przed

buehehe no ale co z dłoniami? skoro całe ręce będą brązowe, a dłonie białe, bo trzeba było umyć hmm hmm.. a jakbym ten peeling zrobił po pierwszym posmarowaniu, a przed drugim? bo tam jest tak że nakładamy raz, za około 4h drugi.. a na następny dzien jeszcze raz pozdrawiam

peeling najlepiej robić dzien przed stosowaniem samoopalacza. Ja dłonie oczywiście myję, jak nie umyjesz to będziesz po wewnetrznej stronie mial beznadziejnie brązowe. ale jak je już umyję, to po stronie zewnętrznej, na dłoni smaruję je też samoopalaczem uwazając żeby nie pobrudzić ponownie wewnętrznej strony. Jak mam np samoop. w spray`u to [...]

1,5zł za kilogram przecież kilo takieog amteriału kosztuje coś 3zł chyab ze robiłes to przed wejściem polski do uni

w styczniu jakos albo przed sylwkiem juz nie pamiętam... teraz po 2 zł za 1 kg na złom kosztuje u mnie w miescie ale niedawno kupiłem 2 ładne krązki 4 kg za 10zł ;-p wiec nie jest źle jeszcze ....

[...] brzucha. Staraj się patrzeć cały czas do przodu i brzuch też mieć cały czas nieruchomo ustawiony w jednej pozycji do przodu, a skręty wykonywać tylko rękami i okolicami żebrowymi co spowoduje lepsze czucie mięśni skośnych . Ja robię 3 serie tego ćwiczenia po 20 powtórzeń .Rozciągnij się przed tym ćwiczeniem i nie przesadzaj z obciążeniem.

no powiem ci że jeśli przed takim murkiem masz schizo to to nie jest sport dla ciebie albo wywal się specjalnie kilka razy i zobaczysz że co cię nie zabiję to cię wzmocni Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2009-05-28 10:52:45

zmniejsz do 4 ja biorę teraz xenadrine i niby dawkowanie jest 2x3 kapsy, a biorę tylko 2 przed treningiem i jest masakra, przy 3 mam takie objawy jak Ty

Ja to nie wiem, nigdy w zyciu nie pobudzaly mnie jakies kawy, tigery itp zebym czul wyrazna roznice, i powiem tak... narazie bralem po jednej tabletce jet fuel i moge wziąć 30 min przed snem i pasc na lozko jak locha. Zaraz wybywam na trening i wezme chyba 9 :D

Stano na pompe git, ja natomiast preferuję własne składanki http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html - 5g przed treningiem + kawa albo spróbuj z: http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Nitrogliceryna-opis956.html - to musi być konkretna pompa.

a moge rano po przebudzeniu Białko z dextroza ? i po trenigu białko z dextroza ? przed snem to juz same białko ? taka kombinacja moze być ?

Warto dodatkowo 20-30 minut przed treningiem dać 20-30 g dextozy i 15-20 g białka, z tego co zrozumiałem to chyba nie dbasz o dietę?

dextroza to to samo co glukoza bierz przed treningiem z 20-30 gram i tyle samo po treningu co do bialka to jak wyzej koledzy juz napisali po treningu, na noc, do posilku ubogiego w bialko etc.

dokaldnie droga nie jest, wiec mozna sobie komfort psychiczny sprawić od czsu do czasu Nie twierdze ze nie działa - niektorzy tak. Zawsze przed cięższymi treningami już zaczynam brać glukozamine i nie powiem jest lepiej niż niegdyś -ale nei wiem na ile to zasługa jej, czy poprostu wzmocnienia aparatu ruchu samego z siebie... Zmieniony przez - [...]

Ja bym dawal 3-5g mono codziennie i amped'a przed treningami na silowni

Kamfin ja bede mail 17lat 1 listopada widzę jesteśmy z tego samego mieśiąca ;) napisz do mnie na gg to nie wiadomo czy posta nie usuna 1405057. i widze ze mam 2dni przed toba wizyte ;]

ciekawostki z swiata bb nowe substancje ciekawe substancje - juz kilka razy przewidziales ze cos bedzie na topie na dlugo przed cos prozdrowotnie (!) wywiady no i dieta,nowe pomysly czy trening - cos innego na pewno nie tematy o dupie maryny - bo to forum nie od tego,ani tez nie od szukanie spiskowych teorii tylko to forum sportowe ;-) Zmieniony [...]

1-12 testo 250 e5d deka odpada __ nie potrzebujesz jej teraz hcg 1000iu e2d x5 zaczynasz na dzień przed ost wbiciem testo clom 50 mg na noc przez 18 dni,start po 10 dniach od ost wbitego testo i najważniejsza część cyklu to odpowiednie żarcie

A gdzie hcg przed clomem?czemu nie przeszedles na tego propa z winem?nast cykl za jakies 3miesiace

Narazie 7 tabsow.Lykam po 50mg przed snem codziennie. Czyli minimum 2 miechy od ostaniego tabsa cloma do nastpnego jakiegokolwiek cyklu? Zmieniony przez - Sugal w dniu 2015-03-29 00:15:00

Jeśli przyczyną była tylko zła dieta, to włosy odrastają, podobnie jak futro na zagłodzonym psie, na pewno widziałeś filmiki w necie przed i po.