
Smak i zapach nie grają roli przecież :P ja ososbiście miałem kupowac SR bo kilka pozytywów sie znalazło ale przeażają znacznie negatywne wypowiedzi, za 100zl kupie sobie przedtreningowka w skladzie z gerką :P i mam za to 30 treningów ^^
Cos mi sie zdaje że GDYBY gerka byla dostepna w PL to SR mialby ta substancje i wtedy ten specyfik bylby uznawany za cud nautry :P nie wiem czemu ale jak widze ze w składzie nie ma gerki to przedtreningówka przewaznie opinie ma dosyc słabą... ale takie tylko moje spostrzeżenie na ten temat
W poniedziałek poszla kolejna porcja hmm. na poczatku byla duza moc i fajnie sie cwiczylo, ale po poltoragodziny trneingu sila opada co jest odczuwalne ogolem: pobudzenie 7/10 pompa 5/10 bez rewelacji skupienie 6/10 smak 1/10 tanie wino, ledwo wypijam ^^ ogolna ocena: 6/10 na poczatek dobra przedtreningowka ale jednak za droga dzis pojdzie kolejna [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak na taki staż to możesz śmiało ruszyć z cyklem na kreatynie. Mono + Jabłczan do tego przedtreningówka i jedziesz;) Białko staraj się pić według braków w diecie, a jeżeli masz dobrze dietę dopiętą to nawet nie musisz w ogóle kupować. Carbo pij tylko po treningu, a przed treningiem wrzuć 2 banany.
PAMIETAJCIE ze w probce jest tylko jak gdyby 1/2 porcji czyli 1 nabierka z 50 ktore sa w srodku -wiekszosc "koksow" pewnie bedzie brala 2 nabierki wiec jak sie to porowna z np. mezo to na 100% silniejsza sprawa I MAM TAKIE OPINIE ZE NAWET PO 2 TYGODNIACH SIE ROZKRECA JESZCZE BARDZIEJ :)....nie mam wtym zadnego interesu ale to najlepiej [...]
Ja nawet po wieczornym treningu śpie jak dziecko, chyba że przesadzę z przedtreningówką %-) Łooo panie to u mnie raczej po 19 treningi nie wpadają chyba, że jest taka konieczność bo później jestem tak nakręcony, że ze spania nici;-)
Co z tego jest zbedne? Bcaa u mnie dziala jako napoj, pilem za duzo coli zero, teraz nie pije wcale i caly dzien bcaa : ) po zma czuje lepszy sen, arginina na regeneracje, cytrulina + beta alanina + kofka jako przedtreningowka robi, a reszta to wotaminy i mineraly
[...] jestem początkujący i dopiero zaczynam z suplami? o Plutonium czytałem, że jest mocny i chyba bardziej dla doświadczonych, poza tym będę już stosował Beta Bolic, więc chyba przedtreningówka bez kreatyny musiałaby być. potrzebuję tylko czegoś na pobudzenie i utrzymanie energii przez jakieś 4 godziny bo mam długie treningi i pod koniec siada mi [...]
[...] Jeśli chodzi o suplementację to na ten moment wygląda ona następująco: RANO - Witaminy i Minerały - NAC - D3+K2 - Omega 3 - Różeniec Górski - Czosnek w kapsach - Teraz doszła też Yohimbina HCL PRZED TRENINGIEM - Kreatyna TCM - Beta alanina - Coś lekkiego z kofeiną pod yohimbinę (jakaś przedtreningówka lub spalacz) WIECZOREM - ZMA - Glicyna