problemy

1000-1500kcal dziennie w wieku 17 lat? To albo masz 140cm wzrostu, albo sobie nieźle pocisnąłeś metabolizm. Nie ma się co dziwić, że nie tracisz już wagi, jeśli organizm przestawił się na tryb oszczędny. Lepiej szybko przedstaw swój problem w dzienniczku, bo możesz mieć problemy.

temat wciąż aktualny lecz przez problemy techniczne nie mam w domu dostępu do internetu, do wtorku powinno już być wszystko ok i wtedy na 100% się na coś zdecyduję także można jeszcze składać swoje propozycje ew wezmę to co już tutaj zostało podane o ile oferty będą jeszcze aktualne temat gryfu prostego 180 i łamanego także aktualny ale kupię [...]

Rumble w tej walce był wykończony, gdyby nie problemy z wagą to ten pojedynek mógłby zupełnie inaczej wyglądać - widać było jak wykończony jest Rumble zbijaniem wagi i jak bardzo chciał skończyć szybko Belforta - i tak na początku walki go nieźle porozbijał. Czekam na powrót Rumble do UFC - ciekawe jak sobie poradzi w tej wadze.. no, ale pewnie [...]

Dostałeś taką odpowiedź już na pierwszej stronie tylko masz problemy ze zrozumieniem tekstu czytanego. Tak czy inaczej wciąż nie masz ułożonej diety. Żeby sobie ułatwić sprawę ściągnij sobie program "Dziennik posiłków Mr. Big" - KLIK!. Wpisujesz sobie swoje dane i typ diety i program sam Ci oblicza zapotrzebowanie na białka, węglowodany i tłuszcze [...]

chlopie ale masz problemy... zacznij cwiczyc a nie szukasz idealnych mebli, co to za roznica 10cm w ta czy w ta

Może boją się ci co z ozorem problemy mają.. Mnie tam grzecznie potraktowano Widocznie przetarłaś szlak (z Syberii) :-D

Witaj, masz jakieś problemy z kręgoslupem? Wykonuj to razem z ABS II w jeden dzień.

Pierwsze wrażenia. Zawsze miałem jakieś problemy ze spaniem. Teraz to już "kaplica". Przy jednej tabletce z rana usypiam może koło 3:00, natomiast przy dwóch to 5:00 i budzę się o 7:30. Mam w zapasie Apo-Zolpin w razie co, ale on na to nie reaguje. Teraz nie wiem czy wystarczy mi jedna kapsułka z rana w DT i DNT. Po za tym działa to na mnie [...]

Kłopoty ze zdrowiem mam już od dawna np problemy ze snem, wypadanie włosów, ciągle chodzę niewyspany. Takie rzeczy nie powinny się dziać u 20 latka tymbardziej że prowadzę dietę na masę ten brak energii to coś nie tak. Dzisiaj już nie jestem naczczo ale pojutrze pójdę wykonać tsh, ft3,ft4

Nie palę, nie piję. Wyeliminuję te dwie kawy "fusiary" dziennie co piję. Aeroby dałem z rana bo wieczorem jak miałem to bez brania FX7 nie spałem. Kiedyś przy wadze 93,5KG(luty 2013) i i zmianie diety(wyeliminowanie śmieciowego jedzenia) na 2700kcal na redukcji spałem jak "rex" przez dwa tygodnie, a potem coś się stało, że znowu nie spałem . [...]

[...] i kompleksowo. Ja na Twoim miejscu nie o schudnięcie bym się martwiła, ale własnie o wady postawy, schrzaniony metabolizm, tarczycę...na takich niskich tluszczach za chwile dojda jeszcze problemy z cyklem, ktore pociagna inne zaburzenia hormonalne@-) No, ale najwazniejsze to schudnąc#-P nie ograrniam czasem logiki niektorych kobiet:-|

Już Ci mówiłam jakie to ma znaczenie. Jest tu wiele Ladies które mają problemy z postawą, stawami, czy czymkolwiek innym. Każdy taki problem zdrowotny MA WPŁYW na to jaką formę ćwiczeń ktoś Ci zaproponuje. Czego nie rozumiesz? Skoro chcesz się redukować to chyba jasne że musi być i dieta i aktywność prawda?

[...] i 56 już bardzo ciężko 3.Bułgary 5x 10na stronę -waga jednej sztangielki 10x 3/ 3/ 3/ 3/ 3 10x 2/ cc/ 2/ 2/ 2 * tym razem skurcze nie dokuczały, za to miałam czasem lekkie problemy z równowagą %-) 4.sissy squat 5x 10 10 x cc/ cc/ cc/ cc/ cc 10 x cc/ cc/ cc/ cc/ cc * nadal wersja: stojąc w drzwiach i trzymając się po bokach + obwód na brzuch x3 [...]

U lekarza byłes z tym leniu czy poprostu olałeś i wmawiasz sobie że kontuzja na cale zycie? Tez mialem problemy z plecami.Martwy ciag na 60% obciażenia regularne masaże rozciaganie i niema opcji ze boli cokolwiek

Też mam problemy z plecami nie robiłem martwych bo ból nastepnego dnia był niesamowity i utrzymywał się bardzo długo znajomy wkońcu mnie namówił zaczołem robic martwe kobita wymasowała w domu i git ; >

przy tych parametrach co masz teraz gdybys miała co do "rzeźbienia" była bys juz wyrzeźbiona, jesteś typem tzw skiny fat i stąd te problemy. Duzo do poprawy i na pewno ni eodchudzanie do 54kg,

[...] Przysiad: 112,5kg Podciąganie: Ciężar Ciała +2,5kg Obwody: 25 Poprzedni taki trening KLIK niby marne 2,5kg ale dało się odczuć zwiększenie ciężaru. Na samym początku problemy z zawieszeniem krażka do podciągania- zawiesiłem go na pasie i robiłem z tym pasem też siady, ale przeszkadzał więc po kilku obwodach zacząłem wkładać go miedzy [...]

[...] sa w stanie powiedziec czlowiekowi ze nic mu nie jest.Ale jakie masz ine wyjscie dla mnie? Moze nie ocipieje z myslami ze w planach wygladalem inaczej,rozwiazywalem problemy,nie wiem.Dla mnie silownia to nie tylko zestaw dyskotekowy ,raybany ,zel na wlosy i szpan.Silownia to dla mnie sila i wytrzymalosc,radzenie sobie w obliczu [...]

Jestem prawie rok po szkole. Moja rada - nie zawracaj sobie tym głowy, będziesz miał większe problemy na głowie niż 'w-f', uwierz mi. Twoja kondycja będzie tam na bieżąco szlifowana! W razie wątpliwość pisz na PW. Pozdrawiam

Niedz ciągle problemy z jedzeniem ale już niewielkie D 1 1 Uginanie sztanga 42,5x6 45x6 47,5x6 47,5x6 full body łorkauttt :-) 2a Uginanie sztanga prosta modlitewnik szeroki chwyt łokcie wąsko 3x10 sztanga+5+5 2b Uginanie sztangielki supinacja 3x12 14kg 3 Drop set wyciag dolny 3x 50x8+35x8+25x8 4 100powt modlitewnik masz. 5a w. wąsko 75x8 75x8 75x8 [...]