[...] plan na siłowo-masowy. dietę zmieniałbędę płynnie głównie przez dodanie większej ilości węglowodanów złożonych. Teraz pytanie o suplementację. Sporo się zmieniło, są nowe produkty itp więc napewno kupie carbo aby pic je po treningu - jakie polecacie? chcialbym kreatynę, miałem 4 cykle z mono i jedenz cellpumpa ale to dawnobyło - pytanie jest [...]
Witam zakupiłem następujące produkty: Olimp Creatine 300 MegaCaps 2 razy TREC MASS XXL 3KG Olimp - DEXTRO juice - 3KG Olimp Bcaa Mega Caps 300 polecicie jakiś dobry sposób dawkowania (ćwicze 3 razy w tygodniu, weekendy gram w football) mój wzrost 184 waga 66kg. Bo każdy mi mówi co innego w dawkowaniu żeby się nie sugerować tym co pisze na [...]
siemanko mam 2 pytanka do koksow siedzacych w angli 1.Jak tu sie maja produkty british dragon bo zakupilem propa i metaxa z tej firmy moze ktos sie orientuje czy dobrze czesze (pytalem o clp ale byl tylko enan a chce sprobowac propa bo jeszcze nie mialem okazji) 2.Moze ktos podac nazwy hAndlowe jakis oslonek na watrobe typu syli lub hepatil PZDR.
I jeszcze jedno, w zasadzie dwa: -Jakie mogą być konsekwencje za dużej ilości białka i WW w diecie? -Znacie jakies stronki gdzie pisze które produkty zawierają WW proste a które złożone?
Czy gotując w mikrofali niektóre produkty nie zabijam w nich składników odżywczych? Nie pytajcie dlaczego ale przez jakiś czas bede miał możliwość gotowania tylko w mikrofalówce. I mam wątpliwości czy takie gotowanie nie spowoduje unicestwiania w posiłku tego co mi potrzebne w diecie. Zmieniony przez - SosnaPL w dniu 2007-09-24 09:16:53
W Moskwie jest ogromny budynek Jelfy, a to co ukazaliscie to produkty Jelfy tyle ze robione stricte na kraj w ktorym sa produkowane. To tak jak kupujesz coca-cole u nas i w niemczech - u nas na odwrocie pisze polsku a u nich po niemiecku Jedyne co jest niezmienne to "Coca-Cola"
Ok wiec TRENA powinna przyjsc dzisiaj na chate od poczatku padziernika zaczynam cykl bedzie trwal on okolo 3 miesiecy !!! Produkty jakie mam to: TRENA GAIN BOLIC 4 kg BIALKO 2X Maly Cell Pump OMEGA 3 (serce) CZOSNEK (serce ) SILIMAROL lub HEPATIL ( watroba ) Witaminy Vita-min multiple sport ZURAWINA ( nerki ) matka robila w tym roku w sloiki [...]
Zozol1 wiemy, że nie oto ci chodzi ale tutaj nie ma naiwniaków którzy wykonają całą prace za ciebie. A jeśli chodzi o nie zdrowe produkty to... 1. z Tłuszczy to Trans Izomery 2. biała mąka 3. cukier 4. wszystkie przetworzone produkty, przetwory mięsne wiele innych , nie da się tego napisać w dwóch zdaniach. czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj, [...]
[...] zaczynam szkołe(prace będę kontynuował, do tego dziewczyna, nie potrafie przestrzegac diety w 100%, bo nie miałbym czasu nawet by przeglądac forum. wystarczy mi dołożyc produkty zawierające duzo białka do tego co ugotuje mama(typu jaja, twaróg, tunczyk, makrela). Do tego gainer raz dziennie i posiłek potreningowy(np ryz twaróg jogurt, lub [...]
zapomnialem mam jeszcze 2x5kg, ale i tak nie mam jak to rozlozyc ... a na diete porzadna szkoda mi pieniedzy, aczkolwiek, stram sie jesc produkty bogate w bialko :P
Chodzi mi o dwa produkty Artrox caps. z Vitalmaxu czy Glucosamine z Olimpu???. A moze macie jakieś inne propozycje?? A przy okazji jeszcze chciałbym sie dowiedzieć z jakiej firmy najlepsze będzie BCAA.
a czymś poza rozdrobnieniem różni te wszystkie produkty?? wszystko alezy od diety, organizmu i treningu... ja tam jem swoją pierwsza mono tydzień i przybyło 1,5 kg a na klacie +10kg w bicu 1cm i oby tak dalej... ale zaczynaja sie studia i niestety mogą być spoadki...
[...] miesza z mlekiem i niezle smakuje a do tego dosc szybko wchlania -jakies 45-60min. i jestem glodny). Kreatyne tez maja ,i chyba tanszej juz nigdzie nie kupisz. Wszystko to produkty wysokiej jakosci. Wzialem tez od nich BCAA -dalo sie odczuc kopa na treningu. Z reszta mozecie sprawdzic sami ,jak nie pasuje to kupic cos drozszego z innego sklepu. [...]
postaw na sport wybieraj zdrowe produkty bez slodyczy, fast foodow, chipsow itp nie odchudzaj sie za mlody na to jestes a mozesz sobie zaszkodzic sport, sport, sport
Macie jakies opinie o produktach firmy Competitive Edge Labs ? Maja oni u siebie takie produkty jak : M1 4ADD M Drol H Drol P-PLEX Ciekaw jestem czy cos z tego dziala.
Koles bierze i dziala. Mozesz trafic na dzialajacego fejka Jak nie sprobujesz to sie nie przekonasz ale sa pewniejsze produkty na rynku i ja osobiscie nie rzucalbym sie na IP
do kolos88__>dieta kiedys była oceniana,i nie prosze o ocene tylko o dodanie konkretnie jakie produkty do którego posiłku,ważony byłem naczczo,po toalecie :) do zakrześ-a co proponowałbyś zwiększyc w posiłku/kach?? zdr.
prosze o pomoc,bowiem jak wiecie bądz też nie prowadze test na sfd<xp+cm3>i po pierwszych 10ciu dniach waga poszła 1.1 kg do przodu<88,8kg> zaś teraz po kolejnym tygodniu spadła co prawda mało bo o 100g ale chodzi o sam fakt że nie idzie w góre czyli brakuje kcal,pomimo ścisłego trzymania dietki, i prosze mianowicie do którego posiłku [...]
Tutaj poprawisz swoja DIETE
