problem z

z czego masz ten brak senności ? Ćwiczysz coś jaką masz dietę? Może w tym tkwi problem

ze sloncem rzeczywiscie jest problem, rob to jak najszybciej bo im mocniejsze slonce tym gorzej, ryzyko odbarwienia jest duze, czapka z daszkiem non stop, chodz po cieniu i unikaj wielkiej ognistej kulku jak sie da, cykl Roa latem to juz masakra. soki sprzedaj, albo leczysz syfy albo robisz miesnie, widocznie nie masz ciezkiej odmiany skoro tak o [...]

[...] z Ovopolu, Ostrovia WPC z pianą na cały shaker i jakoś niespecjalnie zwracało się na to uwagę. Ciężko więc pomóc mi w takiej sytuacji, jeżeli sam nie uświadczam takiego problemu. Najlepiej będzie po prostu nie zastanawiać się nad tym smakiem, tylko je wypić i tyle. Możesz zatkać nos, jeżeli jest to dla Ciebie aż taki duży problem. Możesz [...]

[...] masz pewnosci, ze goscie nie ukucna kolo Ciebie i nie zaczna Cie ladowac po ryju? Parter na kilku to chyba slaby pomysl, chyba ze bardzo szybko goscia polamiesz (to sie da zrobic, jak ktos nie ma pojecia o parterze). PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Oczywiście, że tak. Tylko z czasem dokup hantle bo ich brakuje, no i nieco obciążenia, zwłaszcza 1.25 i 2.5 kg bo na początek możesz mieć problem. Zmieniony przez - KIFAF w dniu 2009-10-23 23:42:31

[...] Druga sprawa rozstępy nie będą się powiększać, wręcz przeciwnie będą zachodziły i z czasem będą coraz mniej widoczne, czemu tak piszę ? przypadek kolegi który miał podobny problem, wynik był taki jak opisałem :-) //////// Dysproporcje będą widoczne nieco, znajomy nie potrafił całkowicie się podciągnąć nachwytem a kark w hoy, po prostu [...]

No to wytnij twarz, podbrodek z ktorym masz problem juz pokazales, twarz zbedna. Smiem coraz bardziej twierdzic ze caly jestes troche grubszy gdyz nie widac nawet zarysu kosci obojczykowych. Miales niedowage- niby taka waga przy tym wzroscie to malo- malo pod warunkiem ze sie cos cwiczy wiec jest opcja ze masz baaaaardzo malutko miesni a tluszczu [...]

Co do klatki tez mam podobny problem.. Ruszyla troszke, ale to nie to czego oczekiwalem. Ja zamiast wyciskania na skosie robie rozpietki na plaskiej(ta sama ilosc serii nawet). Kolega, z ktorym trenuje robi zas wyciskanie hantli na lawce glowa w dol. Jemu klatka poszla fajniutko. Moze warto sprobowac. Co do bicepsa wydaje mi sie, ze trzeba samemu [...]

[...] jak wspomniałem dochodzi to 30min, wiec chyba nie jest tak źle co do bf to niestety tak jest, ogólnie najwięcej sadełka jak to zawsze bywa jest na brzuchu, ale do tego dochodza jeszcze tzw boczki, schabiki czy jak to tam się zwie z którymi mam największy problem, wiem ze tłuszczyk spala się po całości, ale jeśli chodzi o boczki to tragedia...

[...] o budowaniu masy na wszystko jest czas i miejsce ale trzeba pewne kroki robić jeden po drugim nie da się przeskoczyć tego jeżeli będziesz teraz chciał budować mięśnie to niestety twój problem będzie się tylko pogłębiał przez dodatni bilans kaloryczny na dużym poziomie tłuszczu nie będzie to ani zdrowo ani nie będzie szło w odpowiednim kierunku

Hologram to najmniejszy problem. Pudełko to samo. Dobry grafik 2 godziny roboty i załatwione. Nie wiem czy zwróciłeś uwagę ale na każdej naklejce jest miarka soku 10ml. Widziałem 3 flakony propa, 2 wina i we wszystkich płyn był idealnie równo z miarą 10ml na naklejce i to samo naklejki, idealnie równo naklejone. Chyba nie powiesz że siedzi tam [...]

jest problem na forum z fotami

Witam Miałem podobny problem, jednakże miałem zerwane ACL. Chodziłem z tym ponad rok do chirurga, ortopedy, miałem gips itp. Przez ten okres skręciłem 3 razy kolano. Poszedłem do specjalisty, zrobił mi artroskopie, następnie operacje. Jestem miesiąc po operacji, noga jest prawie zdrowa (musze odbudowywać mięsień). Załuje, że nie poszedłem od razu [...]

w bicu normalnie mam 35,5 po treningu mocne 36, w klacie jakies 98-102 (sam mierze i nie za dokladnie) z klata raczej od zawsze mam problem duzo nie zmieniala swojego wygladu odkad zaczalem cwiczyc, natomiast bica zaczynalem od 27... to jest mala roznica sam nie wiem co robic :/

Mozliwe, ze te problemy to efekt genetyki. Skos w dol niewiele pomoze,oczywiscie sprobowac mozesz, ale on jest glownie na "podciecie" klatki, mase powinienes robic opierajac sie o cwiczenia ktore juz wykonujesz. Takze cwiczenie 2 razy w tygodniu raczej nie pomoze. Jesli to problem zwiazany z genetyka to ciezko ci bedzie zbudowac mase [...]

"w bicu normalnie mam 35,5 po treningu mocne 36, w klacie jakies 98-102 (sam mierze i nie za dokladnie) z klata raczej od zawsze mam problem duzo nie zmieniala swojego wygladu odkad zaczalem cwiczyc, natomiast bica zaczynalem od 27... to jest mala roznica sam nie wiem co robic :/" Ech... prawie 9 cm w bicu w 8 miesięcy i niezadowolony... [...]

Wawelski Czyli bialko 2,2g tluszcze 1g i reszte wenglowodany przy 2500kcl?????? A domyslam sie ze nie podlewa,to znaczy ze nie robie sie zabardzo otluszczony???? bo z tym jest problem!

Nie widać jednak by dark, był uczulony na laktoze, skoro pije litr mleka i jak widac mu to służy. Gdy występuje nietolerancja laktozy problem ten od razu widać. Pamietajcie, ze mleko jest bardzo dobrym źrodłem białka, jednak z tym produktem nie nalezy również przesadzać. Litr mleka dziennie w zupełności wystarczy. szukala

[...] masz tendencje to zawsze będziesz łapał tłuszcz , ale węgle to jedno a kalorie to drugie , po trzecie łączenie tłuszczu z węglami bardzo nasila otłuszczanie, po czwarte jeśli łatwo się otłuszczasz to konieczne są aeroby nawet na masie 3x tydzień , mam podobny problem więc wiem co mówie a siedze w tym wszystkim napewno wiele dłużej od ciebie

przez ten okres przyrosty 5kg masy ciała w góre 3cm biceps, ogólnie przyrost siły, nogi 50kg , plecy na atlasie 45kg, klatke akurat musiałem odpuścić z przyczyn zepsutej ławeczki lecz problem za-żegnany(zastąpiłem pompkami).(Ankieta w profilu.) Zmieniony przez - mmarcinn21 w dniu 2011-12-11 22:26:20