Byqu mam pewne zastrzeżenia do twego planu. Przy treningu nóg "MC nogi proste"- to nie jest dobre ćwiczenie dla początkującego, szczególnie że luqq pisze że każdy instruktor ma inne zdanie na temat, każdy pokaże mu inaczej jak to robić i w efekcie chłopak spieprzy se kręgosłup, ja bym to, przynajmniej na początku, zastąpił raczej [...]
[...] każdego mojego postu, być być może dlatego że jestem tu nowy, ale napisałem dobitnie, że obcinając kalorie zrobi na przekór swojemu organizmowi - wydawało mi się to proste, a jednak nie zrozumiałeś. Ponadto - laik zauważy, że metabolizm znacznie zwolnił - zdecydowanie najbezpieczniejszym rozwiązaniem przy braku innych danych będzie [...]
Jezeli tatuaz jest tylko po to zeby byc w oczach innych "cóóól" to macie dosyc proste myslenie heh. A co do motyla jeden koles ze studia mial z tylu na glowie co zbyt intymnym miejscem nie jest :P Zmieniony przez - s_fighter w dniu 2015-02-04 14:05:34
Jezeli tatuaz jest tylko po to zeby byc w oczach innych "cóóól" to macie dosyc proste myslenie heh. A co do motyla jeden koles ze studia mial z tylu na glowie co zbyt intymnym miejscem nie jest :P Zmieniony przez - s_fighter w dniu 2015-02-04 14:05:34 W takim razie po co zrobiles? Tylko nie wymyslaj tlumaczen jak laski typu "ja nie maluje sie dla [...]
Jezeli tatuaz jest tylko po to zeby byc w oczach innych "cóóól" to macie dosyc proste myslenie heh. A co do motyla jeden koles ze studia mial z tylu na glowie co zbyt intymnym miejscem nie jest :P Zmieniony przez - s_fighter w dniu 2015-02-04 14:05:34 W takim razie po co zrobiles? Tylko nie wymyslaj tlumaczen jak laski typu "ja nie maluje sie dla [...]
XXL- to -w zależności od smaku i dodatków 8-10g% (z ogólnej puli w.w) proste. A "Booster" zawiera z 21g-ok 8-10 serwatki, reszta to roślinne,ale nie sojowe. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
NO wlasnie bialka mam chyba za malo... :] Wegle proste, to!? No i na co postawic? Myslalem o HMB, ile po tym pojdzie? Jakie najlpesze? Podobno nie na kazdego dziala..??
Vtec węgle proste to wszelkiego rodzaju słodycze, cukier, glukoza, laktoza faktycznie też nim jest, a jeżeli chodzi o hmb to jest to dobry suplement ale musisz najpierw jak mówiłem wszystko uporządkować i wtedy bardzo wskazany byłby cykl kreatyny i hmb do tego a w przerwie od kretki hmb utrzymywałoby więcej masy, ale taka suplementacja jak napewno [...]
Idz do Olimpu, tam Szukala i Ambraoziak na pewno ci pomoga, ja juz nieraz szukalem czegos bardziej skomplikowanego i tylko tam znajdowalem odpowiedzi, w innych dzialach znajdziesz jedynie sprawy proste i srednio-trudne, a jak przyjdzie na cos trudnego odpowiedziec to nikt nie wie
[...] do przodu 4x13 Trzeba uważać by pracowała klatka nie triceps ,można też mieć wyżej unisonom pupę zwiększyć kont miedzy plecami a nogami naturalnie ciało spięte i proste dzieki temu zwiększymy nacisk znowu na przednią część klatki . 3) pompki w szerokim rozstawie rąk 4x max z zachowaniem techniki do ostatniego powtórzenia ( nie [...]
[...] razem z winem w jednym cyklu. Chyba ze 3 tyg mety i 3 tyg wina, ale to przeciez absurd. Jezeli chcemy miec zdrowa watrobe nie warto jechac wiecej niz 6 tyg z 17-alfa - proste. A co do obwodow - ja sie wlasnie grzecznie z ciekaowsci zapytalem, nie bylo w tym sarkazmu ani ironii. Po porstu wiekszosc osob lacznie ze mna zaobserwowala raczej [...]
zboża (kasza, ryz, makarony) przed obróbką w stanie surowym są lżejsze, a po ugotowaniu czasem i dwa razy cięższe, bo "łapią wodę". ale przeciez kcal sie nie zmienia, bo woda nie ma kcal. proste jak świnski ogon :-D
Jak juz chcesz kupic XP+CP to wal tak DT: CP na czczo XP przed treningiem CP po treningu DNT: XP na czczo CP po poludniu Kup te witaminy i juz a jak nie wiem czego "sie boisz" to nie jezu proste no...
[...] - potrzebne 0,5-1g testa na tydzień. Co wybrać by nie kłuć wszystkich możliwych mięśni (preferuję pośladki, a przy bólu z omki to już w ogóle nie wyobrażam sobie bicia w udo na przykład, choć nie wątpię, że są i tacy - może ja tylko źle znoszę), nie wlewać litrów soku. proste. I jedna mądra odpowiedź już jest, za którą dzięki - do przemyślenia.
[...] NIEETYCZNE ! 3) W celu wysokiego podniesienia koncentracji i jasności umysłu - przy uczeniu się do egzaminu: 1 kapsułkę godzinę po obfitym posiłku zawierającym węglowodany proste i złożone (np ryz ze smażonymi jabłkami) Mózg nasz pracuje na cukrze, Thermal PRO pobudza Centralny Układ Nerwowy oraz powoduje wzmożoną podaż cukru, dzięki czemu mózg [...]
Jezeli trafi na chwytacz to nie da rady proste. Ale jezeli BBJ trafi na trzech chwytaczy to da rade??? Wedlug Ciebie tak bo ich podusi i zrobi z nich tarcze. Rozumiem to ze z chwytaczami nie ma szans kickboxer. Tylko BJJ ma szanse na trzech bo tamci beda duszeni, przezucani, zadzwigowani i w ogole. Kask!
To jest raczej proste, że jak przybrałeś na kilogramach to masz trudniej skoczyć. Taka różnica we wzroście to nie robi zbyt dużej różnicy w skakaniu. Jak dla mnie to tylko taki trening jak programy na wyskok. Znaczy sie najważniejsze ćwierćskoki i wzonszenie na łydki, poza tym to dynamiczne przysiady, albo często się mówi o skakance. Jak będziesz [...]
rozwiazanie jest wmiare proste, wystarczy kupic pare magazynow kulturystycznych w stylu: SdW, KiF. Pokazac mamie artykuly na temat suplementow, pogadac, poczytac razem, wszystko wytlumaczyc. Jezeli to nie pomoze to przejdz sie do jakiejs wiekszej apteki w stylu tych w hipermarketach, tam z pewnoscia znajdziesz produkty firmy Olimp. Powiedz matce [...]
Kick Boxing vs BJJ
