Jak masz ciągle ten sam poziom i dobrze się czujesz to zostaw skup się na prolaktynie teraz bardziej bo ona jak ci wyskoczy poza skalę będzie powodować problemy.
Generalnie masz dobre podejscie. Z badaniami i z tym ze chcesz zaczac tylko od testa. Nie martw sie... rownie dobrze jakbys np zrobil na drugi dzien i moglby byc 7 np.... A problemy to sa jak masz LH 20-25 a nie lekko ponad uniwersalna norme. Byc moze Twoja norma to 9... zreszta po 2 Tygodniiach na cyklu i tak LH I FSH beda zero. Masz spoko [...]
Codziennie brzuch to wcale nie jest dobry pomysł. To odporne mięśnie ale jak są zmęczone to zaczynają pracować za nie zginacze bioder. Jak te się przykurczą to problemy wylazą w wielu ćwiczeniach, mobilność siądzie itp. Wystarczy ten brzuch 3 razy przećwiczyć i to nie za dużą objętością.
mysle sobie czy to faktycznie bold czy problem miałem od dawna.. zapewne estro bold ubił ale co do hematokrytu mysle ze mógł go wywalic ale problem siedział juz wczesniej.. problemy z pikawa mam juz od dawna a przyczyny szukałem gdzie indziej
Problemy z układem krwionośnym z dużą pewnością miałeś już wcześniej. Palacze rzadko kiedy maja ciśnienie w normach. Ja osobiście jestem zdania, że albo bierzemy się całościowo za zdrowie albo wcale. Człowiek jest stworzony do aktywności fizycznej, bez niej wiele procesów adaptacyjnych i fizjologicznych nie funkcjonuje.
Problemy z układem krwionośnym z dużą pewnością miałeś już wcześniej. Palacze rzadko kiedy maja ciśnienie w normach. Ja osobiście jestem zdania, że albo bierzemy się całościowo za zdrowie albo wcale. Człowiek jest stworzony do aktywności fizycznej, bez niej wiele procesów adaptacyjnych i fizjologicznych nie funkcjonuje. Przez 12 lat trenowałem [...]
[...] w dniu 2021-09-24 16:40:23 A czy autor gdzieś napisał ze ma depresje??? stany lękowe itp?? Jasne najlepiej z miejsca isć do psychiatry po proszki gdy mamy raptem problemy ze snem bo praca nas stresuje . Zawsze zaczyna się od podstaw Uporządkowanie odzywiania , higiena snu, regeneracja , jakaś aktywnosć , ziółka i proste sposoby Nic [...]
Tak to niech idzie do psycha Ty nie możesz wyjść z domu bez prochów, masz typowe objawy nerwicy lękowe, a kolega pracuje, normalnie funkcjonuje tylko problemy z erekcją, psychiatra na bank WP...doli go właśnie xanax albo inną benzodiazepinę żeby co miesiąc przychodził po reckę, benzo dla nich to cukierki tylko nie mówią że to cholernie uzależnia, [...]
Problemy z erekcją - w pewnym wieku wydaje się to stawać normą. Dłużej żyjemy i czepiają się nas różnego rodzaju choroby cywilizacyjne. No niestety, tego nie przeskoczymy. U mnie bardzo dobre efekty przynosi penis complete. Nie daje efektów ubocznych tak jak viagra. Może nie jest najtańszy, ale efektywny. Taniej się raczej nic nie kupi - piszę, bo [...]
[...] sterydy i w niej leży problem, to po prostu ma Cie w dupie i nie chciało mu się Cie bliżej zdiagnozowac. Być może rozwija się u ciebie nietolerancja pokarmowa, być może masz problemy z ukladem pokarmowym, np. rozwija sie IBS itp. wiec tutaj by trzeba bylo zadbac przede wszystkim o wlasciwą diagnostykę. Kreatyna jest aminokwasem, naturalnie [...]
