[...] Tłuszczu , L-Karnityny, HMB nie wyrzeźbią CIEBIE - Jak i jedzenie bezsensu Gainerów i Węglowodanów oraz TONY innych suplementów nie zrobią Masy Mięśniowej. Chcemy Ci Pomóc abyś nie tracił pieniędzy na produkty które się nie przydadzą i są zbędne. A TERAZ PO WYPEŁNIU ANKIETY MOŻESZ ZADAĆ 12. PYTANIE : ...........................................
Produkty Ok . Oczywiście żeby osiągnąć zamierzony efekt trzeba posiadać ułożona zbilansowana diete oraz odpowiedni plan treningowy . Pozdrawiam Mam rozłożone makro, jem raczej zdrowo. Tylko który z tych supli wybrać i czy coś w ogóle pomogą?
[...] no chyba, ze widzisz, czujesz ze cos sie z nia zadzialo nie tak i nie przypomina suplementu ktory wczesniej spozywales to wtedy wiaodmo wywal to do kossza;-) jednak na spokojnie odzywka bialkowa powinna byc nadal produktem pelnowartosciowym, ktory z wpowodzeniem wykorzystac mozessz w swojej diecie. tego typu produkty tak szybko sie nie psuja
Kup sobie RADICAL szampon i serum na bazie skrzypu polnego.... zapach bardzo ziołowy, więc ani on damski, ani meski, tylko leczniczy. Produkty z serii Radical kupisz w aptece, w zwykłych sklepach raczej nie ma, chyba,że Rossman ma.
[...] już widzisz że dużo błędów znalazłam choć ciężko było je wyszukać bo ogólnie mi się ta dietka niezbyt podoba, ale nie chce mi się wszystkiego sprawdzać pod BTW, wystarczy że produkty Ci wymieniłam. Do do aerobiku - spoko skacz sobie jak chcesz ale dołóż tam bieganie na czczo, czy marsze zależnie od kondycji bo będzie z Ciebie lepiej tłuszczyk [...]
[...] jak będzie za duży to na spoconej głowie będzie się przesuwał, a to jest duży problem, gdyż pierwszy strzał przesuwa kask, ty nic nie widzisz a przeciwnik kończy elegancko serie;-) Zapraszam do mojego sklepu www.fighter-kielce.pl (na razie stronka w przebudowie ale za jakieś 2 tyg będzie już działać- niektóre produkty wysyłamy gratis!!!)
[...] musisz zrobić porządek z dieta .Nie musisz prowadzić jakiejś rygorystycznej diety . Nie musisz wydawać grubej kasy na składniki . Najważniejsze będzie odpowiednio dobierać produkty . Najlepiej korzystać z takich produktów jak: świeże i gotowane warzywa, świeże i suszone owoce, chude i półtłuste mięsa, ryby morskie, orzechy włoskie, migdały, [...]
No więc wygląda to tak w dużym skrócie : Izolat białek serwatki Koncentrat białek serwatki Albumina jaja Mleko Mięso Soja Inne produkty roślinne Podane w kolejności od najlepiej przyswajalnego. Jednak mieszając białka z różnych źródeł otrzymujemy o wiele lepszy efekt niż spożywanie białek wyłącznie z jednego źródła. Przykład to jajka+ziemniaki - [...]
A mogę jeść wszystko, w dowolnych ilościach, pomimo wieku, w dalszym ciągu przemianę mam kosmiczną. Ok, może teraz trochę więcej / szybciej na brzuchu odłożę, ale to miejsce szczególnie ulubione przez organizm, na magazyn. Wszystkie tego rodzaju produkty traktuje jako uzupełnienie. Pytanie czy próbowaliście, i jak na was działało ?
pamiętaj trenuj tak żeby nie czuć dyskonfort psychiczny....chęci topołowa sukcesu...areobowa 6 weidera raczej rozbudowuje mięśnie niż pozbywa ,wiem bo mam 36 dzień.ogranicz pewne produkty rozłóż na kilka posiłków i wcinaj błonnik///
to niech kolega poczyta o odzywianiu bo produkty białkowe to nie wszystko... mozesz troche jeszcze odczekac z tydzien/dwa i zaczac kolejny cykl na kreatynie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html a braki uzupełnie odzywka, prawdopodobnie gainer bedzie dla niego najbardziej odpowiedni choć bez szczegółów na temat diety ciezko jest odp. [...]
[...] do miękkości .Ugotowane żołądki pokroić w drobne paseczki ,jarzyny w plasterki .W rondlu rozpuścić tłuszcz( oczywiście minimalne ilości ),przełożyć do niego pokrojone produkty ,dodać jogurt naturalny ,drobno pokrojoną cebulę i wszystko razem podsmażyć na wolnym ogniu (ciągle mieszając ,żeby sie nieprzypaliło).Doprawić solą ,pieprzem i [...]
nie zawracaj sobie głowy takimi drobnostkami jak łączyć czy nie łączyć jakichś warzyw ze sobą, jakby na wszystko patrzeć to nic z niczym nie można łączyć bo zawsze coś się znajdzie... ba nawet niektóre produkty mają same w sobie takie substancje, że powinny wzajemnie upośledzać wchłanianie
Pod tym pojęciem rozumiem, że, tak jak gdzies czytalem, spozywamy same produkty wysokobialkowe oraz staramy sie maxymalnie zmniejszyc ilosc spozytych weglowodanow.Organizm nie pobiera wegli jako zrodla energii ale bialko. Tak to mniej wiecej wyglada i tak to rozumiem. Przy tej diecie musialbym spozywac okolo 300 gr bialka dziennie, a wegli i [...]
