proste

Codziennie brzucha nie ćwicz, nawet core. Vacum jak najbardziej, ale ćwiczenia na proste, ale i poprzeczny nie wykonywałbym codziennie. Ogólnie sylwetka nieźle wygląda ;-) Fachowiec od brzucha się odezwał, który go naprawił. No to szybka zmiana planu. Jak źle już nie wyglądam to jest dobrze.%-)

ale kłopot w tym,że się nie uczę i jak pójde do roboty to zus może się dowiedzieć o tym i każą mi zwracać i wtedy to będzie lipa mam dobra rade UCZ SIE i Ci nic nie cofna , proste

Rude gdyby to wszystko było takie proste:) Synestetyzm to połączenie obszarów w mózgu, zazwyczaj oddzielonych, odpowiedzialnych właśnie za zmysły:) Nie wiesz, jak to jest przyjemnie -czasem mniej gdy słuch łączy się tak mocno z wyobraźnią, wzrokiem i czuciem, że nie wiesz czasem co się dzieje:) To wszystko wiąże się z różnymi aspektami ludzkiej [...]

Maja, nie wiem czy to dobrze, ze oni to maja...weglowodany...proste...

to nie jest takie proste jak się wydaje no ale ..

Proste. Przez pierwsze 3 randki idziesz z facetem na spacer, a potem dochodzisz do wniosku, czy przed następną warto posprzątać, czy nie . A "ponad 30" to już jakaś straszna straszność?

same cukry proste, zero fatu

[...] w MMA nie zrobił, przed walką z Huntem jego najcenniejszym łupem był Oleinik także nie dziwie się, że tyle dostał. Teraz wygrał z Huntem to pewnie więcej hajsu dostanie, proste. Marko Hunto jest legendą K-1 i MMA, poza tym większość kupiła bilety nie ze względu na ME tylko ze względu na Hunta, nawet jakby Whittaker miał pasa bronić to wciąż [...]

[...] 27.00 cm Udo 61.00 cm Łydka 39.00 cm I test siły/ zobaczę czy później będzie lepiej czy spadnie siła pompki 50 razy jeszcze bym trochę zrobiła brzuszki 300 (200mięśnie proste 100 skośne) razy to jest raczej taki wynik który robię na treningu teraz nie mierzyłam ale jutro po steperku od tego zacznę podciąganie na drążku nachwytem 4 razy no [...]

przeciez to proste jest a przynajmniej bylo Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2009-02-10 23:58:16

proste ze adamek

proste że Endrju wygra

Bo? Dzisiaj idę oglądac z chłopakami walkę, więc nie imprezuje, proste

były takie proste/stonowane ale mi się podoba czarna a kiciak pokaże pazur

Proste. Taki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e06d0ab95d49416bac7b7d4f81382203.png }:-( Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2011-11-22 19:48:37

[...] powiedział "po co wydziwiać" a w takiej formie dobrze czuję pracę nóg. Napiszę jeszcze, że żadnego bólu w plecach nie czuję, klatę wypinałem i starałem się cały czas trzymać proste plecy, sam nie wiem co złego w tej kwestii robiłem. W potreningowym w takim razie utnę trochę gainera - wyjdzie, że stracę 20g węgli i 5g biłka, tylko, że znowu boje [...]

Dobra, klata, plecy - tu łatwo ocenić, która część z nich jest najsłabsza, gorzej z mniejszymi partiami, wtedy to już nie jest takie proste. Układając taki plan mam robić 2 identyczne zestawy na daną partię czy ćwiczenia zmieniać? Przypuśćmy pon główne ćwiczenie na klatkę wycisk gilotynowy na skosie sztangą, czwartek wyciskanie sztangielkami? :>

[...] filmiki na yt to większosc szybko opuszczała, mocno odbijała od klatkę i jakoś szło %-) Antoś wiem co chcesz mi przekazac tylko to słuchanie ciała wcale nie jest takie proste, jak jeszcze dobrze nie znasz swojego organizmu, a z tym porównaniem wagi to trochę przesadziłeś, bo ważny jest tutaj również wzrost. Zmieniony przez - erwinoos w dniu [...]

moi nie rozumieją, krytykują, ale muszą zaakceptować, proste

bo ruchac możesz sobie dziwkę, a kobietą życia się kocha :D proste :-))