SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Ból pleców w odcinku lędźwiowym

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] W przypadku osób początkujących, które odczuwają jakiś dyskomfort w odcinku lędźwiowym musimy rozróżnić ból mięśniowy od bólu patologicznego kręgosłupa. Jeśli mamy jakieś problemy z kręgosłupem, wady postawy czy też błędnie wykonujemy jakieś ćwiczenia możemy z czasem doprowadzić do bólu kręgosłupa, a ten lubi nawracać i przybierać charakter [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2021-12-07 12:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • FBW ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    okołotreningowo mozesz je przyjąć, przed i po. Jak Ci pasuje to i po równo możesz w ciągu dnia poroskładac, jak większa ilość na raz bedzie Ci problemy sprawiała np będziesz się czuł ociężale.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2021-12-07 20:46:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • 4 dniowy plan treningowy upper-lower - do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Brak mobilności to nie powód do zaprzestania wykonywania podstawowego ćwiczenia. Zamiast tego musisz zadbać o wykreowanie tej mobilności, chyba, że za 40 lat będziesz wołać sąsiada żeby pomógł Ci wstać z sedesu :D Problemy trzeba rozwiązywać a nie je maskować.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2021-12-07 22:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suplementy nootropowe - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Czasami potrafiłem przwsiedziec cały dzień scrollujac Facebooka nawet nie przeglądając postów. Nie sprawiało mi radości nawet oglądanie filmów i seriali. Później doszly problemy z pamięcią, pamiętałem tylko najważniejsze rzeczy jak to kim jestem, gdzie mieszkam, rodzina znajomi. Idę potrafiłem przywołać żadnych wspomnień z dziecinstwa czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2021-12-08 07:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suplementy nootropowe - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] lepiej niż zanim sięgnąłem po używki. Jedyne co mi jeszcze dokucza i co doprowadziło mnie do tak głupich decyzji w moim życiu, to pseudodemencja, ciężki dostęp do pamięci i problemy z kojarzeniem, czyli coś co dokuczało mi już zawsze. A i tutaj widzę poprawę. Podniosłem poziom witaminy D3 z 30ng/ml na 85ng/ml zacząłem przyjmować większe dawki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2021-12-08 12:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak liczyć białko w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nie będzie to miało żadnego negatywnego wpływu na Twój organizm i zdrowie - pod warunkiem, że jesteś zdrowy i nie masz żadnych dolegliwości czy przeciwwskazań do tego np. problemy z nerkami. Jedynie negatywnie wpłynie to na Twój budżet, bo produkty białkowe są ze wszystkich makroskładników jednak najdroższe, no i kolejna sprawa, że podniesiesz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2021-12-15 14:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mam pytanie. Czy podwyższony poziom estradiolu może powodować zaburzenia snu, skrócony sen itp? Czy u kogoś powodował takie problemy? ja zauwazyłem u siebie że jak miałem za wysoki estradiol to nie tyle co jakosć snu była kiepska ( że się wybudzałem dosc często ) a to ze nie miałem w ogóle snów , natomiast zawsze jak etsro zbiłem do w miare [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2021-12-18 08:28:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Wrzuć wypełnioną ankietę naszego działu. jest w tematach podwieszonych na górze naszego działu razem z regulaminem. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: 10september WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2013r ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 60,3kg WZROST: 157 cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2022-01-11 11:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak przechodzisz, masz problemy z oddychaniem?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2022-01-12 11:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czy jestem "chudotłusty"?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Mi to wygląda na ektomorfika, skinny-fat ma więcej fatu na ciele przez zaniedbania dietetyczne/problemy hormonalne (wyższa wartość esteogenu). 3 miesiące to nie jest długi staż treningowy, a efekty przychodzą po czasie, więc kuj żelazo póki gorące, pilnuj diety no i najważniejsze celu treningowego ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2022-01-15 17:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Stan zwyrodnieniowy kolana.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] aktywnie spędzać czas to jak najbardziej Można pokusić się o terapię tego typu zastrzykami gdyż wiele osób po prostu odczuwa znaczną poprawę stawy szybciej się regenerują i pracują Jak należy. Oczywiście tutaj również trzeba zadbać o aspekty żywieniowe suplementacyjne jaki trening funkcjonalny który będzie uwzględniał twoje problemy stawowe