Teraz widzę, nie tylko teoretycznie, że dieta ketogeniczna jednak może prowadzić do zaburzeń odżywiania. Jeżeli problemy zdrowotne pchają lub sugerują włączenie tej diety, to raczej polecałbym działanie z dietetykiem, bo w końcu tutaj chodzi o twoje zdrowie przede wszystkim już nawet nie fizyczne, ale jak wyżej-psychiczne. Dieta ketogeniczna jest [...]
[...] warunków, więc nie powinno być problemu z treningiem na czczo. Ostatni posiłek tak samo, zjedz wtedy, kiedy będzie to dla Ciebie wygodne. Z reguły jednak nie zaleca się jeść o robić długiej przerwy, np. o 19 a iść spać o 24. Idąc dość głodnym można mieć problemy z zaśnięciem. Podobnie jak od razu po posiłku. Te 2 godziny będzie optymalnie.
[...] zawodowcem, to ciągłość jest bardzo ważna. Ale do tego jeszcze daleka droga... Czy jesli bede sporadycznie omijal treningi to cos bedzie nie tak? Zobacz jakie ty masz problemy. Jeszcze nigdzie nie poszedłeś, nic nie poćwiczyłeś, nie wiesz czy trening będzie ci pasować... I walisz jakieś jakieś dziwne rozkminy pod tytułem co by było gdyby. [...]
Poczytaj ten temat o krwii. Też miałem mega problemy z krwią. Hematokryt 60%, zator, szpital i te sprawy. Obecnie pilnuje krwi cały czas i w razie potrzeby robię upust. Ważne żebyś nie dopuszczał już do sytuacji takiej jak masz teraz. Czyli jeśli robi się za gęsto, idziesz upuścić. Innego wyjścia nie ma jeśli chcesz pozostać na testosteronie.
Oczywiście Radczenko nie jest asem MMA więc zestawiając Szpilce kogoś mocnego mogą mu szybko popsuć start w MMA. Ktoś z dobrym TDD może sprawić Szpilce problemy, ale wydaje się, że Artur czuje parter, chociaż jest przed nim sporo pracy. Oby nie było jak z Ugonohem.
[...] raz w tygodniu będzie zbyt dużym zależne jest przede wszystkim od tego dla kogo. Dla osoby mocno początkującej, która całe życie siedziała na kanapie lub/i ma jeszcze jakieś problemy zdrowotne jak najbardziej może tak właśnie być. Dla zdrowej osoby, w kwiecie wieku zdecydowanie nie będzie to nawet średnia aktywność fizyczna. Jeżeli więc wracasz [...]
[...] tego pytania stąd też moje moje pytanie do autora bo najzwyczajniej jestem ciekaw czym się ludzie kierują pytając o takie pierdoły. Może on uzywa dłoni jako odnośnik pomiaru i proporcji do czegoś o czym nie napisał :D Mnie czasami zaskują i przerażają pytania oraz problemy opisywane przez obecną młodzież na róznych grupach , forach :)
[...] normalnej diecie trawisz tłuszcze i nie powinno być wzdęć - o ile oczywiście w diecie nie ma produktów które "przeszkadzają" w ich trawieniu. Zrobisz jak uznasz. Jeśli Twoje problemy wynikały że złego doboru produktów to ok. Jeśli jednak faktycznie dociążyles kiedyś trzustke to ona się odezwie prędzej czy później. I to raczej później, bo jak [...]
[...] wprowadzić zmiany w tym kierunku w Twojej diecie. https://www.sfd.pl/Wp%C5%82yw_diety_low_FODMAP_na_dolegliwo%C5%9Bci_ze_strony_uk%C5%82adu_pokarmowego_-t1134917.html https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/czym-jest-fodmap-jaka-dieta-na-problemy-z-jelitami-6318 Wklej również jak zmieniały się obwody ciała w każdym ich pomiarem co dwa tygodnie.
18 czerwca - KSW 71: Ziółkowski vs. Rajewski
