SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Dieta na mase, Pomoc przy rozpisaniu godzin.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pory nie urosłem ani troche, mięsnie troche urosły. Co do tłuszczu brak na rękach i nogach, na brzuszku troche jest. około połowy maja zacząłem bawić się na siłowni, miałem problemy z podniesiem 10 razy 30 kg (ten alkohol... :P :E), miałem 62kg po 2 tyg siłowania się wzleciałem na 64-65kg, rozpocząłem FBW 15-10-5 z maksami, mój maks na klatke to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2010-10-05 23:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie przypominam :D hehe wtedy ważyłem 80kg przy 175 wzrostu. brzuch 80 łapa 40. cos tam sie cisnelo juz ale wy***alem sobie kregi bo w pasie nie cwiczylem. mam przez to problemy do tej pory. oczywiście nigdzy nie brałem żadnych clomidow itp bo nawet o nich nie slyszalem. albo nie bylo juz na stanie. bagatelizowalem to. poźniej oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2010-10-06 16:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tpotrzebuje cos na mase co polecacie ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co tam ? jak tam ? potrzebuje cos na mase co polecacie ? ja tego nie rozumie jak inni tyja w oczach a ja mam takie ogromne problemy po mimo diety bialek i tycc innyych rzeczy czy moze mi ktos to jakos wyjasnic ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2010-10-06 22:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka maszyna do cw

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    MAM PROBLEMY Z ZYLAKAMI, chcialabym sie zapytac czy maszyna ORBITEK bylaby wskazana w moich dolegliwosciach? Zmieniony przez - EWUNIA1279 w dniu 2010-10-07 01:20:27

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2010-10-07 01:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol pod zebrami z prawej strony

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam .Jestem osobą chorująca. Mam problemy z nadciśnieniem . Jestem po zawale . Od kilku dni oczuwam , bolesny ból , pod żebrami z prawej storny . Ku , zdziwnieu nie mam zielonego pojęcia czym jest spowodowany , dany ból . Od zasu do czasu , mam mdłości i zawroty głowy . Oblewa mnie tażke pot . Nie wiem , czy jest to spowodowane przez leki , czy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2010-10-07 19:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z żołądkiem, co warto kupic?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chcialbym zbudowac troche masy miesniowej, cwiczylem narazie w sumie ok. 2 lat, ale z przerwami, uzywalem wczesniej tylko kreatyny (xpand, krealkalyn...), ale niestety mam problemy z zoladkiem i po ich spozyciu strasznie zle sie czulem, takze kreatyna odpada, interesuje mnie cos co jak juz zbuduje to zeby po kilku miesiecznej przerwie nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2010-10-07 19:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy po gainerze mogą wyjść jakieś skutki uboczne typu problemy z sercem i tym podobnie??????????????? I naj ważniejsze jak daawkować go gdyż ekspedientka w sklepie mówi co innego i koledzy mówia co innego????? Moge liczyć na odpowiedz?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2010-10-07 20:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masywne uda i łydki, redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Od długiego czasu borykam się z problemem zbyt masywnych nóg i dużą dupą. Co jest uciążliwe na codzień i stwarza problemy np. z kupnem spodni. Garnitur musiałem składać z 2-óch rozmiarów do tego źle wygląda w połączeniu z wystarczającą dla mnie górą. Trenuję piłkę nożną, mniej kickboxing, więc przybieranie w górnych partiach ciała mija się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3650 Data: 2010-10-08 18:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy + dietka do oceny (i poprawy)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Was. Przyznam, że jestem tu nowy choć od jakiegoś czasu już zaglądam tu w poszukiwaniu wskazówek. Od kwietnia tego roku robiłem redukcję (wcześniej miałem problemy ze stawami, które leczyłem ponad pół roku więc nabrało mi się sporo zbędnych kilogramów przez ten czas). Co chciałem spalić - spaliłem, teraz chciałbym się wziąć na masę, Dodam, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2010-10-08 21:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to było wypadkiem i rehabilitacja ,przed tym ćwiczylem regularnie przez 5 lat w tym okresie z 77 kg doszlem do 90 naprawde ciężka pracą ze względu na moja przemiane materii ,problemy z przytyciemi i brakiem warunkow do cwiczeń w chwili obecnej moja waga to 76 kg wzrost 190 pas 77 biceps 40 ogolnie zalamka... wiem , że powrót do dawnej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2010-10-08 23:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKUTKI UBOCZNE METANABOL

