prosto

to ile bys dał takiemu serowi białak tłuszczy i węgli jak z pełnego mleka takiego od krowy no wiesz prosto od krowy ze wsi ma dostep za darmo więc może bym cos z tego skombinowął a i chyba taki zdrowszy nież ten ze sklepu

jak wyciskam sztange to sprawa jest prosta odycham glowe trzymając prosto bo tak jest najwygodniej a jezeli chodzi o bica to tak jak mowiles robie prawego to doycham z lewej strony bo bo talk apozycja jest wygodniejsza (lepeij sie oddychy) jak bys bral z lewej strony to ci sie trudniej oddycha (zaciska ci sie krtan) dlatego oddychaj tak jak ci [...]

wiesz ,powiem ci ze takiego czegos sie nie robi bo stworzylo by to niebezpieczny ewenemet ,jak zrobie tobie inni tez beda chcieli a ja poprostu jestem out of time ,wszystko masz naprawde mega prosto opisane,latwiej sie nie da ,a poza tym nie wiem co lubisz jesc ,jak aktywny jestes

[...] Cavs. Cavs byli uważani za zdecydowanych faworytów. Lecz Chicago zwyciężyło w 5 meczach. W ostatnim decydującym przy wyniku 100-99 dla Cavs, Jordan rzucił w ostatniej chwili prosto do kosza. Niektórzy ten właśnie rzut uważają za początek Bulls jako mistrzów. W drugiej rundzie zwyciężyli w sześciu zaciekłych meczach New York Knicks, którzy za te [...]

jak tak to ok mozgu chyba tez nie bedziesz uzywal wiec mozesz wbijac testa prosto w przysadke Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-11-12 19:58:55

cos zjadlem i mi zaszkodzilo okolo 16tej ale niewiem czy to jest wina tego co zjadlem na obiad?? ziemniaki gotowane, smazone kotlety z schabowego bez kosci, kapusta pekinska czy sniadania?? muesli z pelnotlustym mlekiem prosto od krowy, platki sniadaniowe - "Jaski" a moze to wina dnia poprzedniego??

muesli z pelnotlustym mlekiem prosto od krowy -> ja myśle że to to chyba ale mogę się mylić mleko prosto od krowy piłem tylko raz ale za tłuste fee...

Zgadzam się z tobą Byku że na Klate to podstawą jest wyciskanie na prosto w szerokim chwycie bo się podnosi największe ciężary, tak jak przy martwym ciągu zwykłym z ugiętymi nogami. A te ćwiczenia co wypisałem chciałem sie dowiedzieć czy ćwiczycie je bo mało ludzi ćwiczy na skosie w góre wąsko i rozpętki na skosie i czy są one potrzebne w treningu [...]

[...] nie dopracujesz mostka. Na poczatek jako jeden ze sposobów nauki moze być robienie Flika wolno tylko ze cały czas bedzie musaił cie nieśc asekurator a potem będzie musaił pomuc ci wejsć na rece... potem juz jest bardzo prosto :P A jeśłi chodzi o salto to najważneijsze jest wybicie... obruci cie juz samemu. zreszta juz ktoś to chya opisywał.

[...] potrzebuję kilku zdjęć jakiegoś przypakowanego mężczyzny. I stąd moja prośba. Czy znalazł by się tu ktoś kot zrobił by sobie kilka fotek. Ważne by były to zdjęcia prosto od przodu, prosto od tyłu i prosto z boku z rękoma rozłożonymi, tak jak na przykładowym zdjęciu. Mój projekt jest niekomercyjny, więc nie mogę oferować żadnej kasy za [...]

[...] ok ? co do avant labsa to OM zgodze sie z toba wczoraj czarnemu to pisalem , jak sobie to wszystko na spokojnie przesledzilem i poogladalem to wg mnie tez avantlabs to wielka mega sciema prosto z piwnicy i (tu sie naraze) tak samo uwazam za scieme ekonomiczne opakowania (heheheh) z bulknutrition raz mialem alc i wiecej bym tego kijem nie ruszyl

[...] tylko że w ten sam dzień sobie kręgosłup przeciażyłem i teraz coś w psychice takiego siedzi, co nie pozwala mi narazie brać dużych cieżarów, narazie moim najgłówniejszym priorytetem jest jakoś wzmocnić te mięśnie pleców, bym w przyszłości nie miał takich problemów. ha nawet po tym fakcie nauczyłem się prosto siedzieć ) nie ma tego złego....

Nie kupuj ze sklepu tylko sobie zrób oponki z kolcami bardzo prosto to zrobic, ja juz jedna zakolcowałem czekam na Snieg

[...] czy się nie myle co do ćwiczeń i wyszło że się nie myle.A co do wyciskania na barki bo tu jest problem ale postanowiłem że bede wyciskał ale oparcie nie bedę stawiał na prosto tylko z lekko odginał bede.A co do nóg to się zdziwiłem ze wyprosty i uginania na maszynach obciązaja kręgosłup moim zdaniem nie.I po to właśnie ta ankieta powstała ze [...]

a wiec tak jutro lub pojutrze zaczynam cykl 20 prolo i metka pierwszy cykl i mam akie pytania moze banalne ale wole wiedziec czy robic brzuch na cyklu czy lepiej nie ? i mam igly 0,7 30 mm(chyba odpowiednie) czy wbijac ja w tylek całą do konca i prosto czy lekkim skosem?

ja bym robił normalnie brzuch wbijac prosto dokonca zawsze odciagnij tłoczek i sprawdz czy jestes w miesniu

Witajcie! Na wstępie SZACUNEK dla EKSPERTÓW! Szczerze Was podziwiam - macie kopalnie wiedzy! Niestety, gubię się - dla mnie za dużo Dlatego proszę o pomoc. Mam pewne założenia: #1 Szukam PROSTEGO TRENINGU - chcę powiększyć tycio masę, klatę, bicepsy, tricepsy i kark. I UWAGA - NIC WIĘCEJ! Może będę wyglądał jak karaluch z Marsa, ale mi to nie [...]

poza tym piekny pomysl zeby prosto po tej niby redukcji omke pizgac

[...] stopy i lekko zsinialo posmarowalem sobie Arcalenem i nawet przeszko ale od wczoraj cos mi kostka zaczela strzelac i boli przy skretach stopy ale nic nieczuc bolu przy prosto postawionej stopie od 4 dni sie rozciagam niewiem czy to moze byc od tego ale dzis juz mnie to zaczyna mocno bolec boli jedna stopa ta co kopala i mysle ze od [...]

ceo ma racje... nie macie szans" Epromku ja chcialem to tak delikatnie im powiedziec ze Ty jestes no 1 Ale Ty tak prosto z mostu moze i dobrze Des sorka ale smiac mi sie chcialo juz nie robie szopki jeszcze raz sorka