problemy

Rano mam wilczy apetyt, pierwsze co robię to łapię za puchę tuńczyka i miskę ryżu. Potem mogę iść pod prysznic. A zawsze miałem największe problemy z pierwszym posiłkiem. Co do nerek, to piję 6-7l wody dziennie, mam nadzieję że taka profilaktyka jest wystarczająca.

Witam! Napisałem kiedyś taką oto wiadomość: Od kilku dni śledzę to forum ze względu właśnie na to, że też mam spore problemy z barkiem. Króciutko swą historyjkę przedstawię. W czerwcu 2005 musiałem nagle uskoczyć w bok, by ratować życie. Niestety upadłem nieszczęśliwie na lewym boku i trach. Nie wiedziałem wtedy, czy mam rękę złamaną, czy coś [...]

Witam. Otóż mam problem z pewno grupą mięśni jako jest biceps. Od około 4 miesięcy nic nie przyrosło;/ Wcześniej ćwiczyłem planem na siłę 5x5 przez 10 tygodni potem miałem 2 tygodnie lekkiego treningu, od około 3 tygodni stosuje nowy plan na masę: Pon: klata + bic Śr: plecy + tric Pt: Barki + brzuch + przedramiona Wcześniej na siłę ćwiczyłem tak [...]

Ja w temacie skasowanym wyraźnie napisalem że nie mam zamiaru robić na tym forum niczego co by mogło robić komuś tutaj problemy. To co zamierzam zrobić jest wyłacznie moją inicjatywą i po przeanalizowaniu możliwości działania na włąsną odpowiedzialność bez angażowania w to forum zdecydyję czy podjąć działania.

[...] moze to daltego ze od pol roku stosuje jeden plan treningowy... mam prozbe rozpisal by mi ktos dobry plan? treningi mam 3 razy w tygodniu (pon, sr, pt) nie moge cwiczyc nog (problemy z kolanami) ale nienazekam bo mami tak masywne nogi i bez tego... najbardziej mi zalezy zeby wygladalo to miejwiecej tak: Pon: Ostro Klatka, triceps, biceps + jedna [...]

[...] dzięki temu wydziela się więcej hormonu wzrostu - to piszemy niewystarczająco dla Ciebie?? Podaj dokładny trening jaki robisz. Podaj dietę bo wydaje mi się, że tutaj też są problemy. jak jesteś szczupły to musisz więcej jeść. Zwłaszcza białka. A odżywek nie bierz bo żeby był efekt to trzeba mocno ćwiczyć. Od samych odżywek mięśnie nie rosną - i [...]

[...] B12 (chyba, że jesz w sposób naturalny) Trzecia sprawa - masz wyniki krwi i moczu? Chodzi zwłaszcza o kreatynę, kwas moczowy, próby wątrobowe, badanie ogólne moczu. Ogólnie problemy mogą być wywołane 2 sprawami. Pierwsza, to zniszczenie stawów wywołane np złą dietą w przeszłości, złymi ćwiczeniami etc. Tu jest problem, bo uszkodzeń tego typu [...]

dokladnie j/w jak masz braki to kup chocby bochenek razowego i szamaj zawsze sie dziwie jak moga byc problemy z dostarczeniem wegli...

Brałem Storma rano i po treningu. Shocka przed treningiem też u mnie występowały problemy z zaśnięciem cóż, przebolałem to jakoś

chorwat trafia low kickami polaka, ale jzu oddych gleboko moze miec problemy z kondycja caly czas stojka

Gdzies wyczytalem, ze przez nieleczone ubytki mozna miec klopoty z zatokami. Czy jest to prawda? Gdyz mam oba problemy i dodatkowo zbiera mi sie cos na migdalach, bylem u laryngologa przeczyscil mi migdaly, nalot z jezyka mi znikl, pomoglo na 2 dni i znowu nalot powrocil. Czy moze to byc spowodowane zatokami, gdyz mam lekko nos przytkany przez [...]

[...] nie do końca trafia, a to za sprawą fizjologii. Generalnie w SW ogromne znaczenie ma prędkość reakcji. Naiwne i nieukrywajmy nieco aroganckie jest założenie, że wyszkolony rywal zareaguje wolniej od nas. Zastawianie tego rodzaju pułapek może mieć opłakane konsekwencje. No ale cóż... są to problemy, które rozwiązać można wyłącznie empirycznie.

właśnie ciężko u mnie z tym... zawsze potrafiłem dużo zjeść, ale ostatnio znacznie się to zmieniło. Miałem problemy żołądkowe, bylem z tym u lekarza (miesięczna kuracja) i od kiedy się zaczęły aż do teraz nie mam apetytu. Śniadanie ledwo przełykam (ostatnio zmiksowałem namoczone płatki owsiane, twaróg i mleko żeby łatwiej przeszło przez gardło. W [...]

no to tez, ja wczoraj 190/ 90.pytalem o problemy z zasnieciem,powiedzial ze to nie ma znaczenia tyle ze moze przez rozdraznienie przy nadcisnieniu. jak powiedzialem ze mialem 190/90 to od razu chvj wyczail o co biega

ja po ostrowii miałem problemy żoładkowe

[...] (kontuzje mialy miejsce jednak jak jeszcze jadlem mieso). Moze ktos by mi dał kilka zalozen czy rad dietetycznych dla osoby interesujcej sie sportem, będącej wege i majacej problemy ze stawami\sciegnami. Moj dziennik jak by chcial ktos zajrzec:) http://www.sfd.pl/krawat%2FDZIENNIK-zdrowe_stawy-t452323.html ps wodyn dałem tam kilka pytan odpisz [...]

mam pytanie czy HMB obciaza jakos nerki?? tz. tak jak np.kreatyna , ze osoba majaca problemy z nerkami niemoze stosowac tego suplementu?

[...] w najprostrzych sprawach.Nie znajacy nawet podstaw treningu, a co mowic tu o przetrenowaniu wodyn zrozumiał o co chodzi, Bery nie... Akurat opinia Wodyna jest istotniejsza WODYN ci wytłumaczył, tu nie bylo nic do rozumienia, problemy ze zrozumieniem to miałeś tam, tylko ty. Z resztą to wszystko widac w tamtym poście, wieć co tu dużo mówić.

sewycz ty mi podpadasz pod takiego szkolnego foto-dupo-rozumiacza co to wszystkie dupy zna i zawsze rozumie ich problemy wszędzie robi sobie pamiątkówki i zawsze mówi że dobrze wyszły smalec - już wtedy był pijerdolnięty czy nastąpiło to po lo ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-12-12 12:59:16

[...] dluzej wiec zwiekszanie dawki na ostatnie 4tyg cyklu jest dla mnie glupie, co innego jakby tak szybko nie konczyl cyklu ale on zaraz po boldzie chce robic PCT wiec dla mnie takie podbicie to raz strata towaru a dwa to prosba o problemy z PCT, w miare konca cyklu dawki sie zmniejsza a nie zwieksza i szczegolnie dotyczy to srodkow o dlugich estrach