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    SYN MA 19LAT BIERZE METANABOL CZY SĄ JAKIEŚ PRZECIW WSKAZANIA NA CO MOŻE SZKODZIĆ?CZY SILNE BÓLE GŁOWY TO EFEKT UBOCZNY BÓLE I PROBLEMY PO WYSIŁKU Z ODDECHEM .JESTEM MATKĄ MARTWIE SIĘ A NIE CHCĘ PANIKOWAĆ ANI ZA BARDZO WCHODZIĆ W SYNA PRYWATNOŚĆ.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2010-10-09 08:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do sprawdzenia

    Temat
    Trening w domu

    [...] ale odesłano mnie tu.) Przyznam, że jestem tu nowy choć od jakiegoś czasu już zaglądam tu w poszukiwaniu wskazówek. Od kwietnia tego roku robiłem redukcję (wcześniej miałem problemy ze stawami, które leczyłem ponad pół roku więc nabrało mi się sporo zbędnych kilogramów przez ten czas). Co chciałem spalić - spaliłem, teraz chciałbym się wziąć na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2010-10-09 09:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odruch kaszlu. Biore teraz nawet takie wziewne do pluc leki przeciwastmatyczne , ktore kiedyś brałem - pare lat temu przy jakimś podobnym zaostrzeniu. OXIS 2 x 1 Pulmicort 2 x 1 Biore je ponad tydzień , jednak nic to nie pomaga. Doktor mowila ze nic nie slyszy zlego w plucach, ale mnie mimo wszystko dusi. Czy ktoś miał podobne problemy ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6122 Data: 2010-10-09 19:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny(masa)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Co poprawić,co wywalić. NICK: Seravok PŁEĆ: m WIEK: 18 WZROST: 189 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 24 miesięcy Foto: http://img692.imageshack.us/img692/4392/b717405d54.jpg ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 73 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 108 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2010-10-09 19:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie kości piszczelowej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] po wszystkim i czego mam unikać po zdjęciu gipsu . Jest wogóle możliwość wcześniejszego zdjęcia gipsu przy dobrym gojeniu się lub zamiana go na coś innego lrzejszego . Chodzenie o kulach sprawia mi duże problemy . Dodam jeszcze że dalej ćwiczę ale już tylko bicepsy , tricepsy i barki . Wszystkie ćwiczenia wykonuję na siedząco . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2010-10-10 02:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT 4-dniowy do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:21 lat WZROST:184cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata 4 miesiące WAGA CIAŁA:80kg WYNIK TOTALNY BODY FAT: 14% ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 1x130kg MARTWY CIĄG: 1x160kg WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 1x110kg WIOSŁOWANIE [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2010-10-10 05:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę . Problem z zjedzeniem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] użyję 100g ryżu , 300g+ po obróbce termicznej no i kurczak 500g . Na obiad zjadłem połowę tego , a nawet nie zostało z tej połowy trochę zostało i taka ilość sprawiła mi problemy . Nie wiem może to przez niedzielę - mało się poruszam . Z 2 posiłków jest to różnica 200g bo początkowo miałem jeść 150g ryżu na obiad i kolację a ja ledwo jem 50g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2010-10-10 16:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] po biegu coś mi się stanie.. i nie wiem czy się za to zabierać czy nie.. Ojciec ma coś z ciśnieniem ale nic poważnego bo baluje na całego a podobno nie można pić gdy się ma problemy z ciśnieniem a mama ma uszkodzoną zastawkę serca.. chyba coś takiego.. i nie wiem co tu robić zawsze gdy jestem u lekarza czy mam grype czy coś to pani doktor bada [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2010-10-10 18:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andarel/Masa/3-dniowy Split/Może w końcu się uda?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ogólnie jest git. Jakby się kto czepiał, że forma diety i treningu jest zbyt pytająca, pomyślcie, że jestem dumny, iż w końcu się zmusiłem do napisania tego, a nie "za tydzień". Cheers! P.S. To mój pierwszy post praktycznie(Albo drugi... ale tamten się nie liczy ;]), także jakby jakieś problemy z formatem były, czy cuś to z góry przepraszam : )

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2010-10-11 01:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem gruby i źle mi z tym. Chcę to zmienić.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] życie. Efekt jest dość prosty i polega na zaburzeniu wszystkich innych sfer naszego życia. Twój dziadek nie chodził do psychoanalityka. Ty już musisz bo masz różnego rodzaju problemy, a to z relacjami z innymi ludźmi, a to trawią cię kompleksy na takim czy innym tle, szef cię nie lubi albo masz depresje. W twoim życiu brakuje równowagi. Z tego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2010-10-11 14:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)