przed po

powiem tak robilem badanie przed i po DAA tesc byl troszke wiekszy ale nie duzo nawet tego nie czułem nie wywalaj kasy nie istnieje srodek na podbicjie tescia no chyba ze sam tesc :) to moje zdanie , jak masz prolke okolo 10 to nie widze sensu ladowac Bromo lepiej B6 z tego co wiem chodz sam zbijam prolke bromo ale ja mialem 25 prawie w normie do [...]

nie wiem bo przed DAA nie robilem badan ale powiem jedno robilem cykl 6 tyg na tescie nale dawki tak jak ty mowisz dla komfortu po cyklu zrobilem odblok i dupa zimna problem sie pogłebil i to nie mało ,chormony masz w normie skacza Ci szukaj przyczyny jesli sie chormonu uregulują z wackiem bedzie tez pewnie ok

kocio2009 Te 2,5g węglowodanów stosować już od teraz i później z tego ucinać? Raptem wyszłoby, węgle na śniadanie i przed treningiem? mozesz podbic do 3g, poza tym po co ci wegle w innych porach niz okolotreningowo/na sniadanie?

[...] moim temacie?? bd sie staral od czasu do czasu cos napisac... Np. dzis :D dorzucilem aero do treningu i dodalem troche kcal z bialka. na poczatek 20 min podzielone w serie przed i po treningu (po 10) i teraz co tydz bd dokladal minut ale juz tylko po treningu. Powiedzcie mi czy uwazacie ze mozna miec na tyle gruba skore ktora uniemozliwia [...]

ja bym to zrobił tak: tauryna przed treningiem a kreatyna i hmb po zapomniałem :-p do tauryny przed treningiem mozesz walnac kawe fajnie cie potrzepie Zmieniony przez - Sargas w dniu 2007-02-01 17:26:32

Nie zrobilem przed. Jestem juz ponad pol roku na cylku (wczesniej prop+npp po 100eod) Libiodo bylo zaj**iste no i skora gladka. Od odstawienia hcg prolaktyna zaczela powoli spadac i troche sie poprawia to libido. Czy po 250 test mix e7d nie bedzie duzych wahan hormonow ktore moga wplywac i na libido i na pryszcze?

Po miesiacu na propie bedzie blok, teraz jedyne co to daj HCG 4 x 2500 iu co 2 dni i zrob badanie test i estro przed wyjazdem jak bedzie test przynajmniej w polowie widelek to zabierzesz ze soba clomid i bedziesz lykal tabl dziennie przez 30 dni.

[...] przykładowego planu treningowego. I jedno pytanie, byś był tak miły i od razu podczas podania tego przykładowego treningu napisał jakie ćwiczenia po ile razy w jakie dni, z wykorzystaniem ławeczki, hantli i sztangi. Po prostu lubię mieć przed sobą jasno postawione cele i do tego potrzeby mi plan aby wiedzieć co robić konkretnie w jakie dni :P.

[...] imo wykluczone. 2 razy proch w dniu to trochę dużo i nie ma sensu przyjmować samego białka, bo traci ono swój potencjał budulcowy i jest wykorzystywane w celach energetycznych. A ten proces dodatkowo zużywa dużo energii. A co jeszcze dodać? W dnt biore rano i wieczorem po 3g monohydratu kreatyny, a dt rano mono a przed treningiem no xplode

bierz w dni T CP i nitro przed treningiem i po w NT tylko CP rano nitro jak dla mnie nie potrzeba dorzucać lepiej wykorzystać je przed treningiem ja bym tak zrobił

espaniole, takie to wszystko sie latwe wydaje na google, a leczenei jest o wiele trudniejsze bo caly czas sie o tym przekonuje! Z tego co wiem moge jesc kiszonki, ale musi to byc kapustka przegotowana, tylko do konca nie wiem, czy przed czy po kiszeniu

Poleć Kre-A przed śniadaniem, Crea-Shot przed treningiem i Kre-A po treningu. BTW bardzo zadowolony byłem z Kre-A, zadziałało na mnie dużo lepiej niż mono czym sam sie zdziwilem i nie zalalo :)

[...] policzyc wzorem waga ciala * wspolczynnik aktywnosci * 24 i ew + lub - okreslona ilosc kalorii w zaleznosci od celu. Polecam zaznajmosci sie z dzialem odzywki i suplementy przed kupnem czegos i poczytanie w encyklopedii co oznacza slowo anabolik/anaboliczny. waga(g)ww b t mleko 0,5 % 500 25,5 17,5 2,5 sniadanie nie przesadzaj z iloscia mleka, [...]

[...] można. Ale nie ma podstaw sądzić, że w tym wypadku był jednoznaczny przepływ wiedzy w kierunku Indie do Chin, bo po prostu wiadomo, że sztuki walki w Chinach były całkiem wysoko rozwinięte przed zaistnieniem kontaktów z Indiami. Artykuły o historii chińskich sztuk walki: http://www.sfd.pl/Historia_chi%C5%84skich_sztuk_walki-t524746.html

ok, wiec bcaa bede bral w dnt rano i w dt rano, przed treningiem i po. jak z man scorchem? tak jak pisałem, rano i miedzy posiłkami w dnt i rano i przed silownia w dt?

Czy dieta LOW CARB może byc ? 1. Płatki owsiane na mleku lub wodzie + jaja. 2. Pieczywo razowe, pierś z indyka, warzywa. 3. (Przed treningiem) Ryz brązowy, pierś drobiowa, warzywa. 4. (Po treningu)Banany + WPC 5. tuńczyk w wodzie, oliwa z oliwek, warzywa. 6. Chudy twaróg, oliwa z oliwek.

Co do Kreatyny to po okresie nasycenia po prostu bedzie wydalana z organizmu razem z moczem... co może też mieć zły wpływ na nerki. Carbo pij godzinke przed treningiem i godzinke po treningu:) ewentualnie tylko po treningu.

[...] czy później. Chodzi do dnt. Czy nie ma tutaj różnicy. Bo jak liczyłem to na 5 w dnt i 10 w dt to mi wychodzi 50g tygodniowo to śmiało zrobię cykl na jednej puszce Zmieniony przez - burchelwnd w dniu 2017-11-25 23:08:35 glownie okolotreningowo daj, niekoniecznie rano, warto rowniez dac z posilkami przed i po treningu, zamiast solo po aktywnosci

[...] ŁAWKI POZIOMEJ10/10/10 /tutaj rowniez 2 serie Uginanie ramion ze sztangą 4x15 / 15 powtorzen? musisz sie sprecyzowac czy chcesz cwiczyc na mase czy nie, jesli na mase przedzial powtorzen nie 8-12, wiec musisz tutaj poprawic, wiem ze pompa jest wieksza przy 15 powtorzeniach ale wiecej nie znaczy lepiej Uginanie ramion na ławce skośnej [...]

[...] W sumie obiektywnie mówiąc... Nie ma się co dziwić... Wielki chłop, głowa słaba bo mięśni nie ma, ciało dotlenić ciężko... Przecież po walce tylko o bicku i stejku gadał... Zdania nie był w stanie złożyć... A Dawid balował i wywiady udzielał jakby dopiero przed walką było... Cytując klasykiem Robercie... "Kończ Waść... wstydu oszczędź..."