protein

czy w takim zestawieniu mo0zna je ze sobą miszać? 1 po przebudzeniu Olimp whey protein complex 100% 2 przed śniadaniem olimp glutamina mega caps 1400 -3 kaps 3 miedzy posiłkiem olimp whey protein complex 100% 4 przed treningiem olimp aakg 1250 extrame mega caps -1 caps 5 po treningu olimp glutamina mega caps 1400 -3 caps, creatyna mega caps 1250 - [...]

Białko ProLong Protein OLIMP 2200gr. 135 zł

Tiramisu pije teraz mega strong protein, wszystkie rodzaje wanilii mi sie juz przejadly na tyle... ze w ciemno biore zawsze inny smak:) ale tutaj sie nie zawiodlem, bo np jak jakas firma wypuszcza smak ciasteczko a tu... niczym sie nie rozni od wanilii to rece opadaja. Slyszalem, ze poprawili truskawke... ktora nigdy za specjalnie mi nie podeszla

mamy czekoladowe odywki przeciez Chyba ze chodzi Ci o Muscle Up Protein :)

1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125 -udo: 64 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: tak -białko: 3g na kg\mc -węglowodany:5g na kg\mc -tłuszcz: 0,5g nakg\mc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: były 3 cykle -1 metka z jelfy 100 tabl. cykl 4 tyg., -2 metka z jelfy 120 tabl. + propionat 6 op. clomid [...]

[...] przed treningiem 13:20- Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Ryż brązowy 50g posiłek po treningu 17:30- Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Ryż brązowy 100g 100% whey protein 30g kolacja 20:00- Tuńczyk w wodzie 130g (to mi nie odpowiada, co dać innego?) Por 120g (lub inne warzywo) Śmietana (jeśli będą ładne pory w sklepie :) Jajko kurze [...]

[...] był PROVIT 85®. Idea wprowadzonych modyfikacji zasadzała się na zwiększeniu wartości biologicznej tej odżywki. Zamiana albuminy białka jaja na najwyższej jakości koncentrat protein serwatkowych (WPC), znacznie podniosła biodostępność PROVIT 80® w porównaniu z wcześniejszą wersją. Ogromnego znaczenia nabiera fakt, iż znaczący dodatek koncentratu [...]

Night Protein Mix

[...] strone 20 min stair steppper na spokojnie. Chcialam sie zapytac jak obliczamy makro dla udka z kurczakaco z koscia ona wazy co nie?Czy jesli pisze ze w 100gramach jest 18gr protein to czy jest to samo mieso? Zrobilam sobie rano po sniadaniu zdiecia masakraa,jest gorzej niz w pazdierniku jak je obrobie to wkleje,jestm wielka kula tluszczu. [...]

[...] ! SOJAVIT® 85 to dietetyczny środek spożywczy oparty w całości na najwyższej jakości , wysokoskoncentrowanym, naturalnym izolacie białek sojowych. Te pełnowartościowe proteiny stanowią doskonałe i, przede wszystkim, najbardziej ekonomiczne źródło białka dla wszystkich osób aktywnych fizycznie, jak również wegetarian. Przedłużona kinetyka [...]

[...] owoców i tłuszczu. Warzywa niewliczane. Chcialam sie zapytac jak obliczamy makro dla udka z kurczakaco z koscia ona wazy co nie?Czy jesli pisze ze w 100gramach jest 18gr protein to czy jest to samo mieso? Tak to wygląda na nutritiondata, dane dla jednej nogi bez kości ...... ogolnie w nocy wstalam i musialam przegryzc jajo bo nie dalo rady [...]

New incredible taste. Jaki smak ma to bezsmakowe białko? Pomyślę nad zakupem jako dodatek do innych protein.

19.01.2011 Środa Poranne bieganie 50 minut Technika Trucht 2000m Rozgrzewka Pchnięcia z miejsca-7,26kg 20x Pchnięcia z progu-7,26kg 20x Pchnięcia ze 180stopni-7,26kg 20x Pchnięcia z obrotu=7,26kg 20x Płotki Szybkość Przebieżki 5x100m 5x50m 5x20m Bieg tyłem 5x40m Siłownia Przysiady 60kg x 10 80kg x 8 107kg x 5 130kg x 4 130kg x 4 133kg x 4 [...]

19.01.2011 Środa Poranne bieganie 50 minut Technika Trucht 2000m Rozgrzewka Pchnięcia z miejsca-7,26kg 20x Pchnięcia z progu-7,26kg 20x Pchnięcia ze 180stopni-7,26kg 20x Pchnięcia z obrotu=7,26kg 20x Płotki Szybkość Przebieżki 5x100m 5x50m 5x20m Bieg tyłem 5x40m Siłownia Przysiady 60kg x 10 80kg x 8 107kg x 5 130kg x 4 130kg x 4 133kg x 4 [...]

Siemanko. Teraz kolejne krótkie odczucia co do odżywek. Aha po pierwsze zdecydowałem się na AMINOSTARA tym razem, ponieważ kumpel, który handluje suplementami wspominał mi kiedyś, że AMINOSTAR ma bardzo dobre białka i aminokwasy, a ja ogólnie jestem zwolennikiem podstaw, jak: białka, aminokwasy, kreatyna i węgle, dlatego mnie to zaciekawiło. [...]

[...] publiczności m.in. quiche z larwami. Wszystko po to, jak twierdzi Arnold van Huis, żebyśmy byli zdrowsi i bardziej ekologiczni. – Robaki są najbogatszym źródłem protein (90 proc. w porównaniu do 47 proc., które zawiera wołowina), dobrych tłuszczów i węglowodanów – podkreśla. W związku z kurczącymi się w Holandii terenami [...]

Witam Za jakis miesiac mam zamiar zrobic 1st. w zyciu redukcje ale jeszcze w tym tygodniu mam zamiar juz kupic wszystkie odzywki i dowiedziec sie jak dawkowac zeby miec juz wszystko z głowy. Mam zamiar kupic: - Olimp Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. - Olimp Gold Omega-3 - 60 kap. - Trec Life EnerGGy - 120 tab. - Hi-Tec Nutrition Anabolic [...]

Przemiana elegancka i cisniesz dalej z tematem! Czasu masz faktycznie jeszcze sporo, wiec na pewno sylwetka, ktora i tak juz jest dobra, jeszcze sie poprawi! Uwazaj tylko, zeby nie popalic miecha, bo to ten trudny etap koncowey, ale mysle, ze wiesz co robisz:) A u mnie ciezko, bo w nowej pracy kortyzol skacze mi mocno ponad norme (Junior Marketing [...]

System protein 80 new formula 2,2 kg ->120zł Glutamine Xplode 500g -> 70zł Creatine Xplode 500g -> 60zł BCAA Xplode 500g -> 70zł posiadam 2 sztuki (ananas, cytryna)

Bekend widze ze jednak nie tylko temat Muscle Up Protein Ci lezy na sercy ;) Procz pompy zauwazalna jest chociazby lepsza regeneracja