przed po

Ja myslalem zeby zrobic tak w NT rano CP przed treningiem DS i po treningu CP a w NT rano CP i tyle :) No zobaczymy jak to pojdzie na tym ale mysle ze nie bede zawiedziony ale to tak dopiero od maja zamierzam zrobic ten cykl takze jeszcze troche czasu mam

trochę głębiej,pod lekkim kątem i po strzale poczekaj kilka sekund przed wyjęciem.

Nocne po treningu mogą być ale nigdy przed

profi - 50g przed treningiem i 1-2 w ciągu dnia między posiłkami, po treningu 60-70g; dni beztreningowe: 50g 2-4/dzień co do kreatyny - ech:(( http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102773 artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]

ok jakbym wziol przed treningiem 8 kapsow to ile po treningu 5-4 wystarczy ? chcialbym tez zeby troche wplynelo to na regeneracje a w DN nie brac wogole? dzieki za odpowiedzi ;)

Przed treningiem 8 a po treningu dokup mono i bedzie fajnie

bcaa 10g przed i po treningu

a jak to zastosowac???? brac bialko a potem kreatyne bezposrednio przed treningiem czy tez lepiej po?????

Po treningu białko, przed BCAA ( ok 10 g ). Tribulon bierz jak na opakowaniu. Co do reszty to ok.

[...] Treca Mass XXL Magnum 5000: białko- 13g ww- 77,31 tłuszcz- 2,15g dodatkiem do tej odżywki jest kreatyna 4g/100g - czyli to jest bardziej na siłe niż na tycie takie coś przed i po treningu możesz w******lić a jeśli chodzi o Mass XXL: białko- 20g ww- 73,89 tłuszcz- 1,25g ma więcej białka choć i tak nie jest najlepsze do tego mógłbyś dokupić [...]

BCAA BIERZ TYLKO OKOLOTRENINGOWO, 1 GRAM A 10 KG MASY CIALA. CZYLI W TWOIM PRZYPADKU. 8.5 GRAMA. POLOWA PRZED A DRUGA POLOWA PO TRENINGU. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-12-04 21:16:35

przed i po treningu pominimum 5 kapsołek

30 minut przed treningiem i bezpośrednio po treningu najlepiej razem z carbo i glutaminą

rozumiem cie ale z tych odzywek zapłaciłem tylko za NoBursta i 100% whey a reszte dostałem w prezencie od kumpla trenujacego zawodowo piłke nozna. A jesli chodzi o tego Gainera to chciałem cos do pracy jako posiłek przed treningiem bo trenuje zaraz po pracy. Jesli nie mega mass 4000 to co bys proponował ???

To już miesiąc się zastanawiasz. Jakbyś przez ten miesiąc przeszedł się na treningi, chociaż po razie każdego stylu, zamiast siedzieć przed komputerem, to byś już wszystko wiedział. A w realnej walce sprawdza się strzelectwo.

po***** odswiezasz posta z przed 3 lat skoro masz tylko podejrzenia Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2006-04-15 12:57:10

[...] na odbloku i powiem ze nie zauważyłem różnicy schodząc z cyklu. Cały czas nabicie, pompa dużo siły i regeneracja na duży +. Rano ghrp2 100 + cjc 100 po treningu to samo, przed snem Ipamorelin 500 + cjc 100. Koszta są smieszne wiec warto stestować na sobie. Jedyne co mi sie nie podoba to retencja. Zmieniony przez - kux w dniu 2016-04-21 [...]

ja bym tak zrobił cp teraz można kupić tanio dużą puchę. DT rano porcja cp , przed tren nox, po tren cp DNT rano porcja cp

jedna porcja cm3 to za mało dawając 4kaps przed i 4kaps po tr. jest optymalnie

Mam jeszcze jedno pytanie jak to brać przed posiłkiem czy po??