przed

wez poczytaj jeszcze raz. po co klate co 2 dni? moze lepiej codziennie? nie znasz cwiczen a czytales podwieszone posty? cos nie tak. atlas jest podwieszony. a w nim cwiczen od ch*** i jeszcze troche. jezeli chodzi op ocene zdjecia to po pierwsze jest niewyrazne, po drugie po co zaslaniasz brzuch? duzo czytania przed toba...

[...] sedziego ktory jak widzi ze dostajesz ostre baty to odciagnie od ciebie przeciwnika. W kazdej chwili walka moze byc przerwana. Na ulicy nie ma sedziego ktory ci ocali dupsko przed skopanie, nie ma zasad ktore w jakis sposob pochamuja twojego przeciwnika. Walka na ulicy to nie sparing, to walka o przetrwanie. Koles moze ci jedna lute sprzedac i [...]

ej nie trzeba byc kujonem zaraz ja tak od czasu do czasu ,przed "sprawdzianami"%=]

jak masz sprawdzian z prokreacji to walisz suspensa w formie ściągi przed egzaminem

[...] 20g chleb gracham ziarnisty 200g ketchup 10g /wywal majonez 4g /wywal marchew 100g ww-39g bl-12g tl-20g oliwki 30g bl.zw-10g /wywalił bym ser zolty 20g kcal-388 przed treningowy 05.00 chleb gracham ziarnisty 100g /zastp ryz,kasze,makaron jarzyny mrozone 200g mass xxl odzywka ww 40g oliwki 20g / wywalił bym orzech wloski 10g ww-79 [...]

mono rano i po tren przed tren też można, ale to nie tak jak z dobrym stackiem, który jeszcze Ci kopa zasadzi mono raczej tego nie potrafi, więc ładuj mono po tren carbo owszem możesz przed treningiem jakieś 15 minut możesz również na treningu z carbo możesz przygotować 3 rodzaje roztworów, pitych w zależności od stopnia zmęczenia i formy treningu [...]

[...] i laktacja -uczulenie na albumine ludzką -osoby leczone antobiotykami -zmiany w obrębie twarzy w miejscu wkłucia Najlepiej aby Botox podawał lekarz neurolog,który na codzień pracuje na botoxie i leczy nim różne schorzenia. Botox -działa od 4-6 m-c i po tym okresie efekt działania zanika a zmarszczki powracają do wygłądu przed zabiegiem.

Faktycznie, sorry MLO. Z tym, że kiedyś to byli nr1, przed olimpami

ja biore zarowno w treningowe jak i nietreningowe 2 razy po 5g. no i wszystko jest spox . biore z rana i przed treningiem a w nietreningowe tez z rana i pozniej w godzinach w ktorych normalnie mialbym trening. pozdro

Treningowe - mono z rana + 50g carbo/dextrozy, CP-10g przed treningiem Nie treningowe-mono z rana szamaj 10 tyg pozniej tyle samo przerwy i bedzie si

a ostatno przed wfem tak sie skuł że chodził jak kaczka...

dawałem najpierw acetat, a później hexa ..około 6 albo 8 tyg był tren.. do tego był jeszcze bold, wins i prop zrobiłem malą przerwe miedzy cyklami, a przed cyklem z trenem zjadłem już łącznie około 1000 metaxa i dlatego takie problemy u mnie sie pojawiły..

[...] umiem ci podac konkretne cwiczenia na kregoslup, tzn rozgrzewajace,jakies skłony,ale wykonuj to starannie, nie dwa sklony w ta i dwa w tamta. Mi ktos zalecal robienie mostka przed staniem na rekach, bo mnie tez kregoslup bolal ale w odcinku ledzwiowym, teraz jak sie rozgrzewam porzadniej to jest lepiej. Mozesz zapytac w dziale "trening"

[...] wytrzymalosc i sile, a przy okazji dupczylem. Teraz nie cwicze, ale dupcze. I mam pytanie. Czy warto to brac tylko dla zapinania? Slyszalem, ze jak skoncze brac, to organizm bedzie produkowal mniej testosteronu niz przed braniem Tribusteronu, poniewaz przyzwyczai sie do tego ze dostaje tescia z zewnatrz i nie musi juz tyle produkowac. To prawda?

"pod koniec takij diety to juz niezle sie piedoli w glowie i pamiec nie teges." Greg tutaj masz rację-pod koniec-zwłaszcza przed zawodami jest już bardzo cieżko ale pp zawodach-teraz, chciałbym znowu następne zawody a co do zamieszania to namieszam-predzej czy późnioej namieszam w tym sporcie

[...] do kłucia się samemu to najlepiej w udo - najlepsza widoczność i możliwość manewrowania strzykawką. Większość z was napewno to wie ale żeby zastrzyk był jak najmniej bolesny przed wbiciem igły dobrze jest ściśnąć palcami skórę w miejscu gdzie będziemy się wkłuwali. Przed wbiciem igły nacisnąć lekko tłoczek strzykawki żeby trochę substancji [...]

[...] dostalem e-mailem: Zrob to zadanie matematyczne a rezultat na pewno Cię zadziwi. Trwa tylko 20 sekund. Wszystko co musisz zrobić to postępować zgodnie z instrukcjami i przede wszystkim nie zaglądać na koniec zanim nie skończysz liczyć. ZACZYNAMY! 1. Pomyśl ile razy w ciągu tygodnia chciałbyś uprawiać sex. 2. Pomnoż wynik przez 50 3. [...]

ło****a ale rozstepy ci sie zrobily no widzac ze sie nei obijasz na silce jest dobrze ale zawsze moze byc lepiej jeszcze troche pracy przed toba a na forum zdjecia wchodza do 100kb

nic nie bierz zrob kupe i 3 dni przed sprawdzianem niecwicz miesni brzucha

suplementacja ... no wlasnie :P dni nie treningowe : 15 min przed sniadaniem : kreatyna 2.5g + 1.5g tauryna do snidania 40 g serwatki 80 % godzinka po kolacji 2.5g kreatyna + 1.5 tautyna treningowe : 15 min przed sniadaniem 5g kreatyna + 1.5 tauryna do sniadania 40 g serwatki 80 % po treningu : 5g kreatyna + 1.5 tauryna + carbo treca ( [...]