SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Przed treningiem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Koniu, powinno być nie założyłaś, to ta Pani ma cały czas z tym problemy i myśli że ktos coś innego nagle jej napisze http://www.sfd.pl/_BlueberryGirl__pytania_dietetyczne-t1141162.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 382 Data: 2017-05-20 18:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zgadzalo, zawsze tak myslalem? Wage posiadam oczywiscie i wszystko jest wazone Straszny chaos panuje w Twojej diecie. 120g płatków owsianych na noc to jak proszenie się o problemy jelitowo-żołądkowe. Posiłek 4 jest niezrozumiały - same węgle. Zawsze czytalem ze lepiej wegle na noc niz na sniadanie. Posilek 4 jest bezposrednio po treningu (+ [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11085 Data: 2017-05-21 02:49:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cm3 i mono

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie ma problemy bez zznaczenia mozesz dokonczyć mono spokojnie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2017-05-21 12:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka , pytanie odnosnie mojej kobiety , redukuje na czysto , dieta jest , silowy w domu robi i tabate i wydawalo by sie oki ale twierdzi ze ma problemy z tarczyca . Jakie badania powinna zrobic dla wlasnego spokoju by sprawdzic czy ma niedoczynnosc tarczycy ? TSH , FT3 starczy czy jeszcze cos ? Czy cos innego warto zbadac ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4351 Data: 2017-05-21 20:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHEA wali po ciśnieniu!

    Post
    Doping
    PRO

    Problemy z ciśnieniem o których piszecie to jakiś kosmos dla mnie. Brałem DHEA w dawce 100mg/dobę i nie miałem żadnych problemów z ciśnieniem. Za to siła niezaprzeczalnie urosła. Zaznaczę, że młodzik nie jestem. 43 lata.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 19592 Data: 2017-05-23 09:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam jedna problemy z insulinoodpornoscia - zaobserwowalem wczesniej, latwo zalewa mnnie tluszczem na wyzszy weglach. Mysle, czy nie zmienic diety calkowicie na podzial 40% T/40% W/20% B - czytalem pare watkow i ludzie sobie chwalili. Nie chce wchodzic calkowicie na diete low carb high fat, bo lubie wegle, ale chetnie zbije ich czesc kosztem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11085 Data: 2017-05-23 12:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko czy aminokwasy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] można mieć dietę bogatą w minerały, witaminy, kwasy tłuszczowe z dobrym ratio i dalej potrzebować uzupełnić szybko aminokwasy (białka) dodatkowo niektóre osoby mogą mieć problemy z trawieniem białka w żołądku lub nie mogą jeść dużo białka bo mają np. 1 nerkę to czyste aminy są efektywniejsze, może nie jest to najtańszy sposób ale jak ma się [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2017-05-23 23:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak chces budować mase bez treningu siłowego ? Chyba ze tłuszczowa ? Jakie masz problemy z sercem ze możesz intensywnie pływać a nie możesz trenować na siłowni ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2017-05-24 12:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW +HIIT

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak masz problemy z BF to równie możesz obciąć kalorie i zmniejszyć intensywność aerobową

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2017-05-25 17:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - dylemat. low carb?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobra, która jest przestrzegana i zbilansowana pod Ciebie...a kombinowanie jest tutaj zbędne. Według mnie zaczyna się od tradycyjnej zbilansowanej, gdy ona nie działa, albo nie idzie tak jak powinna można myśleć, nad jakimiś poprawkami etc. Skoro jesteś obecnie na zbilansowanej, nie mówisz, by były problemy, to skąd pomysły na jakieś zmiany ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2017-05-26 10:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawianie wyczucia dystansu

    Post
    Sztuki Walki

    Masz dwa lata stażu, wiec takie podstawowe problemy techniczne jak "wpadnie z ciosami" można chyba wykluczyć. Druga sprawa skoro ciągle napierasz na przeciwnika i robisz uniki, prowokacje itd. To nie poruszaj się tylko w linii prostej. Czasami "złam" kat. Gdy on uderzając przemiesza się do przodu, powinien się utworzyć kat, lepszy bądź gorszy do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2017-05-26 14:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawianie wyczucia dystansu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jakby nóg nie było, tzn działasz instynktownie. Trzeba też szukać rozwiązań oglądając walki bokserskie. Teraz dopiero zauważyłem: Masz dwa lata stażu, wiec takie podstawowe problemy techniczne jak "wpadnie z ciosami" można chyba wykluczyć. To optymistyczna wersja, ale różnie bywa. Niestety na zawodowych ringach zdarzają się tego kalibru błędy. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2017-05-26 21:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestes jakiś chory ze masz problemy z przełknięciem proszku? jedzenie pijesz przez słomke czy dożylnie do jelita ci wlewają? Osobiscie zawsze wlewam do szklanki cieplej wody, mieszam i nawet nie widać zeby tam kreatyna pływała, tylko po smaku można poznać lub ewentualnie można kupić w kapsach więc coś chyba trollujesz tu

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-27 14:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajechany metabolizm

    Post
    Ladies SFD

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mamoniowa79 WIEK: 37 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 WZROST: 162 OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: 101 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 91 OBWÓD TALI 82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 97 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5105 Data: 2017-05-27 15:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie na wapń i cynk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Staraj się bazować na serach podpuszczkowych miękkich, oczywiście w szeroko pojętej normie. Dieta musi być urozmaicona. Natomiast jeśli masz problemy z trądzikiem to radziłbym zrezygnować z nabiału.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5211 Data: 2017-05-27 20:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajechany metabolizm

    Post
    Ladies SFD

    Ostatnie badania calej trojki w zakaczeniu z zeszlego roku. Ja generalnie czuje sie ok. Problemy z suchoscis skory, wypadajace wlosy sle endokrynolodzy mowia ze to nie musi byc zwiazand z tarczyca bo wyniki ok /SFD/2017/5/28/83f9647c288f46aab0ef0730b75f77d4.jpg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5105 Data: 2017-05-28 11:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajechany metabolizm

    Post
    Ladies SFD

    Ostatnie badania calej trojki w zakaczeniu z zeszlego roku. Ja generalnie czuje sie ok. Problemy z suchoscis skory, wypadajace wlosy sle endokrynolodzy mowia ze to nie musi byc zwiazand z tarczyca bo wyniki ok /SFD/2017/5/28/1abff363cd4049daa03ba0ba8c523089.jpg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5105 Data: 2017-05-28 11:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te problemy psychiczne to wyszły tak pozornie bez powodu, czy jednak coś się do tego przyczyniło?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5344 Data: 2017-05-29 12:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te problemy psychiczne to wyszły tak pozornie bez powodu, czy jednak coś się do tego przyczyniło? Wiesz co, nie wiem. Nie miałem żadnych złych przeżyć ani nic w tym stylu, także nie znam powodu dla którego te objawy mogły się pojawić. Miałem trochę stresu wraz z przeprowadzką do nowego miejsca itp. ale nie było to nic złego ani strasznego. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5344 Data: 2017-05-29 13:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrób najbardziej podstawowe badanka - morfologię, lipidogram pełny; często problemy zdrowotne - nawet nieodczuwalne mogą mocno rzutować na psychikę. podrzuć wyniki, bo widzę, że niektóre robiłeś :-) Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-05-29 14:11:20

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5344 Data: 2017-05-29 14:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)