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2022-01-16 21:29:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • [...] się jego wrogiem, a dzięki intensywności ich konfliktu, walka będzie głównym pojedynkiem gali pay-per-view, mimo że nie jest walką o tytuł. Chociaż White miał w przeszłości problemy z Covingtonem, nie może zaprzeczyć, że były tymczasowy mistrz stawia na swoim. „Ludzie nie lubią Colby’ego, ale powiem ci coś, Colby podejmuje walki. Staje do walki, [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5493 Data: 2022-01-20 18:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witaminy - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli masz dość poważne problemy pod kątem zdrowotnym, to nie sądzę, aby kompleks witamin i składników mineralnych był tutaj rozwiązaniem. Sugeruję większą uwagę przywiązać do powodów, tego że Twoja odporność jest niska. Przede wszystkim podstawowe badania morfologii krwi i ich analiza. Poza tym, zwróć uwagę na swoje odżywianie, aktywność [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4716 Data: 2022-02-02 09:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ból guzowatości piszczeli

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wszelkie wyrosla, zmiany strukturalne, ciekawe czy w mlodosci nie bylo problemow z jalowa martwica guzowatosci piszczeli, ktora przechodizles i byc moze nawet nie wiedziales o tym, a obecnie w przypadku przeciazen wyszly problemy z kolanami. Odpowiendie leczenie moze rozwiaca problem na lata. Kwestia jak bedziesz eksploatowal staw w przyszlosci

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2022-02-05 20:41:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Przedwczesny Wytrysk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Odgrzany kotlet ale też mam takie problemy jak stosunek jest 2x na tydzień np Jak*********iśmy sex z partnerka codziennie to nie było problemu 15min dało radę wytrzymać. Jak rzadko się to robi to długo się nie wytrzyma. Na pocz robiłem tak dochodziłem szybko na nią na chwilę do łazienki się ogarnąć i znów uprawialiśmy sex ale już godzina czy dwie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5042 Data: 2022-02-07 12:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] UFC) z Rafaelem Fizievem (11-1, 5-1 w UFC, #11 w rankingu UFC) zostało przesunięte z walki wieczoru gali UFC Fight Night 201 na co-main event UFC 272. Przyczyną zmian są problemy wizowe Kirgiza. Pojedynek lekkich na UFC 272 poprzedzi rywalizację Colby’ego Covingtona z Jorge Masvidalem, ale podobnie jak walka wieczoru, odbędzie się na [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5493 Data: 2022-02-12 12:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wątpię żeby ciśnienie miało wpływ na takie sprawy, bo mam podobne problemy z nadciśnieniem jak ty, a chodzę ciągle ze sztywnym %-) A, i tez łykam prochy na nadciśnienie - Tezeo i Bibloc. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-02-14 16:58:32

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2022-02-14 16:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wątpię żeby ciśnienie miało wpływ na takie sprawy, bo mam podobne problemy z nadciśnieniem jak ty, a chodzę ciągle ze sztywnym %-) A, i tez łykam prochy na nadciśnienie - Tezeo i Bibloc. /SFD/2022/2/15/9a622df88c1f4632bf9a0301e7b35fa2.jpg Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-02-14 16:58:32 Jakie miałeś ciśnienie ? Lekarz sam tobie te leki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2022-02-15 08:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wyciskanie żołnierskie - technika

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] po zakończeniu ćwiczenia. Postaraj się trzymać bardziej brzuch i napięte pośladki, oraz łopatki. Twoje nadgarstki są w dość nienaturalnej pozycji, co z czasem może generować problemy. Szczególnie jeżeli podobnie je ukladasz przy wyciskaniu, czy siadach. Wykonując ruch postaraj się robić 3/1, czyli w fazie negatywnej 3 sekundy, pozytywniej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2022-02-19 12:27:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • dobry lekarz HTZ

    Post
    Doping

    Ja również dodam ze doktor Rabijewski ma bardzo dobra renomę zarówno wśród klientów jak i innych lekarzy. Znajomy co miał problemy i latał po endokrynologach to oni wprost mu mówili, że on jest mistrzem w tej tematyce i znajduje rozwiązania w sytuacjach najbardziej beznadziejnych i żeby lepiej uderzać prosto do niego.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2022-02-20 20:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)