problemy

Z doświadczenia dodam, że o barki rzeczywiscie nalezalo by zadbac. Gralem kiedys sporo w siatkowke, gdzie rowniez ruch jest dynamiczny i 'wyrywajacy' reke ze stawu. Przez to od kilku lat nonstop mam problemy z barkami. Więc tak jak wspomnial Viren rotatory stawu barkowego w ogole obudowanie stawu miesniami moze sie przydac :-))

Mozesz miec problemy ze spaniem

Problemy z mobilnością na pewno są, ale wątpie by młody człowiek miał je tak ogromne, że nie potrafi wykonać podstawowych ćwiczeń. Prędzej obstawiałbym złą pozycje ciała.

Nie rozumiesz, że jak nie wiadomo co jest przyczyną, to nikt nie udzieli informacji. Może to problemy z kręgosłupem, może przykurcze jakichś więzadeł, może problem leży gdzieś w biodrach, może to problem neurologiczny, może masz stwardnienie rozsiana, a może masz raka... albo cokolwiek innego.

Carlitos może ty w ogóle wstań od kompa i przestań wymyślać kolejne pytania na forum i rusz dupę do fizjo? Bo widze, że ty wszędzie dostrzegasz jakieś problemy. Może mniej p******enia, a więcej działania Ci pomoże?

[...] 3x6-8 powtórzeń 25 kg 4.Ściągnie drążka wyciągu górnego podchwytem 3x10-12 powtórzeń 22,5 kg 5.Uginanie sztangi stojąc 3x8-10 powtórzeń 15 kg Poleca może ktoś coś na problemy ze snem, bo mam już od dłuższego czasu, ale teraz to jest jakaś masakra, po 14 h pracy , śpię tylko 3 h i mimo zmęczenia nie mogę zasnąć , więc tak dalej być nie [...]

Może być ten. Może być Dicloduo, albo Dicloduo Combi jeśli masz problemy z żołądkiem wtedy będzie z ochroną.

[...] że tłuszcz się zredukuuje i będzie ładna rekompozycja sylwetki. Jeśli rzeczywiście dasz sobie spokój z redukcją to dołożyłabym jeszcze trochę kalorii, zwłaszcza jak miałaś problemy z kortyzolem. Aż się boję myśleć ile jadłaś na redukcji :P Co do białka to tak jak zauważyłaś przelicza się to na masę ciała. Jesteś dość niska i mało ważysz więc [...]

[...] następnym podbijam o kolejne 2,5kg. Na klatkę jak na razie nie mogę narzekać. Z treningu na trening dokładam, więc jest dobrze. Myślałem, że to tutaj będę miał największe problemy, ale widocznie byłem w błędzie. Może to kwestia adaptacji. 3 razy w tyg siady, to może jak na razie dla mnie dużo i muszę się do tego przyzwyczaić. Wyciskanie na [...]

Nie, mamy wysyp problemow endokrynologicznych.Nawet dzieci i coraz czesciej faceci maja problemy.

http://potreningu.pl/articles/4354/mit-reverse-diet to tak do poczytania. Jeśli redukcja trwa długo, to reverse nie ma sensu stosować, bo pogłębia się tylko problemy które zachodzą w gospodarce hormonalnej podczas długotrwałej redukcji. Reverse logiczne jest, gdy redukcja trwa krótko, ale nie gdy jest to kolejny miesiąc na ujemnym bilansie... [...]

[...] pominę ten aspekt , lecz zmien tą diętę po pierwsze mega monotonia po drugie całkowity brak warzyw i jakiś owoców będziesz miał straszne nie dobory oraz z czasem mega problemy żołądkowo/jelitowe poza tym stawiam na to że po max miesiącu nie będziesz mógł patrzeć na jedzenia zapraszam do poczytania działu kuchnia SFD i zobacz jak można [...]

Zapytaleś o ten problem swojego trenera/instruktora? Może wykonujesz coś nie tak technicznie tzn źle skoordynowane elementy składowe techniki. Miałeś już kiedyś problemy z tym kolanem? Nie wiem jak uczy Ciebie wykonywać tą technikę trener, tzn aby były zgodne z wytycznymi tego co ćwiczysz, ale może skoro gdy robisz zgodnie z wytycznymi muay thai, [...]

Lecac na LC miales problemy z zaparciami?

Powiem ci dugi ze odkad pamietam to bylem marudny i apatyczny , moze tez i stad problemy z nadwaga odkad pamietam (hoojowe hormony ) przyzwyczailem sie do tego i 1.5r temu jak przecholowalem z otyloscia to sie wzialem za siebie a ten progetseron jak go zbijam to potem wraca spowrotem do tej wartosci nie wiem w ogole o co chodzi ... teraz pytanie [...]

Matko...ale czy Ty masz problemy z gospodarką insulinową? Jesli nie, to o co chodzi %-)

Zauważyłem, że w tym tygodniu większa liczba osób, ma problem z kontaktem poprzez formularz z serwisem potreningu.pl . Bardzo możliwe, że mają jakieś problemy techniczne, które powodują w/w sytuacje. Pozdrawiam i dziękuje :)

[...] nałożyłam i rozpisywałam równanie w notesie :)) Ad. B1 - 16,5 kg to nie moja bajka jeszcze, ale cisne ile mogę. Strasznie jestem zadowolona bo zaczynając 11,5 kg robiło mi problemy :-PP Ad. C1 - Zrobiłam 3 serie, ale nie jestem pewna czy o to hazi :|:|:| czy o 5*20. Mam nadzieję, ze tak, zresztą i tak bm nie dała rady bo ławeczka do wsnosów [...]

Jak dobrze kojarzę, to jedząc węglowodany trzeba dużo pić, aby były właściwie strawione. Inaczej mogą być problemy ze wzdęciami itp. Jeśli spora ilość węgli idzie na noc, a później oczywiście nie pijemy, bo śpimy - nie jest to dobre... Ja bym spróbowała jeść większość węgli wcześniej, a noc coś zostawić, ale już nie bardzo dużo. Na pokarmach [...]

Zjadasz ok 3000kcal. Gdzieś to musi się zmieścić i strawić. Każdy z biegiem dnia ma bardziej rozepchany brzuch. Są z tym związane jakieś problemy trawienne?