To chyba nie cała dieta?ale tak dobre produkty z tym ze jak nie pasuje to nie jedz. Zaletą diety tłuszczowej jest jej smakowitych inaczej to dupa. Kolejna sprawa czy to dieta ma wprowadzać w ketoze jeśli tak to normalne jest kiepskie samopoczucie, które minie
[...] Jak już będzie po Lafayu do głównych ćwiczeń możesz dodawać obciążenie. A co do posiłków to chociaż zjedz coś porządnego w posiłku po treningowym. Coś bardzo mało przetworzonego. A pozostałe jedź tak jak możliwości pozwalają omijając wszystkiego szkodliwego jak słodycze i tego typu produkty. Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-11-01 23:16:19
[...] zaopatruje, dobra jest mieszanka brokułów, kalafiora i marechewki w calości, chyba 2,80 za 450g. z ta salata i pomidorami chodzilo mi o ilosć bardziej niż o te konkretnie produkty. dziennie ok800g warzyw jem, czasem 1kg. chyba starczy? i takie pytanie z innej beczki. mozliwe ze po tygodniu widze roznice? jakbym bardziej napompowany chodzil, i [...]
jesli pewne to ja bym sobie wzial grecki organon. lekarstw nie zanizaja o ile sa to orginalne produkty. a z underami to juz jest roznie.takie moje zdanie
[...] supli ;) Jak wygląda sprawa łączenia BA + KREA no i BCAA. Z tego co wyczytałem przed treningówka ASSAULT ma już w sobie te składniki w większej bądź mniejszej ilości. Pytanie jak optymalnie wykorzystać wszystkie produkty.. czy BA zostawić na koniec Assaulta ? tak samo z BCAA. Dzięki za pomoc Zmieniony przez - Dziadek21 w dniu 2014-05-16 12:14:28
Rozumiem a jeśli chodzi mi o czyste stosowanie BCAA to jak powinno to wyglądać? w czasie treningu ? Pytam ponieważ wszystkie produkty wymienione wyżej zabieram za granicę i tam będzie robiony cykl. Wolałbym wszystko optymalnie zużyć do ponownego urlopu ;) Dzieki Zmieniony przez - Dziadek21 w dniu 2014-05-17 22:04:10
Obserwuj gdzie są jakie promocje i tam kupuj w danej chwili. Z reguły Biedronka wychodzi najtaniej. Jednak zależy dokładnie co. Takie produkty jak przyprawy, orzechy/nasiona/olej kokosowy zdecydowanie w większej ilosci na allegro.
[...] na plecach przed koszulke widąć ( dobrze że siłke zmieniłem :D) no i tak to jest :D czasami też ma sie uczulenie lub atopie skóry to trzeba wykluczyć z diety niektóre produkty i po 2tyg powinno być ok ja np nietoleruje owsianki czekolad ,suszonych owoców i owoców leśnych do tego jajka białą mąka i biały ryż tego unikam w diecie no i [...]
[...] więcej informacji, tak więc proszę o wypełnienie ankiety działu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Nade wszystko produkty w Twoim jadłospisie nie pokrywają dziennego zapotrzebowania na witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe i.t.d.. Ilość kalorii wydaje się zbyt restrykcyjna, to typowa [...]
Pewnie, czemu nie. Nie liczy się jeden posiłek tylko całokształt diety. Pozatym wybierając dobre produkty, wrzucając tam jakieś bialeczko, owoce, jogurt może wyjść całkiem fajny i smaczny shake.
Pewnie, czemu nie. Nie liczy się jeden posiłek tylko całokształt diety. Pozatym wybierając dobre produkty, wrzucając tam jakieś bialeczko, owoce, jogurt może wyjść całkiem fajny i smaczny shake. Dziękuję za odpowiedź. Miałem myśl że może to nie będzie najlepszy pomysł ale skoro tak to zaj**i*cie i jutro będę działał. Jak skomponuje shake to wrzucę [...]
Pewnie, czemu nie. Nie liczy się jeden posiłek tylko całokształt diety. Pozatym wybierając dobre produkty, wrzucając tam jakieś bialeczko, owoce, jogurt może wyjść całkiem fajny i smaczny shake. Dziękuję za odpowiedź. Miałem myśl że może to nie będzie najlepszy pomysł ale skoro tak to zaj**i*cie i jutro będę działał. Jak skomponuje shake to wrzucę [...]
[...] 1-4 Bialko 22,4g, Weglowodany 42g, tluszcz ~18g 5 ostatni czysto bialkowy ok 22,4g bialka (np puszka tunczyka lub odzywka bialkowa) --------------------------------- tutaj masz tabele odzywcze http://www.republika.pl/ikoiko/tabele.html skozystaj z nich przy ukladaniu posilkow, wybieraj glownie chude produkty (ale to chyba wiesz powodzenia
[...] że może być lipa. Z underami tym bardziej nie ma pewności, ale jak masz towar w ręku i po sprawdzeniu wyskoczy na stronce "Congratulations you have purchased Authentic Axiolabs product" to jest duża szansa że to co masz pochodzi od nich, a nie chvj wie skąd. Chyba że trafią ci się dwa produkty z tymi samymi numerami, to wtedy zonk.
tomek nie masz racji, moze jakies lewuchy krazyly w twojej okolicy bo duzo moich kumpli mialo ta mete i na kazdej saszetce byl inny numer, to samo winko czy inne produkty, nigdy sie zaden nr nie powtorzyl i wszystkie na stronie wychodzily ok, jak jacys twoi znajomi mieli jeden i ten sam numer to raczej ----> znam tez lolkow ktorzy wpisywali [...]
[...] Klienci z Polski, Hiszpanii, Europy i Świata są naszymi gośćmi na takich imprezach. Liczymy że się Wam podobało i obiecujemy, ze będziemy dostarczać Wam nie tylko najlepsze produkty, ale i niesamowite doznania podczas targów i eventów na całym świecie - do zobaczenia... Zobaczcie więcej zdjęć na: https://www.facebook.com/OlimpSportNutrition [...]